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    便秘不容小窺 或誘發(fā)三大類并發(fā)癥
    
            
    
              
              肛腸科編輯
              博禾醫(yī)生
              
    
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              關鍵詞：
                            #便秘
                            #并發(fā)癥
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    便秘從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，不是具體的疾病，而是多種疾病的癥狀表現(xiàn)。便秘程度上輕重，時間上暫時也可以長期。便秘的原因很多，很復雜，便秘的原因特別嚴重，持續(xù)時間長的便秘，這樣的患者必須立即去醫(yī)院檢查，找出便秘的原因，以免推遲原發(fā)病的診治，及時、正確、有效地解決便秘的痛苦
    常見便秘的原因主要有
    1、濫用排毒減肥產品:許多瘦女性長期服用排毒產品，腹瀉減肥。但長期服用瀉y會產生依賴性，也會引起其他胃腸疾病。
    2、其他腸道及腸外病變。
    3、精神因素:長期抑郁和不安會影響胃腸功能，減弱腸蠕動，引起便秘。
    4、不良飲食結構和習慣:其中飲食過剩，飲食量少(減肥者少吃飯，不吃飯)、飲水少、排便不良習慣、活動量少等。
    便秘不容小窺 或誘發(fā)三大類并發(fā)癥
    1、結腸癌
    結腸癌是便秘的常見病發(fā)展，一般來說，長期便秘，身體有很多廢棄物難以及時排泄出去，就會形成很多的宿便，產生很多的毒素，甚至是一些致癌物質。
    2、糞結石癥
    糞結石癥也是便秘引起的并發(fā)癥狀之一，糞便或糞便中的異物，如核、瓜子皮等，在消化道內滯留太久，被鈣化形成球狀硬塊，稱為糞結石癥。常見于慢性便秘，也可發(fā)生巨結腸癥、下部結腸瘤、乙結腸狹窄。
    3、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作
    便秘還會引發(fā)很多疾病，臨床上關于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢，如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風猝死等。
    生活中如何有效預防便秘
    1、注意飲食:
    三餐營養(yǎng)均衡，每天保持食物攝入量，不要少吃，不要暴飲暴食，飲食不要太細，多吃粗糧和雜糧，有利于腸道內大便運行。
    2、參加運動:
    不要總是呆在家里，多參加體育活動有助于增強體質，促進胃腸活動，使糞便順暢下降，長期堅持，便秘改善。
    3、養(yǎng)成良好的排便習慣:
    每天定時排便，排便時不要讀報紙，這實際上會延長排便時間。切忌忍便，有了便意要及時如廁，不要由于手頭較忙就故意忍便，長期忍便會造成便秘。
    4、調節(jié)情緒：
    便秘病史長，往往試用了多種方法治療都很難奏效，病人心浮氣躁，對疾病的治療喪失了信心，治療上往往半途而廢?；颊邞３至己玫男膽B(tài)，有耐心、有信心，堅持多個療程系統(tǒng)治療。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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