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    孕婦分娩后可以吃阿膠固元膏嗎？
    
            
    
              
              藥膳食譜編輯
              博禾醫(yī)生
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #分娩
                            #孕婦
                            #孕婦分娩
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    孕婦生完孩子后，身體會大量喪失精神，此時產(chǎn)婦身體會非常虛弱，護(hù)理不當(dāng)會引起產(chǎn)后疾病，對產(chǎn)婦身體非常不好，生完孩子后，產(chǎn)婦應(yīng)盡量臥床休養(yǎng)，此時多吃含有高營養(yǎng)的食物。
    可以吃，但需要適量。
    產(chǎn)后可適量多吃以下水果:
    (1)香蕉:豐富的纖維素有助于腸道蠕動，有助于通便。香蕉中豐富的鐵含量也能補血。
    (2)葡萄:生津方便，補氣益血，微量元素鐵含量高，葡萄干更是補血的好產(chǎn)品。
    (3)橘子:橘子肉富含VC，可預(yù)防產(chǎn)后出血，橘子絡(luò)、橘子核通乳。
    (4)蘋果:含有多種維生素，安心，生津止渴，健脾養(yǎng)胃，有利于通便的效果。
    蔬菜類
    (1)蓮藕:蛋白質(zhì)、VC、氧化酶成分和糖分含量高?？梢韵麩?、止瀉、開胃、健脾等。
    （2）金針菜：蛋白質(zhì)和胡蘿卜素的含量非常可觀，有寧神、利便、通乳之功效，是很好的產(chǎn)后調(diào)理品，但不能鮮食。
    (3)大豆芽:含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)，有助于改善高脂血癥、大便秘結(jié)等狀況。生菜:富含鈣、鐵、磷元素和維生素?？蓮娊」趋?、提高骨質(zhì)、保護(hù)牙齒，促進(jìn)消化。
    (5)蘿卜:胡蘿卜素和維生素豐富。不僅對夜盲癥和膽結(jié)石有石的預(yù)防效果，還有助于吸收營養(yǎng)，保持健康。
    孕婦產(chǎn)后身體非常的虛弱，這個時候盡量不要讓身體太過于勞累，注意傷口潔凈，平時多臥床休養(yǎng)，可以在飲食上多吃一些含有高營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)臅r候也可以食用一些新鮮的蔬菜和水果，希望本文對大家有所幫助。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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