91第一区精品|91亚洲国产aⅴ精品一区二区|97亚洲欧美国产网曝97|99久久99久久久精品齐齐综合

    • <style id="mjyht"><u id="mjyht"><dd id="mjyht"></dd></u></style>
    

    • 

  • 

    
  
    
    
    
  
    

    




  
    
    
    
    
		首頁(yè)
	 > 		疾病科普
	 > 		內(nèi)科
	 > 		內(nèi)分泌科
		
        
    
      
    
        
    
          
    
            
    空腹血糖11餐后血糖20嚴(yán)重嗎
    
            
    
              
              內(nèi)分泌科編輯
              
              
    
                20次瀏覽
                
              
    
            
    
                        
    
              關(guān)鍵詞：
                            #血糖
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    空腹血糖11 mmol/L和餐后血糖20 mmol/L確實(shí)屬于比較嚴(yán)重的狀態(tài)，可能意味著糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較高。正常人的空腹血糖值通常在3.9-6.1 mmol/L之間，而您的數(shù)值明顯超出這個(gè)范圍，提示可能存在糖尿病。如果不及時(shí)控制，可能會(huì)導(dǎo)致腎臟、眼睛等器官的損傷，甚至可能誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腎衰竭或失明。建議及早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
    1、及時(shí)就醫(yī)和治療：出現(xiàn)這樣的血糖值，首先需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查和診斷。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行糖化血紅蛋白測(cè)試，以更好地評(píng)估血糖控制情況。在確診糖尿病后，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍緩釋片或阿卡波糖膠囊，這些藥物可以幫助降低血糖水平。
    2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食在血糖控制中起著至關(guān)重要的作用。建議以低糖、低脂肪的食物為主，避免高熱量食物，比如肥肉、炸雞腿等。多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、全谷物和豆類，這些食物有助于緩慢釋放糖分，幫助穩(wěn)定血糖。
    3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而幫助控制血糖?？梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、游泳或騎自行車，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
    4、定期監(jiān)測(cè)血糖：定期監(jiān)測(cè)血糖水平是管理糖尿病的重要部分。通過(guò)自我監(jiān)測(cè)，可以及時(shí)了解血糖變化情況，調(diào)整飲食和藥物以保持血糖在合理范圍內(nèi)。
    面對(duì)高血糖的情況，積極配合醫(yī)生的治療方案，調(diào)整生活方式，是控制病情、預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食結(jié)構(gòu)，不僅有助于控制血糖，還能提高生活質(zhì)量。希望您能重視這些建議，并采取積極的行動(dòng)來(lái)管理健康。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
            延伸閱讀
          
    
          
    
            











          
    
          點(diǎn)擊加載更多
        
    
              
    
      
    
        
        
    
        
                
    
        
    
  
    
    相關(guān)問(wèn)答
    頭條推薦  
    
  
    
    
    
      
    
    
  
    
    
    
        
        
        
        
        
    
      艾棣維欣可溶性微針?biāo)幤稭ICROEPAD?在美國(guó)注冊(cè)上市
      
    
    
      
    
  
    

        
    
                

        
                
                
                
        
        

        
                
    
          
    最新推薦
    
          
    
            
    
                            嬰兒喉炎一般幾天好轉(zhuǎn)正常嘛
                            腎上腺皮質(zhì)功能減低的癥狀有哪些
                            孩子耳朵后面有個(gè)硬疙瘩怎么回事特別癢
                            小孩子軟骨發(fā)育不好
                            治療小兒遺尿有妙方的藥
                            肺門(mén)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移嚴(yán)重嗎
                            腸道濕熱的預(yù)防方法
                            嬰兒熱痱子一般多久會(huì)消退
                            成人發(fā)燒吃什么好得快些
                            腎病的癥狀都有哪些
                            3歲鞘膜積液可以不手術(shù)嗎為什么
                            孩子腦炎會(huì)導(dǎo)致晚上不睡覺(jué)嗎
                            小寶寶急性咽喉炎怎么治療
                            寶寶加輔食后有點(diǎn)便秘怎么辦
                            寶寶便秘怎么辦調(diào)理
                            宮頸肥大有納氏腺囊腫
                            腎移植配型配到6個(gè)點(diǎn)要多久能做完
                            子宮腺肌囊腫嚴(yán)重嗎
                            腸息肉3到4厘米癌變幾率大嗎
                            腎損傷的主要癥狀是( )
                            吃什么食物降低膽固醇
                            腎肌酐105偏高是怎么回事
                            男生小便有點(diǎn)紅是什么原因
                            宮頸肥大引發(fā)宮頸癌嗎
                            幼兒鼻出血的處理方法以及這樣處理的原因
                            氣管有毛病怎么治療好得快
                            小兒霧化有效果嗎
                            小兒精索性鞘膜積液怎么治療效果好
                            腸系膜及腹膜后淋巴結(jié)增多
                            腸子腹膜外有個(gè)囊腫
                            普特彼用藥后常見(jiàn)副作用有哪些
                            服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
                            莎爾福栓劑每天使用幾次
                            什么人可以吃熊膽粉
                            桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么 成份有哪些
                            麥滋林有沒(méi)有很大不良反應(yīng)？
                            泰嘉心臟病人能吃嗎
                            云芝肝泰膠囊的用法用量是什么呢
                            喜美欣怎么使用
                            保法止用于男性脫發(fā)多久可以觀察到頭發(fā)生長(zhǎng)