李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
這個不排除有抑郁癥的可能，個人建議最好到醫(yī)院的心理咨詢科去檢查一下。如果一個人情緒過度緊張的話，就有可能會出現(xiàn)心慌失眠等問題，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。晚上容易失眠的患者，白天睡覺時間不要太長，容易出汗的話，需要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎螖?shù)，有可能和心律失常有一定的關(guān)系，心率失常就會導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎，交感神經(jīng)功能紊亂飲食宜清淡。其實我們晚上總是睡不著，并且出現(xiàn)很多的狀況，就是自身的這個身體因素引起的。這個不排除有抑郁癥的可能，個人建議最好到醫(yī)院的心理咨詢科去檢查一下。如果一個人情緒過度緊張的話，就有可能會出現(xiàn)心慌失眠等問題，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。期間要注意休息，不要熬夜。要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物。注意保暖，避免受涼，戒煙戒酒。要調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快。
