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    得了脂肪肝可以吃什么？山楂可以使膽固醇下降嗎？
    
            
    
              
              疾病飲食編輯
              
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #脂肪肝
                            #膽固醇
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    脂肪肝是指肝細胞內(nèi)脂肪因各種原因積累過多的病變。脂肪性肝病嚴重威脅健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二種肝病，被認為是隱性肝硬化的常見病因。
    那脂肪肝吃什么呢？每天多吃以下食物：
    一、菊花苦麥茶：
    菊花苦麥茶的作用是保護肝臟解毒，提高肝臟解毒能力，防止肝損傷、酒精性肝臟和肝硬化。菊花苦麥茶能從體內(nèi)恢復(fù)，有效去除肝脂肪肝和毒素，防止病原體侵入肝臟。因此，堅持喝菊花苦麥茶對肝臟有很好的保養(yǎng)作用。
    2.枸杞，護肝補腎:
    枸杞不僅具有保肝補腎、養(yǎng)血明目、抗衰老等保健作用，還具有保肝、防脂肪肝的保健作用。這是因為枸杞含有甜茶堿的有效成分，可以避免肝臟中脂肪儲存過多，防治脂肪肝。因此，慢性肝病患者，特別是脂肪肝患者，請經(jīng)常吃枸杞。
    山楂有利于膽固醇的變化：
    山楂進入胃后，可改善酶的作用，促進肉類的吸收，有利于膽固醇的變化，含有熊果酸，可減少動物脂肪在血管壁上的沉積。對于脂肪肝或肥胖的人，吃一些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝，可以消除脂肪，是一種很好的肝臟食物，所以經(jīng)常吃山楂對輕度脂肪肝有好處。
    4、銀耳改善肝功能：
    銀耳富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質(zhì)和對身體有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善肝腎功能，還能降低血清膽固醇和甘油三酯，促進肝蛋白合成，提高免疫力。
    最后，注意少吃或不吃高脂肪油炸食品：
    如肥肉、魷魚、動物肝臟等高脂肪、高膽固醇的動物脂肪食物，應(yīng)盡量少吃豬油、羊油、黃油、奶油等飽和脂肪酸油，建議選擇蒸、煮、燉、燉、燉、潛水、冷沙拉，不能油炸。此外，脂肪肝患者不能飲酒。大多數(shù)酒精進入體內(nèi)后會解毒、分解和代謝肝臟。長期或大量飲酒是酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者飲酒會使肝臟負擔過重，病情惡化。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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