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    精神病患者肥胖如何瘦下來
    
            
    
              
              心理健康科編輯
              
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #精神病
                            #精神
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    精神病一般是指精神障礙。精神障礙患者出現(xiàn)肥胖的情況時，可以通過調(diào)整飲食、適當運動、藥物治療等方式進行改善。
    一、非上述情況
    1.調(diào)整飲食：建議平時要注意合理膳食，避免吃高脂肪以及高熱量的食物，比如肥肉、炸雞等，以免導(dǎo)致體內(nèi)攝入的熱量過多，從而引起身體發(fā)胖?？梢远喑孕迈r的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等，能夠補充維生素C，有助于促進新陳代謝，幫助減肥。
    2.適當運動：如果想要通過運動來達到瘦身的效果，在日常生活中需要堅持每天鍛煉半小時到一個小時左右的時間，可以選擇跑步、跳繩、游泳等有氧運動，能夠加快體內(nèi)的血液循環(huán)，并且也能夠消耗掉多余的脂肪，從而起到輔助減肥的作用。
    二、上述情況
    除此之外，還可以通過中醫(yī)理療的方式進行緩解，但要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動。若癥狀不見好轉(zhuǎn)，則需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
    部分精神障礙患者由于長期服用抗抑郁藥或鎮(zhèn)靜劑類藥物，可能會導(dǎo)致體重增加，此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下更換其他類型的藥物進行治療，必要時也可以遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊等藥物進行調(diào)理，有利于控制病情發(fā)展。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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