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    如何去除皺紋更有效
    
            
    
              
              皮膚性病科編輯
              
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #皺紋
                            #除皺
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    在生活中，許多人會因為缺乏皮膚維護(hù)或經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致臉上充滿皺紋。使用有效的方法來去除皺紋，下面的小編將與您分享如何更有效地去除皺紋，感興趣的朋友來理解它。
    1、洗臉除皺紋
    這里提到的去除皺紋的方法是洗臉。在生活中，洗臉可以讓你臉上的皺紋消失。洗臉后，你可以在臉上敷毛巾幾分鐘，這樣可以增加皮膚的彈性。
    2、去除皺紋的護(hù)膚品
    洗臉時也可以用護(hù)膚品去除皺紋。有些護(hù)膚品可以為皮膚提供營養(yǎng)，對去除皺紋非常有效。
    3、按摩臉部
    按摩面部，從眉毛開始輕輕向外按壓。在這個按壓過程中，可以促進(jìn)皮膚血液流動，避免皺紋，平復(fù)皺紋。
    4、多喝水
    身體缺水會導(dǎo)致皮膚干燥，皮膚干燥會使皺紋越來越明顯，頸部也很容易出現(xiàn)皺紋。這是因為頸部鎖水能力差，飲用水可以補充體內(nèi)水分，保持身體水平衡，滋養(yǎng)皮膚很好。
    5、少吃含鹽食品
    平時要減少含鹽量高的食物攝入量。過量攝入鹽會導(dǎo)致皮膚過早老化，極易出現(xiàn)皺紋。減少含鹽量高的食物可以保護(hù)皮膚。
    二、去皺飲食調(diào)節(jié)
    1、豬蹄
    在生活中，許多女性特別喜歡豬腳，認(rèn)為吃豬腳對皮膚有好處，事實上，吃豬腳，可以吸收更多的膠原蛋白，膠原蛋白可以滲透到皮膚的真皮，不斷促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增強細(xì)胞的運動活力也很好。
    它能延緩皮膚老化，拉伸皮膚上的皺紋，使皮膚看起來更緊致光滑。
    2、酸奶
    酸奶似乎比牛奶好。這是因為酸奶中含有乳酸菌，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，使皮膚細(xì)膩光滑。
    3、胡蘿卜
    胡蘿卜作為一種常見的蔬菜，有很強的功效，有些人會稱胡蘿卜為“皮膚食品”。吃胡蘿卜可以滋潤皮膚，吃胡蘿卜可以吸收果膠，吸收體內(nèi)的有害物質(zhì)，讓皮膚看起來更年輕。
    胡蘿卜中的胡蘿卜素也可以參與抗氧化過程，可以有效防止黑色素沉淀，去除體內(nèi)多余的角質(zhì)，使皮膚看起來更細(xì)膩。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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