寶寶腹瀉主要原因是胃腸功能差,這與腸道菌群失衡有關(guān)。因此,當(dāng)嬰兒腹瀉時(shí),他們應(yīng)該吃易消化的液體食物,以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。他們也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍I(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
寶寶腹瀉吃什么食物?
1、煮蘋(píng)果
蘋(píng)果是生的和冷的食物,腹瀉的嬰兒不應(yīng)該吃生的蘋(píng)果。但煮蘋(píng)果有收斂作用,每天給寶寶吃一個(gè),有助于緩解寶寶的腹瀉。煮蘋(píng)果時(shí),用水煮,或加入一些冰糖,這樣?jì)雰壕透矚g吃了。
2、蛋黃膳
蛋黃富含蛋白質(zhì)和膽固醇,可治療嬰兒腹瀉,補(bǔ)脾益胃止瀉。煮雞蛋后,去殼和蛋白質(zhì),用蛋黃放入鍋中,小火煮取油。1歲以下的嬰兒每天服用一種蛋黃油2-3次,3天為一個(gè)療程。
3、焦米湯
將米粉或牛奶蛋糕研究成粉末,炒至黃色,加入適量的水和糖,然后燒成糊狀。加水后加熱米粉,喂給嬰兒。這種焦米湯的碳化結(jié)構(gòu)具有良好的吸附和腹瀉作用。
4、軟面條
當(dāng)嬰兒的腹瀉有所改善時(shí),你可以給嬰兒煮一些腐爛的面條,適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┦卟?。這可以進(jìn)一步補(bǔ)充嬰兒的營(yíng)養(yǎng),嬰兒吃也更容易消化。
5、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物。果膠能促進(jìn)大便形成,吸收腸粘膜上的細(xì)菌和毒素。這是一種很好的止瀉食品。胡蘿卜還富含胡蘿卜素和維生素A,能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、栗糊膳
栗子是健脾溫性的好食物。用3-5個(gè)栗子去殼搗碎,加水煮成糊狀,加糖調(diào)味,一天吃2-3次,有溫止瀉的作用。此外,橙棗茶、胡蘿卜湯等都有健脾止瀉的作用。
7、稀飯
當(dāng)嬰兒腹瀉時(shí),給嬰兒易消化的損失。你可以給你的寶寶更多的粥,這些粥不僅容易消化,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。腹瀉時(shí)不要吃硬食物。煮粥時(shí)最好把粥煮爛。
如何護(hù)理寶寶腹瀉?
小家伙胃很弱,抵抗力低。一旦他吃了不干凈的食物,他可能會(huì)腹瀉。但是寶寶還是比較小的,一般不建議吃藥止瀉,所以寶爸寶媽可以給寶寶喂一些可以治療腹瀉的食物,試著蒸蘋(píng)果。此外,父母應(yīng)該在嬰兒腹瀉期間做好這些事情。
1、保持家庭衛(wèi)生
嬰兒腹瀉時(shí)抵抗力較低,環(huán)境應(yīng)保持衛(wèi)生,否則嬰兒將繼續(xù)受到攻擊。嬰兒的房間應(yīng)保持空氣循環(huán),衣服和被子最好消毒。
2、多喂寶寶喝水
如果寶寶腹瀉,就有可能發(fā)生脫水,所以父母要防患于未然,多給寶寶喂水。
3、給寶寶喝一些防止腹瀉的奶粉
如果寶寶還沒(méi)有添加補(bǔ)充食物,你可以試著給寶寶喂一些預(yù)防腹瀉奶粉。另外,媽媽不要隨便停止喂奶,媽媽的飲食要盡量清淡營(yíng)養(yǎng),這樣寶寶才能快樂(lè)的吃奶。
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