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    運動損傷會引起痛風嗎

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    運動損傷會引起痛風嗎

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    盧成瑜
    盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
    運動損傷不會引起痛風,這兩者的發(fā)生機制并不相同。運動損傷是指的由于過度的運動而導致組織受到過度的牽拉引起的損傷,而痛風是指的體內的尿酸合成增加或者排泄障礙導致。運動損傷并不會引起尿酸在體內的增加,這兩個沒有任何關系。另外,運動損傷的疼痛部位相對比較固定,而痛風可以發(fā)生于全身多個小關節(jié),以炎癥的表現為主,局部有明顯的皮膚溫度升高和紅腫。出現運動損傷以后,需要多注意休息。如果合并有韌帶或軟組織的撕裂,可以采取外固定和靜養(yǎng)的方式進行治療,也可以口服一些活血消腫和止痛的藥物進行輔助治療。在組織修復后逐步地進行康復鍛煉,促進肢體功能的恢復,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

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    運動員預防運動損傷,應從兩個方面來預防:第一、量力而行,就是看看有些運動是否適合你來參與,如是既往有些疾病史或一些關節(jié)病史,就要采取一些適合自己的運動去鍛煉,否則就會出現運動性損傷;第二、對于專業(yè)運動員來講,更要給他進行早期的FMS姿勢的評估,通過這些評估來發(fā)現問題的所在,如局部肌肉力量的薄弱,或局部韌帶的松弛,早期發(fā)現問題來進行有效預防,對于相對較弱的肌肉進行專項訓練,來提升局部的力量,這樣可有效預防運動損傷的發(fā)生;運動前要進行充分的拉伸,對肌肉對肌腱進行拉伸,對關節(jié)的活動進行充分拉伸后,使局部肌肉緊張起來,這樣也可有效減少,在運動中的肌肉拉傷,關節(jié)損傷等病癥出現。

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