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    跑步能減肚子上的贅肉嗎

    | 1人回答 | 34次閱讀

    問(wèn)題描述:
    跑步能減掉肚子上的贅肉嗎?

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    蘭軍良
    蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
    如果您能堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步的情況下,是可以幫助減掉肚子上的贅肉的,因?yàn)殚L(zhǎng)期堅(jiān)持跑步,會(huì)使您的體重逐漸的降下來(lái),也就是說(shuō)肚子上的贅肉,也會(huì)有所減少的,其次就是堅(jiān)持做仰臥起坐都可以幫助減掉肚子上的贅肉,使肚子上的肉更加的緊實(shí),不松弛。所以說(shuō)這兩種方法都可以起到減肥的作用。

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