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    超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)是引起肌腱炎

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    問(wèn)題描述:
    超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)是引起肌腱炎

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    廖張?jiān)?>
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            <h5 class= 廖張?jiān)?/span> 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 主任醫(yī)師
    超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)患有肌腱炎的。主要原因是超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)肌腱頻繁收縮與舒張,造成肌腱勞損,肌腱頻繁運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致代謝發(fā)生異常加之劇烈運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)熱出汗著涼等都能誘發(fā)肌腱炎的發(fā)生。建議你適量運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)程度不能休息后出現(xiàn)疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。

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    骨質(zhì)增生通常不會(huì)直接導(dǎo)致脖子腫脹或疼痛。它是一種常見(jiàn)于中老年人的關(guān)節(jié)退行性病變,主要由于關(guān)節(jié)過(guò)度磨損和不穩(wěn)定引起。骨質(zhì)增生是指在骨骼邊緣形成的骨性增生物,通常不會(huì)伴隨明顯的腫脹或疼痛。然而,在某些情況下,外力刺激或勞損可能會(huì)引發(fā)疼痛。 1、外力刺激:如果頸部受到外力,比如撞擊或壓迫,可能會(huì)導(dǎo)致軟組織充血或水腫,進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。這種情況下,雖然骨質(zhì)增生本身不直接導(dǎo)致疼痛,但外力作用可能會(huì)加重癥狀。 2、勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉,可能會(huì)導(dǎo)致軟組織的無(wú)菌性炎癥,出現(xiàn)腫脹和疼痛。像是長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦,都是常見(jiàn)的勞損原因。 3、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定:如果頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定,如小關(guān)節(jié)脫位或嚴(yán)重磨損,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面及關(guān)節(jié)囊異常摩擦,從而引發(fā)炎癥反應(yīng)。這種情況下,患者可能會(huì)感到脖子腫脹和疼痛。 4、關(guān)節(jié)力學(xué)改變:頸椎椎間盤(pán)退行性病變可能導(dǎo)致椎間盤(pán)內(nèi)髓核突出,引起頸椎不穩(wěn),刺激神經(jīng)根。這不僅可能導(dǎo)致疼痛,還可能引發(fā)麻木和活動(dòng)受限。 如果您感到脖子疼痛或腫脹,建議通過(guò)休息和熱敷來(lái)緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),可能需要通過(guò)影像學(xué)檢查如X光片來(lái)明確病因,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。保持良好的姿?shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭和適當(dāng)?shù)念i部鍛煉都是預(yù)防頸部問(wèn)題的有效方法。

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