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    肝腎虧虛怎么辦？
    
            
    
              
              中醫(yī)養(yǎng)生編輯
              
              
    
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              關鍵詞：
                            #腎虧
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    肝腎不足通常是由生活作息不規(guī)律、性交過多、久病失調等引起的，可通過調整生活方式、針灸、服藥等方式進行調理。
    1、生活作息不規(guī)律：肝腎虛又稱肝腎陰虛，通常是指肝腎陰虛、虛熱內擾引起的一系列病理變化。臨床表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、胸痛、腰膝酸軟。如果病人平時經(jīng)常熬夜，睡眠不足，而且經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，可能會損傷體內的陰液?；颊咂綍r可避免熬夜，盡量戒煙戒酒，抑郁時可通過體育鍛煉適當改善，如跳繩、跑步、游泳等。
    2、性交過多：女性早婚多育多產或性交不受控制，久而久之會失去腎精、腎氣、肝腎陰血。患者可以通過針灸治療，通過肝俞、腎俞、期門等穴位幫助改善。
    3、久病失調：老年人體質虛弱或患有肝炎、肺結核等慢性消耗性疾病，會導致體內經(jīng)血不足，導致肝腎陰虛?；颊呖筛鶕?jù)醫(yī)生的建議服用復方益肝膠囊、二至丸、麥味地黃丸等藥物。
    除上述原因外，還可能與溫病傷陰等有關，可通過按摩療法幫助改善。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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