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                每天三點醒是怎么回事
                
    每天三點醒可能是受睡眠環(huán)境的影響、患有精神疾病或肝臟不好所致。
1.睡眠環(huán)境影響：若睡眠環(huán)境突然改變，或室內(nèi)溫度濕度不適宜，周圍環(huán)境過于糟雜臟亂等，就會影響到睡眠狀態(tài)，會出現(xiàn)三點醒的情況。
2.精神疾?。夯加幸钟舭Y的患者，由于常有悲傷抑郁和焦慮不安等不良情緒、精神狀態(tài)差、精神壓力過大，就易出現(xiàn)失眠多夢癥狀，可能會經(jīng)常在凌晨三點清醒，難以繼續(xù)入睡。
3.肝臟不好：喜歡喝酒、肝臟不好的人，肝臟無法進行正常的排毒，而肝臟對應(yīng)的排毒時間是晚上23點以后，如果經(jīng)常半夜兩點到三點醒來很可能提示肝臟不好，或有肝臟疾病。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                每天下午三四點犯困怎么回事
                
    每天下午三四點犯困的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因主要就是工作過于緊張導(dǎo)致身體疲勞，也有可能是睡眠不足引起的。病理性的原因主要是以高血壓為主，也不能排除是脫水。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                安眠藥種類有哪些
                
    安眠藥的種類之一就是左吡坦類藥物，這類藥物的成癮性較慢，不容易出現(xiàn)反彈性失眠。再就是巴比妥類，該藥的副作用較大，因此目前的應(yīng)用率很低。另外，還包括水合氯醛類和苯二氮卓類安眠藥。
    
                
    
                    
    
                        邵自強
                        中日友好醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        15141閱讀
                        2021-05-25
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                一閉眼就睡著正常嗎
                
    一閉眼就睡著是否正常還要結(jié)合多方面的因素而定，如果近期壓力過大或長期睡眠不足，過度熬夜，過度疲憊，一閉上眼就睡著是正常的生理現(xiàn)象。若是排除上述因素，同時患者常伴有其他不適癥狀，則可能和某些病理性因素有關(guān)，并不是正常的現(xiàn)象，也屬于睡眠質(zhì)量過差的一種表現(xiàn)形式?；颊咴谄綍r要注意保持良好的作息習(xí)慣，進行適度的運動改善。
    
                
    
                    
    
                        邵自強
                        中日友好醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        16015閱讀
                        2021-05-20
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                怎么增強女性性敏感度
                
    如果女性有體毛過長過多的問題，性敏感度不夠可能是這個原因?qū)е碌?，建議修剪體毛。也可以使用避孕套來增強性敏感度，還可以堅持做縮陰運動，改善陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)。
    
                
    
                    
    
                        李青
                        沈陽市紅十字會醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2021-05-13
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                三十幾歲的女人性欲是怎樣的
                
    三十幾歲的女人性欲可能比較強，多半都是因為精神壓力過大或者是年齡因素所致。部分三十幾歲的女性會有性欲低下的表現(xiàn)，這種情況的發(fā)生和器質(zhì)性的因素有關(guān)，也有可能是精神因素引起的。
    
                
    
                    
    
                        李青
                        沈陽市紅十字會醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2021-05-07
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                中學(xué)生正常睡眠時間是多久
                
    一般情況下，中學(xué)生正常的睡眠時間為每天8~10小時左右的，可是每位中學(xué)生的體質(zhì)不同，再加上受到其他多方面因素的影響，需要的具體睡眠時間會多少有一些差異性。若是中學(xué)生長期睡眠不足，不僅會影響學(xué)習(xí)，記憶力也會明顯下降，情緒不佳、體質(zhì)下降等其他影響也較大。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                生物鐘亂了有什么后果
                
    生物鐘亂了會出現(xiàn)睡眠障礙，影響到正常的睡眠質(zhì)量，內(nèi)分泌失調(diào)也較為常見。除此之外，也會引起心臟病、糖尿病等疾病。還會導(dǎo)致工作與學(xué)習(xí)效率下降明顯。
    
                
    
                    
    
                        陳飛
                        泰州市中醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        18265閱讀
                        2021-04-12
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                酒精12依賴癥的癥狀
                
    酒精12依賴癥的臨床癥狀為有固定飲酒模式、特征性尋求飲酒行為、對酒的耐受性增加、或出現(xiàn)程度不一的戒斷癥狀。部分患有酒精依賴癥者，會為了避免出現(xiàn)不適癥狀，而加重飲酒量和飲酒時間，若有以上癥狀，需嚴格控制飲酒。
    
                
    
                    
    
                        陳飛
                        泰州市中醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        16154閱讀
                        2021-04-12
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                酒石酸唑吡坦片能停嗎
                
    酒石酸唑吡坦片不可以長期服用，臨床上主要用于治療嚴重睡眠障礙，比如偶發(fā)性失眠癥、暫時性失眠癥等。用藥原則是用藥時間越短越好，最短為數(shù)天，最長不可以超過4周。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                抽電子煙惡心怎么辦
                
    電子煙是香煙的代替品。抽電子煙會引起頭暈、惡心等癥狀，此時可根據(jù)具體情況來處理，比如癥狀較輕者要停止抽電子煙；癥狀比較嚴重者要及時通風(fēng)，同時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)的藥物。
    
                
    
                    
    
                        遲翔宇
                        山東省立醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        23452閱讀
                        2021-04-07
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                思維混亂怎么辦
                
    思維混亂，首先患者要提升自己的信心，只有建立足夠的自信才能表達出自己的觀點與思，想避免思維混亂。其次則需要進行心理暗示，患者首先要平復(fù)一下自我情緒，書里自己要發(fā)表的語言，在講話時注意語句的前后連接。而對于某些心理或精神疾病引起的思維混亂，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用恰當?shù)乃幬锔纳啤?/div>
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                什么食物對神經(jīng)好
                
    有不少的食物對于人體的神經(jīng)都有好處，能有效改善神經(jīng)衰弱癥狀，常見的食物有香蕉、紅棗、桂圓、蘋果、核桃等等，具有放松人體的效果，可有效減輕個人壓力，維護人體神經(jīng)，緩解失眠以及健忘等癥狀。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                吃什么藥讓人想睡覺
                
    許多藥物在服用后都會讓人有嗜睡表現(xiàn)，常見的有鎮(zhèn)靜安眠類藥物、抗精神類藥物、以及抗癲癇類藥物等等。但在服用這類藥物后需注意休息，盡可能不要外出，不要從事高強度的活動，否則可能會因為嗜睡而出現(xiàn)意外。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                三歲小孩的記憶力如何提高
                
    三歲小孩的記憶力，如若想要得到有效提升首先還應(yīng)該保證睡眠質(zhì)量，起碼為孩子打造12個小時的睡眠。另外還需要提高孩子對些新鮮事物的興趣，可以讓孩子多玩拼圖，在不知不覺中就能夠有效刺激到記憶力的提升。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                腦袋感覺沉重怎么回事
                
    腦袋感覺沉重，一般可能是病毒性感冒、腦動脈供血不足，以及神經(jīng)衰弱所造成，患者不僅只會出現(xiàn)一種癥狀，還會有其他表現(xiàn)，所以需要針對性改善。如果僅僅是因為睡眠不好所造成無需過于擔(dān)心，只需要注重于休息即可。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                早起有什么危害
                
    長時間早起對身體沒什么危害，但如果長期睡眠不足并早起危害較多，首先容易會導(dǎo)致抑郁癥，同時還會加速衰老，使得人更容易健忘，如果經(jīng)常性早起同樣會出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，導(dǎo)致人的體型逐漸的發(fā)胖，變成肥胖者，所以應(yīng)該擁有充足的睡眠時間。
    
                
    
                    
    
                        牛建海
                        保定市第一中醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        21514閱讀
                        2021-02-25
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                最近一段時間老是犯困怎么回事
                
    最近一段時間老是犯困，一方面可能是由于睡眠時間過少，睡眠質(zhì)量不佳所致，另一方面則可能與血脂血糖異常有關(guān)。除此之外，如果患者患有某些傳染病、內(nèi)分泌疾病或者是代謝紊亂性疾病也會出現(xiàn)該種癥狀此外精神壓力大也是常見性誘因。
    
                
    
                    
    
                        牛建海
                        保定市第一中醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2021-02-25
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                寶寶兩歲半不開口說話怎么回事
                
    寶寶兩歲半不開口說話，其誘因較多，一方面可能使寶寶自身聽力的問題，也可能是發(fā)音器官出現(xiàn)異常。另一方面則可能是由于寶寶自身腦功能發(fā)育異常或者是所處的語言環(huán)境出現(xiàn)問題。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                晚上十一點運動好嗎
                
    晚上11點運動并不是很好，因為導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響。晚上鍛煉時間，盡可能控制在6:00到7:00，每次運動時間不要低于30分鐘，一個星期可以堅持三次以上，另外在鍛煉前還應(yīng)該做好熱身運動。
    
                
    
                    
    
                        邸志勇
                        黑龍江省醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2021-02-24
                    
    
                
    
            
    
        
    
                 
        
    
    

    
                
    
                
                

            
    
            
    
                
    
                
                
                
                
                
                

                
                                
                

                
                
                
                
                
    
  
    
    
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