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    兩性保健食譜之韭菜的4種做法 韭菜為什么被稱為“壯陽(yáng)草”
    
            
    
              
              健康生活技巧編輯
              
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #壯陽(yáng)
                            #性保健
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    兩性保健食譜之韭菜的4種做法。　飲食保健是現(xiàn)在很多人比較熱衷的方法，既能解饞又沒(méi)有藥物的副作用，還能提高自身的某些功能。而性生活飲食保健最為廣泛，其中韭菜是首選。韭菜被稱為“壯陽(yáng)草”“男人草”。性溫，最宜人體陽(yáng)氣。而且常吃韭菜，可增強(qiáng)人體脾胃之氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
    　　烹調(diào)韭菜的方法有很多，但想讓它的壯陽(yáng)保健功效發(fā)揮大最大，就請(qǐng)參考下面4種做法：
    　　1、韭菜粥
    　　鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)，粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時(shí)加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。功能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止遺，健脾暖胃。
    　　2、韭菜炒雞蛋
    　　新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝，壯陽(yáng)。
     3、韭菜炒鮮蝦
    　　韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿。本品燥熱助火，體壯陽(yáng)盛者忌食。
    　　4、韭姜牛奶
    　　韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內(nèi)，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔。
    　　雖然韭菜具有壯陽(yáng)功效，可以提高性生活質(zhì)量，但由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多，一般來(lái)說(shuō)，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。請(qǐng)朋友酌情食用?！?/p>
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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