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    食療方法調理腎氣不足癥狀有效果
    
            
    
              
              中醫(yī)養(yǎng)生編輯
              
              
    
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              關鍵詞：
                            #癥狀
                            #腎氣不足
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    腎虛的問題一直在強調，而且也給大家推薦了一些好的調理方法，大家要根據(jù)自己的具體的情況去調理，這樣的話才能有針對性的效果。如果出現(xiàn)了腎氣不足的話，要積極的去調理和治療，治療的同時，一些食療的方法可以有效的得到改善，來看看腎氣不足的調理方法。 
    豬腎粥 
    材料：豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。 
    做法：將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。 
    功效：補腎強腰。適用于老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等癥。豬腎可以有補腎的作用，對于出現(xiàn)的腰膝酸軟的情況有調理的作用，而且也可以有補氣血的功效，對于腎虛人群有好處。 
    羊肉湯 
    材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。 
    做法：將羊肉洗凈后切碎，放進鍋內加入適量的水熬煮，等肉煮熟時，加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟，接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。 
    功效：補腎壯陽、養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿，可以適合腎氣不足的人群，可以提高體質，而且也可以補充豐富的蛋白質和礦物質，對于增強人體的免疫力有一定的好處。 
    韭菜炒胡桃 
    材料：韭菜、胡桃。 
    做法：將韭菜洗凈后切段，胡桃去皮，將兩者一起放進芝麻油鍋里炒熟加入調味料即可。 
    功效：補腎固精、通便潤腸。適用于老年腎虛、腰膝酸軟、大便干結、尿頻或者是男性出現(xiàn)的腎虛導致的遺精的問題，都可以有調理的作用，而且韭菜也是被公認的壯陽食材。 
    調理腎氣不足的一些食療方法，上面都介紹了相關的內容，這些食療的方法具有補腎的作用，對于出現(xiàn)的腎虛腎氣不足等等的一些癥狀有調理的作用，還可以有提高體質的作用，這些食療的方法可以有增強免疫力的作用，不妨經常吃。 
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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