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如何通過(guò)觀察舌頭來(lái)判斷體質(zhì)？5種舌苔分別代表不同的體質(zhì)

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

1160次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-04-16 12:09:01

關(guān)鍵詞： #舌苔 #體質(zhì)

很多人都知道舌頭可以幫助發(fā)音，讓我們說(shuō)話更加流暢，也可以幫助牙齒一起咀嚼食物，但一定有很多人不知道。人體舌頭是健康的晴雨表，能有效地反映人體的多種疾病。每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷，感冒了去醫(yī)院，大夫會(huì)說(shuō)，把舌頭伸出來(lái)看看。是的，醫(yī)生用舌頭判斷你的病情。

怎么通過(guò)觀察舌頭判斷自己的體質(zhì)呢？

1、邊緣有齒印

這是氣虛體質(zhì)的典型表現(xiàn)。因?yàn)闅馓摰娜巳菀追e聚濕氣，不能排出濕氣，長(zhǎng)期以來(lái)內(nèi)臟器官和皮膚腫脹。舌苔鋪滿整個(gè)舌頭，舌頭露不出來(lái)，說(shuō)明體內(nèi)濕氣重。舌苔越厚，說(shuō)明體內(nèi)濕氣越重。舌頭發(fā)胖，有齒痕，往往有兩條唾液線，表明體內(nèi)濕氣重。

2、舌苔厚

常年舌苔厚，有呼吸，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食物，不喝酒吸煙。

3、草莓舌

患者舌頭乳頭增大，紅腫，紅色草莓被稱(chēng)為草莓舌。此刻如伴見(jiàn)高熱及皮膚生出猩紅色密集細(xì)小疹點(diǎn)等癥，很可能患上了猩紅熱病。

4、黑苔

黑苔的出現(xiàn)往往表示病情較重，或者是抗生素過(guò)度使用，也可能是口腔衛(wèi)生不良引起。這種情況不屬病態(tài)，不必緊張。但是，平時(shí)胃病嚴(yán)重的患者觀察到苔蘚時(shí)要警惕。舌尖發(fā)紅，發(fā)青發(fā)紫，說(shuō)明病情惡化，必須立即醫(yī)院就診。

5、沒(méi)有舌苔

這樣的人脾胃虛弱，脾胃是后天的書(shū)，為了提高體質(zhì)，必須保護(hù)脾胃。脾胃遇溫?zé)釀t養(yǎng)，飲食上要忌一切寒涼，只吃性溫性平的食物，多吃溫?zé)嵫a(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，牛羊肉，豬肉鱔魚(yú)，海蝦，大白菜等，食物盡量做得細(xì)、軟、爛，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

舌苔體質(zhì)

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