91第一区精品|91亚洲国产aⅴ精品一区二区|97亚洲欧美国产网曝97|99久久99久久久精品齐齐综合

    • <style id="mjyht"><u id="mjyht"><dd id="mjyht"></dd></u></style>
    

    • 

  • 

    
  
    
    
    
  
    

    




  
    
    
    
    
		首頁
	 > 		養(yǎng)生保健
	 > 		中醫(yī)養(yǎng)生
		
        
    
      
    
        
    
          
    
            
    三種補氣健脾食材保護腸胃要必選
    
            
    
              
              中醫(yī)養(yǎng)生編輯
              
              
    
                18次瀏覽
                
              
    
            
    
                        
    
              關(guān)鍵詞：
                            #補氣
                            #健脾
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    許多白領(lǐng)會有胃腸道不適。如果他們經(jīng)常不注意不規(guī)律的飲食，他們會誘發(fā)一些疾病。如何緩解胃腸道不適？你可以選擇一些補氣健脾的食材來調(diào)節(jié)你的體質(zhì)。讓我們介紹一些對胃有保護作用的食物。
    補脾食品：糯米
    糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、止汗的功效。適用于脾胃虛寒引起的惡心、食欲減退、腹瀉、氣虛引起的汗液、氣短無力、妊娠腹脹等疾病，適用于肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后患者。糯米可以緩解消化不良，調(diào)節(jié)食欲不振、食欲減退、脾胃、氣血，但如果胃不好，最好少吃。
    補脾食品：鯽魚
    鯽魚對健脾利濕有很好的作用。水腫、口渴、食欲不振、困倦的人吃鯽魚可以健脾，緩解這些癥狀。鯽魚具有溫補、健脾利濕的作用，對緩解體內(nèi)水分水腫有調(diào)理作用。
    補脾食品：紅薯
    紅薯是補脾胃的食物之一。具有補脾、寬胃、益氣的功效。非常適合身體虛弱、易疲勞、脾虛的人，但不要吃太多，以免引起腸胃脹氣。如果腸胃不好，紅薯可以適當食用，可以促進食欲，潤腸通便，緩解疲勞。
    三種補氣健脾的食材都介紹了相關(guān)內(nèi)容，都比普通的雜糧和食材好，但對腸胃有調(diào)理作用，也有滋補作用。你可以經(jīng)常吃這樣的食譜，有利于保健，也有溫補作用。你可以經(jīng)常吃這些食材。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
            延伸閱讀
          
    
          
    
            











          
    
          點擊加載更多
        
    
              
    
      
    
        
        
    
        
                
    
        
    
  
    
    相關(guān)問答
    頭條推薦  
    
  
    
    
    
      
    
    
  
    
    
    
        
        
        
        
        
    
      重慶送子鳥醫(yī)院 導(dǎo)致男性不育不孕的原因