張書信
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
主任醫(yī)師
長期口臭和喉嚨有異物感可能讓人感到困擾，這些癥狀通常與口腔衛(wèi)生不佳或慢性咽炎有關(guān)。為了改善這些問題，建議首先就醫(yī)檢查，以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。通過改善口腔衛(wèi)生、控制慢性咽炎以及調(diào)整飲食習(xí)慣，通常可以有效緩解這些不適。
1、口腔衛(wèi)生不佳：如果你發(fā)現(xiàn)自己沒有養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，食物殘?jiān)赡軙谘例X上殘留，從而導(dǎo)致細(xì)菌滋生。當(dāng)細(xì)菌大量繁殖時(shí)，會分解唾液中的有機(jī)成分，產(chǎn)生硫化物等物質(zhì)，引起口臭。勤漱口是個不錯的方法，可以幫助改善這種情況。定期進(jìn)行超聲波洗牙也是一個有效的方式，可以去除牙齒上的頑固菌斑和牙結(jié)石。
2、慢性咽炎：這通常是由病原體感染引起的，炎癥因子會刺激咽喉部位，導(dǎo)致黏膜充血腫脹和分泌物增多。慢性咽炎還可能伴有吞咽困難和喉嚨異物感。在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用阿莫西林膠囊或頭孢克肟顆粒等藥物能夠幫助控制病情。如果藥物治療效果不佳，激光手術(shù)可能是一個促進(jìn)恢復(fù)的選擇。
3、胃食管反流：有時(shí)候，口臭和喉嚨異物感可能與胃食管反流有關(guān)。胃酸反流到食管，甚至到達(dá)喉嚨，會刺激咽喉黏膜，引發(fā)不適。保持良好的飲食習(xí)慣，避免食用辛辣和過于油膩的食物，可以減輕對咽喉的刺激。睡前不宜進(jìn)食，抬高床頭等方法也有助于減輕反流癥狀。
改善這些問題需要從日常生活的細(xì)節(jié)入手，保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的診斷和治療。通過這些努力，你可以顯著改善口臭和喉嚨異物感，提升生活質(zhì)量。
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