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    怎樣減肥可以快速瘦臉？臉部減肥操快點(diǎn)練起來(lái)
    
            
    
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #減肥
                            #瘦臉
                            #減肥操
                            #怎樣減肥
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    怎樣才能瘦臉？很多美眉都有好身材，但是有嬰兒肥胖的臉，在這個(gè)看臉的時(shí)代，臉的形狀很重要。那么，怎樣才能瘦臉呢？
    臉部減肥操
    有氧按摩:按摩過(guò)程中重點(diǎn)刺激眼睛、太陽(yáng)、四下關(guān)、臉頰車的幾個(gè)穴位，有效預(yù)防臉部贅肉橫生。
    運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備:3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
    第一步:從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按3~4次。
    第二步:雙手中指、無(wú)名指交替輕輕按壓鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次螺旋按摩臉頰:從下頜到耳下，從耳中、鼻翼到耳上部按摩，重復(fù)2次。
    第三步:用雙手拇指、食指交替輕輕拉動(dòng)下頜線，從左到右往返3次。
    第四步:用雙手掌從下向上撫摸脖子。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
            延伸閱讀
          
    
          
    
            











          
    
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