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    頸椎病，主要表現(xiàn)是可能感覺脖子不舒服，經(jīng)常感覺脖子很酸、脹、僵硬、不靈活，然后伴隨有手部麻木、無力，手指不靈活，走路發(fā)飄等等，一般來說這都是頸椎病的典型表現(xiàn)。頸椎病腦供血不足頭暈怎么辦？相關(guān)知識介紹如下！
    4、如何預(yù)防頸椎??？
    頸椎病腦供血不足頭暈怎么辦？
    1、應(yīng)該注意適當(dāng)休息，減少頸椎的活動(dòng)，減少神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈的刺激，可以避免頭暈癥狀反復(fù)出現(xiàn)；
    2、可以適當(dāng)?shù)嘏宕黝i托，保持頸椎的穩(wěn)定性；
    3、可以通過熱敷、理療，利用熱效應(yīng)降低炎癥因子，使頸背部肌肉不再痙攣，改善頸椎的生理曲度；
    4、平時(shí)可以適當(dāng)?shù)乜诜晴摅w類抗炎藥物，或者是營養(yǎng)神經(jīng)藥物，主要以對癥治療為主，可以減輕疼痛；
    5、在癥狀緩解之后，建議患者主動(dòng)地進(jìn)行頸背肌肉的功能鍛煉，如頸椎操、頸椎的抗阻訓(xùn)練、小燕飛、游泳等運(yùn)動(dòng)，可以使頸椎前后部肌肉力量增加，保持頸椎的穩(wěn)定性，避免骨質(zhì)增生，減少椎動(dòng)脈的刺激，避免頭部缺血。
    頸椎病怎么治療？
    頸椎病壓迫神經(jīng)胳膊疼是神經(jīng)根型頸椎病的主要表現(xiàn)，對于偶爾出現(xiàn)癥狀、經(jīng)MRI檢查壓迫不重者可進(jìn)行藥物治療、頸椎牽引、按摩推拿、短波透熱、微波療法、紅外線、石蠟療法、中藥電熨療法、干擾電療法、中頻調(diào)制電流和超聲波療法、運(yùn)動(dòng)治療、矯形器等保守治療；對于神經(jīng)根癥狀嚴(yán)重并持續(xù)存在，經(jīng)正規(guī)非手術(shù)治療無效，影像學(xué)、神經(jīng)電生理學(xué)檢查定位明確者需考慮手術(shù)治療。
    輕微的突出，戴頸圍讓頸椎恢復(fù)前突的C形，很多病人癥狀是可以改善的。對于中央型的椎間盤突出，可以通過戴頸圍改善。根型的椎間盤，其實(shí)戴頸圍也是可以的。病人癥狀是以麻木為主的，也可以輔助用神經(jīng)的營養(yǎng)藥，比如甲鈷胺等等。對于以眩暈為主，也可以用鈣離子拮抗劑改善癥狀。
    要是頸椎病進(jìn)一步發(fā)展，比如中央型的壓迫到頸椎的椎管腔，前后徑＜10mm，有更甚者有效徑甚至＜6mm-8mm，病人下肢行走已經(jīng)不行了，可以通過手術(shù)治療。頸椎病的手術(shù)治療還是頸前路手術(shù)比較妥當(dāng)一點(diǎn)。頸椎前路的手術(shù)，要是對比較新鮮的椎間盤突出，甚至可以摘了髓核、安置人工的椎間盤，當(dāng)然這是有嚴(yán)格的適應(yīng)癥。
    絕大部分病人應(yīng)該做的是前路的椎間盤的髓核摘除以后，再加融合固定術(shù)。這個(gè)是對于頸椎病是中央型的。當(dāng)然頸椎病的中央型的椎管狹窄，尤其是頸椎后方的黃韌帶增生為主，也可以采取后路的手術(shù)。后路手術(shù)也可以做椎板摘除，加上摘除骨化、硬化的韌帶，很多病人也是可以獲得很好的效果。
    對于神經(jīng)根型的椎間盤突出，后路間脊手術(shù)、去頂術(shù)以后也可以改善癥狀，前路可以直接把髓核摘掉。這兩種方法都是可以的。目前對于血管型的椎間盤突出，比如由局灶性的椎間盤椎動(dòng)脈受壓狹窄造成的，病人要是沒有神經(jīng)癥狀，可以通過椎動(dòng)脈置入支架等等治療，治療效果也是很好的。
    頸椎病會(huì)引起哪些不適癥狀？
    頸椎病可以引起很多不適癥狀，要根據(jù)不同類型的頸椎病來分辨不同的癥狀，如神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、食管型頸椎病、頸型頸椎病等等。
    1.神經(jīng)根型頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病主要是由于頸椎間盤突出或者頸椎小關(guān)節(jié)增生，產(chǎn)生對神經(jīng)根的壓迫而引起的。主要表現(xiàn)為頸痛以及從頸部向肩部、胳膊、手等部位有放射疼痛的情況，同時(shí)可能存在手部及上臂的麻木，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)肩背部的疼痛。
    2.脊髓型頸椎病,脊髓型頸椎病是頸椎病里面比較嚴(yán)重的一類，主要是因?yàn)轭i椎管的狹窄、椎間盤突出、黃韌帶增生等對脊髓有壓迫所致。主要表現(xiàn)為四肢的無力、麻木、雙下肢行走不穩(wěn)、雙手持物無力、手不靈活等。
    3.食管型頸椎?。ê币姡?頸椎的前方有巨大的骨贅增生，對食管產(chǎn)生了壓迫，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)吞咽困難。
    4.頸型頸椎病,主要表現(xiàn)為頸部的疼痛、僵硬，一般多見于年輕人，是最輕的一種類型頸椎病，一般情況下通過姿勢調(diào)整，止痛對癥處理均會(huì)取得良好效果。若出現(xiàn)以上頸椎病的癥狀，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
    如何預(yù)防頸椎??？
    1、前后拉伸法：將頭部緩慢向下低，盡量靠近胸部，達(dá)到極限后再緩解復(fù)原，使頸椎得到拉伸，然后頸部后仰，達(dá)到極限后再緩慢復(fù)原，患者在此過程中需保持全身放松、平穩(wěn)呼吸；
    2、側(cè)面拉伸法：用手扶住頭部側(cè)面，緩慢使頸部向左右兩側(cè)拉伸；
    3、頸部對抗法：患者頸部保持中立位，頸部微微前屈，雙手上舉于頭后部相交，并逐漸將頭部向前壓，使雙手與后頸部對抗用力；
    4、10:10鍛煉法：患者挺胸抬頭，雙上肢上舉，沿著鐘表指針10:10的方向，約呈120°，堅(jiān)持一定時(shí)間后復(fù)原，反復(fù)進(jìn)行幾次，可在一定程度上改善癥狀；
    5、其他：也可適當(dāng)多進(jìn)行頸部的前屈、后伸、左旋、右旋等鍛煉，或通過以頭或鼻尖為筆，進(jìn)行畫米字、畫圓等鍛煉，有利于增加頸椎活動(dòng)力度。還可進(jìn)行小燕飛、靠墻站立等鍛煉，有利于增加頸部后側(cè)肌群力量。所以，患者可咨詢醫(yī)生后適當(dāng)進(jìn)行游泳、打羽毛球、瑜伽、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)，對于頸椎病的康復(fù)可具有一定輔助效果。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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