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    燕窩的正確吃法
    
            
    
              
              食療養(yǎng)生編輯
              
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #燕窩
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    燕窩是一種具有美容保健功效的產(chǎn)品，因其功效明顯受到許多人的喜愛。然而，如果你想獲得燕窩的滋養(yǎng)作用，正確的食用方法是非常重要的。以下是燕窩的正確食用方法。
    吃燕窩的正確方法
    1.清燉燕窩
    將5克燕窩充分浸泡后，加入半碗水，隔水燉半小時。燉燕窩最適合睡前食用，具有美容養(yǎng)顏、助睡的功效。
    2.燕窩梨糖飲料
    秋白梨1，燕窩3克，適量冰糖。梨去心，入燕窩，先用開水泡，再入冰糖蒸熟，每天早上服用，不間斷。益氣補中，主治痰喘。
    三、燕窩核桃露
    將核桃磨成粉末，燉燕窩，攪拌在一起，根據(jù)個人口味加入冰糖。燕窩核桃露最適合孕婦經(jīng)常食用。
    四、燕窩小米姜糖
    先將燕窩放入水中充分浸泡，換水，浸泡半小時，然后與小米一起煮成粥。粥變稠后，加入適量姜糖。這種粥最適合女性在月經(jīng)欺騙結(jié)束后每天食用。具有緩解痛經(jīng)、滋陰潤燥的功效。
    5.銀耳雪梨燕窩糖水
    燕窩和銀耳分別浸泡后，與切成塊的雪梨隔水燉，食用前加入適量冰糖。該方具有滋陰潤肺、提高免疫力的功效，特別是對呼吸道疾病和肺病患者。
    這里介紹一下燕窩的正確吃法。希望今天分享的內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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