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                蹲下去膝蓋會痛是怎么回事
                
    蹲下去膝蓋會痛有可能是膝關節(jié)髕骨關節(jié)炎導致，需要盡早進行診斷和治療。如果半月板發(fā)生了損傷，下蹲的過程中也會感覺膝蓋疼痛。除此以外，這種情況也有可能是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎導致的。
    
                
    
                    
    
                        徐海林
                        北京大學人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        30175閱讀
                        2020-12-11
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                運動要防半月板損傷
                
    運動后感到膝關節(jié)腫脹、疼痛，甚至伸屈膝關節(jié)困難且拍片沒有骨折，人們常常誤認為沒有大礙。事實上，這是一種常見的、比骨折更加可怕的運動損傷——半月板、韌帶損傷，應及時給予治療，否則將導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)生，嚴重影響關節(jié)壽命，給患者的生活造成諸多不便
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷康復訓練
                
    現(xiàn)今有許多人在出行的時候選擇了自行車，專家提醒，由于不當?shù)尿T行方式造成半月板損傷這種情況發(fā)生的幾率是很大的，所以在運動的時候一定要注意保護半月板，否則不但會影響膝關節(jié)的功能，而且還給患者帶來疼痛，所以大家對待半月板損傷千萬不能小視，特別是在術(shù)后，那么，半月板損傷康復訓練都有那些注意事項呢?
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷治療方法
                
    半月板損傷的治療方法很多,那半月板損傷如何治療更加有效?選擇合適的治療方法很重要,選擇什么樣的方法好與患者損傷的不同程度和病期等因素有關,下面我們先來了解一下半月板損傷的治療方法都有哪些
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷如何護理
                
    大腿與小腿之間的活動樞紐——膝關節(jié)，是人體最大的關節(jié)，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨(膝蓋骨)包以關節(jié)囊而形成。股骨下端的內(nèi)外股骨髁為半球形。當膝關節(jié)活動時，便在脛骨上端光滑的“平臺”上作滾動及滑動的復合動作。為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分布，兩
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                中藥治療半月板損傷
                
    半月板損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規(guī)則形，甚至破碎成關節(jié)內(nèi)游離體。半月板損傷后，膝關節(jié)有劇痛，不能自動伸直，關節(jié)腫脹。膝關節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)。在中醫(yī)屬筋傷，其主要由于勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風、
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                得半月板損傷的危害
                
    得半月板損傷的危害有很多，半月板損傷在關節(jié)損傷疾病中最很難治愈的一種，很多人都會忽視這種疾病，覺得對自己似乎并沒有太多的影響，其實如果你總是忽略這些問題，那么久而久之，半月板損傷會影響到你的生活的，得半月板損傷的危害有哪些呢?
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷如何診斷
                
    在脛骨關節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節(jié)囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態(tài)。內(nèi)側(cè)半月板呈“c”形，前角附著于前十字韌帶附著點之前，后角附著于脛骨髁間隆起和后十字韌帶附著點之間，其外緣中部與內(nèi)側(cè)副韌帶緊密相連。外側(cè)半月板呈“o”
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷后期癥狀
                
    半月板損傷屬于膝蓋的疾病，當膝蓋受傷后就會刺激到半月板，從而引起半月板損傷。患上疾病后患者最早出現(xiàn)的癥狀就是疼痛，會隨著病情的發(fā)展所出現(xiàn)的癥狀會更多，那么半月板損傷后期癥狀有哪些呢?
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷怎么檢查
                
    半月板損傷都是由于外力作用造成創(chuàng)傷或者有外傷史而引起的。當膝蓋不小心受到了外傷，您是否知道怎樣判斷半月板是否受損;受損的部位能不能自行修復。本文對半月板損傷的診斷和化驗檢查做了講解，供您參考。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷檢查方法
                
    大多數(shù)患者有明確膝扭傷史，受傷后，膝關節(jié)有劇痛，走路可伴有彈響聲，不能自動伸直，關節(jié)腫脹。膝關節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷診斷方法
                
    半月板是膝關節(jié)重要的組成部分，在外力的作用下很容易出現(xiàn)損傷的情況，運動員就是高發(fā)人群。因為膝關節(jié)方面的病癥有很多，我們要掌握半月板損傷診斷方法，不能盲目的進行臆斷，錯誤的判斷勢必引起不當?shù)闹委?，后果是可想而知的，這一點是我們必須注意的地方。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷怎樣確診
                
    半月板損傷多見于球類運動員、礦工、搬運工等，當膝關節(jié)完全伸直時，內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張，關節(jié)穩(wěn)定，半月板損傷機會少，突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，就可引起損傷及撕裂，然而有的人并不知道自己的半月板受了損傷，那么半月板損傷怎樣確診?我們這就來看一下。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷如何預防
                
    病因復雜的半月板損傷在治療的時候是很困難的，而且很多時候半月板損傷病情影響了患者的生活質(zhì)量，而且很多時候大家都很害怕自身半月板損傷的發(fā)生，因為非常疼痛，所以要想半月板損傷不發(fā)生，做好治療是重要的，下面我們看下半月板損傷如何預防
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷的診斷
                
    對半月板損傷的診斷，主要依據(jù)病史及臨床檢查，多數(shù)病人有外傷史，患側(cè)關節(jié)間隙有固定性疼痛及壓能，結(jié)合各項檢查綜合分析，多數(shù)能作出正確診斷。對嚴重創(chuàng)傷患者，要注意檢查有無合并側(cè)副韌帶和十字韌帶損傷。對晚期病例，要注意檢查是否有繼發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷需警惕
                
    半月板是位于股骨髁和脛骨平臺之間的纖維軟骨，是關節(jié)面之間的“墊片”，具有緩沖壓力和穩(wěn)定膝關節(jié)的作用?！皦|片”的邊緣較厚而中央薄，可分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板兩部分。內(nèi)側(cè)半月板較大，呈“C”形;外側(cè)半月板較小，呈“O”形。半月板損傷了應該及時就診，否則容易導致膝關節(jié)軟骨磨損，提早發(fā)生膝骨關節(jié)炎
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                如何診斷半月板損傷
                
    半月板損傷的出現(xiàn)危害到了很多朋友的身體，它是關節(jié)里面一個很重要的部位，如果它出現(xiàn)問題的話就會影響到關節(jié)的活動，所以在出現(xiàn)這種疾病的時候我們要及時的診斷和治療，這樣才是最好的，那么，如何診斷半月板損傷呢?
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷不遺傳
                
    很多患者由于對半月板損傷的不了解，常常擔心該病會不會遺傳給自己的后代，讓孩子承受巨大的痛苦。其實，半月板損傷是不遺傳的，它沒有任何遺傳的基因，所以患者朋友們要積極進行治療。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷怎么預防
                
    由于外側(cè)半月板不與外側(cè)副韌帶相連，故活動度比內(nèi)側(cè)半月板大。另外，外側(cè)半月板常有先天性盤狀畸形，稱先天性盤狀半月板。因此，損傷的機會也就較多。半月板損傷多見于球類運動員、礦工、搬運工等。當膝關節(jié)完全伸直時，內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張，關節(jié)穩(wěn)定，半月板損傷機會少。在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)處于半屈曲位時，半月板向后方移動，如突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，就可引起損傷及撕裂。在日常生活中
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                半月板損傷的癥狀
                
    多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關節(jié)有明顯疼痛，腫脹和積液，關節(jié)屈伸活動障礙，急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有“交鎖”現(xiàn)象，或在膝關節(jié)屈伸時有彈響。
    
                
            
    
        
    
                 
        
    
    

    
                
    
                
                

            
    
            
    
                
    
                
                
                
                
                
                

                
                                
                

                
                
                
                
                
    
  
    
    
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