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    女性性高潮障礙如何調(diào)理？女性性高潮障礙有哪些食療方法？
    
            
    
              
              女性保健編輯
              
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #高潮
                            #性高潮
                            #女性性高潮障礙
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    女性在性生活中也會(huì)出現(xiàn)異常情況，其中性高潮障礙就是其中之一，這讓很多夫妻特別苦惱。我們必須進(jìn)行合理的治療和調(diào)理。
    女性高潮障礙的危害
    1.如果女性長(zhǎng)期達(dá)不到高潮，乳房在性興奮中的充血往往會(huì)發(fā)生"半途而廢"。乳房充血不足，消退會(huì)很慢，比高潮后房充血消退時(shí)間的幾倍，容易導(dǎo)致乳房疼痛和壓迫。隨著時(shí)間的推移，乳腺疾病的陰影將悄然出現(xiàn)。這可能比沒(méi)有更好"性"副作用更大、更嚴(yán)重。
    2.長(zhǎng)期缺乏高潮的女性比正常女性更年期早2~3年。長(zhǎng)期缺乏高潮的女性會(huì)嚴(yán)重影響雌激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和各種婦科疾病。20%的長(zhǎng)期無(wú)法達(dá)到高潮的女性會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，其發(fā)病年齡主要集中在48-58歲之間。
    治療女性高潮障礙
    1、激素：干擾下丘腦-垂體-性腺軸或或化療和手術(shù)后繼發(fā)性激素缺乏往往會(huì)影響女性高潮障礙。這類(lèi)患者對(duì)藥物治療敏感，主要針對(duì)絕經(jīng)后女性(自然或手術(shù)引起的)。除了緩解發(fā)熱潮紅，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)外，雌激素替代治療還可以增加陰蒂的敏感性和性欲，減輕性交疼痛。局部雌激素的應(yīng)用可以緩解女性絕經(jīng)后陰道干燥、灼熱、尿頻和尿急。目前有一種雌二醇陰道栓劑，局部應(yīng)用可以為乳腺癌或其他原因不能使用雌激素的患者提供低劑量的雌激素。此外，甲睪酮(通常與雌激素一起使用)的應(yīng)用可以減少絕經(jīng)后性交疼痛和陰道干燥引起的性高潮障礙患者。局部應(yīng)用睪酮霜也可以增加陰蒂的敏感性、陰道的潤(rùn)滑作用和性欲，增強(qiáng)性喚起能力，促進(jìn)性高潮的出現(xiàn)，包括體重增加、陰蒂面部毛發(fā)增加、血紅蛋白和高膽固醇血癥。
    2.西地那非:作為高選擇性的V西地那非是磷酸二酯酶二酯酶抑制劑的第二信使cGMP降解，增強(qiáng)NO引導(dǎo)陰蒂和陰道海綿體平滑肌的舒張作用，西地那非單獨(dú)使用或與其他血管活性藥物聯(lián)合使用，對(duì)女性喚起障礙的治療效果明顯，目前正在進(jìn)行西地那非治療女性喚起障礙的有效性和安全性評(píng)估的臨床試驗(yàn)研究，最近有研究報(bào)告稱(chēng)，西地那非對(duì)繼發(fā)于5-羥色胺再攝入抑制劑治療的女性高潮障礙特別有效，西地那非治療女性性功能障礙可部分改善患者的主觀癥狀，對(duì)性功能指數(shù)沒(méi)有顯著變化，其藥物不良反應(yīng)主要表現(xiàn)在不同組織抑制磷酸二酯酶(PDE)藥理活性，包括頭痛(16%)、臉紅(10%)、眩暈(2%)、視力異常(3%)等。
    3.精氨酸(左旋精氨酸):精氨酸(左旋精氨酸)NO合成前體物質(zhì)，在NOS分解為N0.該藥物正在研究女性性功能障礙的治療。
    4.前列地爾(前列腺素)E1):前列地爾(前列腺素)被尿道粘膜吸收E1)的0.01%凝膠制劑自1995年起應(yīng)用于治療男性陰莖勃起功能障礙，療效肯定，陰道中使用的類(lèi)似制劑正在臨床研究中，其治療女性高潮障礙是否有效還有待證實(shí)。
    5.酚妥拉明:非選擇性α受體阻滯劑會(huì)導(dǎo)致陰蒂海綿體和陰道血管平滑肌舒張。絕經(jīng)后婦女的一項(xiàng)研究表明，酚妥拉明可以增加陰道血流，提高性喚起能力。
    6.中醫(yī):中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，內(nèi)藏真陰真陽(yáng)，是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖的源泉，肝司謀慮。所有精神情緒的調(diào)節(jié)功能都與肝臟密切相關(guān)，心主神明，神動(dòng)則欲起。脾是后天的基礎(chǔ)，氣血生化的源泉。因此，腎、肝、心、脾任何環(huán)節(jié)的紊亂都會(huì)導(dǎo)致性高潮障礙，如稟賦不足、腎久病或性交過(guò)度等。
    女性高潮障礙調(diào)理
    1.學(xué)會(huì)與你的身體對(duì)話：性感能力的降溫往往是由于缺乏親密的觸摸或?qū)δ愕纳眢w一無(wú)所知。了解你的身體，探索你身體快樂(lè)的來(lái)源。當(dāng)你這種經(jīng)歷融入性行為中時(shí)，你會(huì)得到意想不到的結(jié)果。
    2.用想象力作為性生活的營(yíng)養(yǎng):有人說(shuō):"靈魂是人體最銷(xiāo)魂的性器官"，最浪漫的幻想是創(chuàng)造性高潮最有效的方式。如果你的腦海里充滿了日常生活中的煩惱，那么你無(wú)論如何都不會(huì)把握高潮的感覺(jué)。
    3、讓身心充滿激情和渴望:男性只要通過(guò)官能刺激就可以達(dá)到高潮;女性卻得借身體、情緒、氣氛等多方面刺激才可能感到歡愉，只有全身心地投入并充滿激情，才有可能獲得美好的享受。當(dāng)然聲音和肢體語(yǔ)言是最直接有效的性愛(ài)交流方法。
    4.擺脫恐懼的干擾:有些女性害怕發(fā)生性行為，因?yàn)樗齻兪艿絺?。心理學(xué)家認(rèn)為，如果你因?yàn)橹暗母星楹托源煺鄱谛睦砩狭粝玛幱?，否認(rèn)自己對(duì)性的需求，這樣的女性就會(huì)生活在性恐懼的陰影下。性抑郁可能暫時(shí)平衡憂慮，但無(wú)法消除。這就要求你正視自己，敞開(kāi)心扉，充分調(diào)整心態(tài)，暫時(shí)避免無(wú)法解決的問(wèn)題。我相信有情感支持的性是美好的。
    女性高潮障礙食療
    1.枸杞牛鞭:枸杞30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調(diào)料適量。將枸杞、牛鞭洗凈，切片，放入砂鍋中，加入蔥、姜，加水500毫升。用武火煮沸后，用文火煮至牛鞭煮熟，取出蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調(diào)料調(diào)味，再煮5分鐘。吃牛鞭，喝湯，2天吃完，可以連續(xù)吃10天。能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨。適用于腎虛引起的女性性功能低下、性高潮障礙。
    2.枸杞河蝦:枸杞30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調(diào)料適量。清洗雜質(zhì)，煎濃汁備用。河蝦必須用槍清洗。鍋炒熱，加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒15分鐘，加入鹽、糖等調(diào)料調(diào)味。當(dāng)菜吃的時(shí)候，每天 l連續(xù)吃5天。能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。
    3.韭菜炒河蝦:韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料適量。將韭菜洗凈，切成1寸長(zhǎng)，用槍洗凈。燒熱鍋，加入食用油，燒至80度，放蕩，用姜炒，然后加入韭菜、河蝦炒，加入鹽、糖、酒等調(diào)料調(diào)味，炒至熟蝦。當(dāng)菜肴，每天服用1劑，連續(xù)服用5天。這樣可以健脾益腎，益精壯陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛的女性高潮障礙。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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