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    經(jīng)常吃拉面可導(dǎo)致痛風(fēng)   日常生活中如何預(yù)防痛風(fēng)？
    
            
    
              
              疾病飲食編輯
              博禾醫(yī)生
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #痛風(fēng)
                            #預(yù)防痛風(fēng)
                            #防痛風(fēng)
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    痛風(fēng)石是由體內(nèi)尿酸沉積而形成，痛風(fēng)患者為了避免痛風(fēng)石出現(xiàn)，必須積極治療，控制體內(nèi)尿酸含量。另外，痛風(fēng)患者在積極治療的同時(shí)，也要注意飲食的烹飪。其中，拉面是痛風(fēng)患者不適合多吃的食物。
    根據(jù)研究結(jié)果，經(jīng)常吃拉面可能會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作，營養(yǎng)師也提出了不吃拉面的建議，一碗拉面約有700-800卡路里的熱量，吃拉面約占一天所需的熱量的一半。
    拉面的湯底多由多種材料長時(shí)間煮制而成，豬骨煮制的拉面味道鮮美，但湯中含有大量膠質(zhì)和脂肪，布丁含量也高，容易提高體內(nèi)尿酸含量，尿酸高的患者必須少吃拉面另外，拉面通常很咸，所以建議吃拉面后喝檸檬汁，補(bǔ)充維生素，避免尿酸堆積在體內(nèi)，形成痛風(fēng)石。
    為了避免痛風(fēng)石的形成，拉面很好吃，但痛風(fēng)患者也要注意不要多吃。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
            延伸閱讀
          
    
          
    
            











          
    
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