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    40歲失眠多夢(mèng)易醒是什么原因
    
            
    
              
              中醫(yī)養(yǎng)生編輯
              
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #失眠
                            #多夢(mèng)
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    臨床上40歲失眠多夢(mèng)易醒可能是環(huán)境因素、圍絕經(jīng)期、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因所引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
    1、環(huán)境因素：可能是睡覺(jué)的環(huán)境比較喧鬧或者是光線比較亮，有可能會(huì)影響到睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)或者是夜間容易醒，一般可以通過(guò)環(huán)境調(diào)整的方法改善，需要保證周圍環(huán)境安靜，避免光線過(guò)強(qiáng)。
    2、圍絕經(jīng)期：可能是卵巢功能早衰所引起的。會(huì)影響到體內(nèi)的激素分泌，也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)或者是煩躁不安、月經(jīng)周期紊亂等。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、黃體酮注射液、地屈孕酮片等藥物治療。
    3、植物神經(jīng)功能紊亂：可能是精神壓力過(guò)大所引起的。會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，出現(xiàn)神經(jīng)興奮，也會(huì)影響到睡眠狀態(tài)。可以通過(guò)心情調(diào)整的方法改善，避免心理壓力過(guò)大，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
    4、焦慮癥：可能是長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大所造成的，會(huì)導(dǎo)致情緒處于過(guò)度焦慮的狀態(tài)，影響到神經(jīng)狀態(tài)和睡眠狀態(tài)。需要遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。
    5、抑郁癥：這屬于一種精神分裂癥，有可能會(huì)導(dǎo)致精神受到刺激，誘發(fā)精神狀態(tài)比較差、入睡困難、夜間頻繁醒來(lái)等，需要通過(guò)心理干預(yù)治療的方法改善，能夠改善患者的心理狀態(tài)。
    還有可能是內(nèi)分泌紊亂等原因所導(dǎo)致的。睡覺(jué)之前可以使用溫水泡腳，能夠達(dá)到促進(jìn)腳部血液循環(huán)的作用，也能夠調(diào)整睡眠狀態(tài)。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
            延伸閱讀
          
    
          
    
            











          
    
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