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    如何預(yù)防壓力性尿失禁

    | 1人回答 | 49次閱讀

    問(wèn)題描述:
    如何預(yù)防壓力性尿失禁

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    周常青
    周常青 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
    預(yù)防壓力性尿失禁的方法:
    1、預(yù)防慢性的咳嗽:如果您存在慢性的咳嗽,每一次咳嗽腹壓的一個(gè)增大,都是對(duì)盆底肌肉的一個(gè)損傷;
    2、解決長(zhǎng)期便秘:便秘會(huì)使腹壓增大;
    3、鍛煉我們盆底肌肉;
    4、體重的過(guò)大的患者需要減輕體重,減低體重以后就可以減輕盆腔器官的重量,然后減輕她對(duì)盆底肌肉的壓迫;
    5、應(yīng)用局部的雌激素軟膏,雌三醇、雌二醇來(lái)增加局部雌激素的濃度,從而增加管控尿液的能力。

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