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    青春期男孩手淫該不該制止？手淫兩大注意事項要悉知
    
            
    
              
              青春期教育編輯
              博禾醫(yī)生
              
    
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                            #手淫
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    青春期男孩手淫是正常的生理現象，可以緩解緊張引起的不安和不安感，但頻繁手淫會影響正常的學習，精神也會衰退。青春期的男孩不應該手淫嗎？
    任何事情都有一定的雙面性，手淫也是如此。適當的手淫可以緩解強烈的性欲，減少性犯罪的適當的手淫也可以釋放身體多馀的荷爾蒙，減少遺精。
    但如果手淫過于頻繁，會使人精神不集中，降低的記憶力和免疫力容易增加龜頭的敏感年時容易出現習慣性早泄和陽痿等。
    然后，青少年要正確的對待手淫，采取科學的心理疏導以及精神治療，學會克服自己的思想，保持規(guī)律的生活，盡量不要穿過于緊身的褲子，做到早睡早起，睡覺前三個小時不能吃任何的食物，晚上睡覺時不能蓋得過于暖和，另外晚上睡覺前不能吃一些刺激性的食物比如喝咖啡以及酒。
    最后，青少年時期一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持包皮和陰莖的清潔，多參加社會活動，減少對性的好奇心，防止早戀。患生殖系統炎癥時，應在醫(yī)生指導下選擇消炎藥。
    手淫
    1、要保持規(guī)律的生活
    青少年要保持規(guī)律的生活，早睡早起，決不能靠床。手淫的話，盡量用手躺在床上，全身放松，把手洗干凈，握住生殖器上下摩擦。另外，選擇安全舒適、隱私保護性好的環(huán)境。
    2、控制自慰的次數
    青少年要正確的對待自慰，其實自慰屬于正常的生理現象，不能過于憂慮。但一定要控量，一周不能超過五次，以不影響第二天學習為準。
    溫暖的提示
    正確處理手淫，每周維持一次即可，決不能過度頻繁。晚上睡覺的時候，不要太暖和，也不要穿緊身褲，也不要趴著睡覺。不那樣的話，會引起性欲。遠離黃色書刊和錄像，減少上網時間，參加體育鍛煉，性欲出現時可以洗澡或用冷水浸泡腳，緩解壓力。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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