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    我相信很多女孩都會遇到這種情況，洗頭時，用手抓住，就是頭發(fā)掉了下來。這實際上除了自然的遺傳因素外，還可以緩解預(yù)防措施。下面的小編與您分享如何洗頭發(fā)，感興趣的朋友來了解它。
    1、晚上10點前洗頭的最佳時間
    洗頭的時候會發(fā)現(xiàn)脫發(fā)，所以這個時候要考慮洗頭的時間是否正確。然后，晚上10:00到凌晨2:00是頭皮細(xì)胞的再生和活動期。在此之前，清潔頭皮可以促進頭皮細(xì)胞的再生。最不適合洗頭的是10:00后到上午。這段時間是頭皮松弛和休息期，不適合過度刺激。
    2、洗發(fā)水溫度約為38度
    很多時候，有些人喜歡用熱水洗頭。他們認(rèn)為這很舒服，可以有效地消毒。事實上，這是錯誤的。如果水太熱，會燙傷頭皮，刺激毛囊；如果水溫過冷，會導(dǎo)致頭皮冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供應(yīng)不足，導(dǎo)致脫發(fā)。洗發(fā)水的水溫必須適中。一般來說，體溫是標(biāo)準(zhǔn)。最好是37-40度。比體溫稍熱的溫度最合適。
    3、洗頭前要梳頭
    洗頭時，我們習(xí)慣性地把水直接灑在頭發(fā)上，沒有提到梳頭的習(xí)慣。事實上，在洗頭之前，我們用濕梳子梳頭，使附著在頭皮上的污垢和灰塵漂浮在表面，以便同時清洗頭皮和頭發(fā)。梳頭時，最好不要從發(fā)根開始梳頭，以免損壞發(fā)根。
    4、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
    如果直接將洗發(fā)水倒在頭皮上，很容易造成化學(xué)殘留，不利于起泡，從而影響清潔效果。洗發(fā)水必須先倒在手掌上，在清潔頭發(fā)之前均勻地摩擦。
    5、不要用指甲抓頭皮
    洗頭時不要用指甲抓頭皮。很多人認(rèn)為它會更干凈，但指甲里有很多細(xì)菌。一旦嬌嫩的頭皮被抓住，就很容易誘發(fā)感染。正確的方法是用指尖輕輕按壓頭皮。
    1、洗發(fā)水和護發(fā)素應(yīng)清洗干凈
    因為洗發(fā)水或護發(fā)素含有化學(xué)物質(zhì)，所以洗頭時一定要清洗干凈，以免留在頭發(fā)上。而且要注意護發(fā)素不能碰到發(fā)根，因為洗發(fā)水時毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，容易滲透堵塞毛囊。
    2、洗頭后一定要先擦干
    當(dāng)人們洗頭時，頭發(fā)的鱗片是張開的，這意味著脆弱，一些灰塵、細(xì)菌、污垢會利用這個機會。所以洗完頭發(fā)后，最好用毛巾擦到6、70%干燥，促進毛鱗片閉合，更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。
    3、不要把頭發(fā)弄濕
    剛洗完頭發(fā)，頭發(fā)鱗片還處于開放狀態(tài)。這個時候梳頭發(fā)太多會造成明顯的頭發(fā)鱗片損傷，頭發(fā)干了會變得很毛躁。
    4、在睡覺前吹干頭發(fā)
    晚上，人體進入休息階段。洗發(fā)水后，殘留的水分會形成水分進入頭皮，特別容易堵塞毛孔。如果毛囊供應(yīng)不良，會造成頭發(fā)損傷和脫發(fā)。因此，睡覺前必須確保90%以上的頭發(fā)干燥。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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