男人補氣血吃什么好
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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男人補氣血可以通過吃黑芝麻、紅棗、龍眼肉等藥食同源的食物，也可以通過吃十全大補丸、益氣養(yǎng)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等藥物。
一、食物：
1、黑芝麻：藥性味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)，具有補益精血、潤燥滑腸的功效，常用于治療虛發(fā)早白、頭暈眼花、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀。
2、紅棗：又稱大棗，藥性味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，常用于治療脾虛證、失眠證等。
3、龍眼肉：藥性味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，常用于治療思慮過多、勞傷心脾、失眠健忘等癥狀。
二、藥物：
1、十全大補丸：具有溫補氣血的功效，常用于治療氣血兩虛引起的面色蒼白、心悸氣短、頭暈自汗、疲倦乏力等癥狀。
2、益氣養(yǎng)血口服液：具有益氣養(yǎng)血的功效，常用于治療氣血不足所引起的氣短心悸、面色不華、體虛乏力等癥狀。
3、人參養(yǎng)榮丸：具有溫補氣血的功效，常用于治療心脾不足、氣血兩虧、食少便溏、病后虛弱等癥狀。
除了可以吃以上的藥物和食物，也可以通過吃桑椹、復方阿膠漿等。
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