徐海林
北京大學(xué)人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
當(dāng)腎病患兒感冒時，家長可能會感到特別擔(dān)憂。為了幫助孩子順利度過感冒期，適當(dāng)?shù)男菹?、清淡的飲食、適量的運動、營養(yǎng)的補充以及針對感冒的治療都是非常重要的步驟。這些措施不僅有助于加快感冒的恢復(fù)，還能有效避免出現(xiàn)更嚴重的并發(fā)癥。
1、適當(dāng)休息：感冒期間，孩子需要足夠的休息來幫助身體恢復(fù)。如果孩子的年齡較小，雖然可以進行一些輕度活動，但一定要避免過度勞累，以免加重病情。休息對感冒的恢復(fù)至關(guān)重要，就像手機需要充電一樣，身體也需要時間來恢復(fù)能量。
2、清淡飲食：感冒期間，飲食宜清淡。辛辣和刺激性食物可能會增加胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致不適。建議選擇易消化的食物，比如大米粥、小米粥和面條。同時，多攝入富含維生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果和橙子，這些食物能幫助補充營養(yǎng)，促進康復(fù)。
3、適量運動：適度的運動可以增強體質(zhì)，有助于感冒的恢復(fù)。選擇一些輕松的運動，如慢跑、打羽毛球或踢足球，可以讓孩子在不疲勞的情況下活動身體。運動就像給身體的引擎加油，可以提升免疫力。
4、補充營養(yǎng)：營養(yǎng)均衡對感冒的恢復(fù)非常重要。多喝水以保持身體水分，同時攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、蝦和瘦肉。膳食纖維豐富的食物，如玉米、小米和燕麥等粗糧，也能幫助改善胃腸道功能，緩解不適。
5、針對感冒進行治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些抗感冒藥物，如小兒感冒顆粒、抗病毒口服液和雙黃連口服液。這些藥物能有效緩解感冒癥狀，幫助孩子更快恢復(fù)。
家長還需注意孩子的保暖，及時增減衣物，防止受涼。保持室內(nèi)空氣流通，避免去人多的地方，以降低感染風(fēng)險。通過這些措施，幫助孩子度過感冒期，同時也為他們的健康提供更好的保障。
