周常青
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
長(zhǎng)期頭暈，但血壓和血糖正常，這種情況可能是耳石癥的表現(xiàn)。耳石癥是一種常見的內(nèi)耳疾病，常引發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈。雖然這種眩暈通常短暫，但反復(fù)發(fā)作可能會(huì)影響生活質(zhì)量。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
1、耳石癥的原因：當(dāng)我們頭部位置改變時(shí)，內(nèi)耳中的耳石可能會(huì)移位，導(dǎo)致內(nèi)淋巴管中的液體流動(dòng)異常，從而引發(fā)眩暈。這種眩暈通常表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)感，并且會(huì)在短時(shí)間內(nèi)自行緩解，但可能反復(fù)出現(xiàn)。
2、治療方法：耳石癥的治療通常包括手法復(fù)位，這是一種通過特定頭部動(dòng)作來重新定位耳石的方法。如果癥狀嚴(yán)重或手法復(fù)位效果不明顯，醫(yī)生可能會(huì)開具藥物，如鹽酸異丙嗪片或苯海拉明片，以幫助緩解不適。日常生活中，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，這樣可以減少眩暈發(fā)作的頻率。對(duì)于手法復(fù)位和藥物效果不佳的患者，手術(shù)治療如后半規(guī)管阻塞術(shù)可能是一個(gè)選擇。
3、注意事項(xiàng)：良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律對(duì)于預(yù)防和緩解耳石癥非常重要。保持充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量是關(guān)鍵，不要熬夜。適度的體育鍛煉也能增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助減少眩暈的發(fā)作。定期到醫(yī)院復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況和調(diào)整治療方案，也同樣重要。
頭暈雖然常見，但不容忽視。通過科學(xué)的診斷和合理的治療，大多數(shù)人都能有效地控制癥狀，恢復(fù)正常生活。如果你也有類似的困擾，不妨盡早咨詢醫(yī)生，找到適合自己的解決方案。
