如果一個(gè)人總是覺得自己沒有力量,臉不是很好,那么這個(gè)人可能患有重癥肌無力,但重癥肌無力的發(fā)病率不是很高,所以沒有很多人關(guān)注重癥肌無力,那么預(yù)防重癥肌無力的方法是什么呢?
怎么才能預(yù)防重癥肌無力這個(gè)病
一些重癥肌無力患者會(huì)有長(zhǎng)期緩解期,往往由于精神創(chuàng)傷、全身感染、過度勞累、內(nèi)分泌紊亂、免疫功能障礙、婦女月經(jīng)等因素復(fù)發(fā)或加重,因此,重癥肌無力癥狀的反復(fù)性已成為疾病的特點(diǎn),只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),了解反復(fù)癥狀的原因,才能采取相應(yīng)的預(yù)防措施和積極治療,避免或減少重癥肌無力癥狀的復(fù)發(fā)。
1.平時(shí)要調(diào)節(jié)情緒,保持心態(tài)平衡。但治療重癥肌無力不僅需要藥物,還需要醫(yī)護(hù)人員的思想工作,更需要家庭的關(guān)心和支持。同時(shí)要消除悲觀恐懼、抑郁、急噪等不良精神傷害,建立樂觀情緒,促進(jìn)健康。
2、合理膳食,不挑食,不厭食:合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)是保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件。飲食不足意味著缺乏營(yíng)養(yǎng),影響氣血生化,導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。相反,過量飲食會(huì)損害脾胃,導(dǎo)致體質(zhì)隨著時(shí)間的推移而下降。因此,肌無力患者應(yīng)在飲食中搭配肉類和蔬菜,以及粗糧和細(xì)糧。兒童必須糾正不良飲食習(xí)慣,以增強(qiáng)患者的體質(zhì),增強(qiáng)健康,使重癥肌無力盡快恢復(fù)。
3、注意休息。我們應(yīng)該注意鍛煉,但注意不要過度,因?yàn)榛颊叩墓趋兰⌒菹⒑髸?huì)有不同程度的恢復(fù),所以我們必須避免劇烈的體育活動(dòng);兒童嚴(yán)重肌肉無力眼瞼下垂患者,晚上不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,因?yàn)榭措娨曆蹠?huì)集中在屏幕上,否則眼瞼下垂會(huì)特別明顯。
4.預(yù)防感冒會(huì)導(dǎo)致上呼吸道感染,但感染很容易誘發(fā)危險(xiǎn)。因此,我們應(yīng)該預(yù)防感冒,適度安排飲食和其他習(xí)慣。如果是在流感季節(jié),盡量少去公共場(chǎng)所,注意飲食衛(wèi)生,盡快治療感冒。
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