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    便秘拉肚子都是結(jié)腸炎 MM夏季飲食莫貪涼
    
            
    
              
              女性日常保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
    
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              關(guān)鍵詞：
                            #便秘
                            #結(jié)腸炎
                          
    
                      
    

          
          
                    
    
            
    在所有的胃腸疾病中，結(jié)腸炎是一種常見(jiàn)胃腸多發(fā)病，而造成結(jié)腸炎的因素有很多，如飲食習(xí)慣不良、生活緊張、對(duì)某些食物過(guò)敏、免疫異常、遺傳及非特異性感染等。結(jié)腸炎是一種非常痛苦和暫時(shí)行動(dòng)不便的疾病。飲食調(diào)節(jié)是減輕癥狀的最重要因素。
    夏季胃腸疾病中，70%貪圖涼食。對(duì)此專家指出，夏季要保護(hù)腸胃，應(yīng)注意從飲食和生活環(huán)境給腸胃防寒。
    真實(shí)案例
    陳先生幾年前患胃潰瘍，治療正規(guī)，平時(shí)飲食也很注意，沒(méi)有復(fù)發(fā)。上周的一夜，和朋友一起吃燒烤，喝了很多剛從冰箱里拿出來(lái)的冷啤酒。陳先生本以為胃潰瘍?cè)缇秃昧?，但偶然放縱什么也沒(méi)有，沒(méi)想到半夜胃，急忙去醫(yī)院急救，診斷為胃穿孔。
    專家表示，燒烤食品不易消化，冷啤酒刺激胃腸道，胃冷刺激收縮，處于缺血狀態(tài)，對(duì)細(xì)菌的抵抗力減弱。在這種情況下，普通人容易發(fā)生急性胃腸疾病，對(duì)于有慢性胃炎、胃潰瘍史的人來(lái)說(shuō)，不易消化的飲食和冷啤酒的刺激容易使病情惡化，胃穿孔和胃出血。
    專家提醒，雖然冰鎮(zhèn)飲料或啤酒解暑一段時(shí)間，但大量進(jìn)入腸胃后，不僅會(huì)導(dǎo)致腸胃血管突然收縮，血流量減少，導(dǎo)致腸胃痙攣性收縮，引起腹痛、腹瀉。冷刺激還會(huì)干擾腸胃的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化功能失調(diào)，影響消化液分泌，降低免疫力。因此，冷飲必須適當(dāng)停止，不要喝得太多或喝得太快。有慢性腸胃病史的人，最好敬而遠(yuǎn)之。
    結(jié)腸炎癥狀主要表現(xiàn)
    1、大量便血
    指短時(shí)間內(nèi)大量腸出血，脈搏加快，血壓下降和血色素低，需要輸血治療。
    2、中毒性擴(kuò)張
    這是本病的一個(gè)嚴(yán)重病發(fā)癥，多發(fā)生在全結(jié)腸炎的人，死亡率可高達(dá)44%，易并發(fā)腸穿孔。
    3、腹痛
    輕度患者無(wú)腹痛或腹部不適。一般來(lái)說(shuō)，有輕度到中度的腹痛，是左下腹的陣痛，全腹有一便一便后緩和的規(guī)則。
    4、便秘
    大便秘結(jié)4-5天排便一次，糞便如羊屎，甚至不吃瀉藥不能通便。
    5、經(jīng)常腹瀉
    最近，胃腸門(mén)診經(jīng)常遇到不吃不干凈卻經(jīng)常腹瀉的患者。專家說(shuō)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一種情況是患者過(guò)于貪涼，室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低或光膀子導(dǎo)致胃腸受涼所致;另一種情況是結(jié)腸炎作怪。夏季很多人喜食生冷或開(kāi)著空調(diào)吃辛辣刺激食物，這不僅可引起急性胃炎，也會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸炎。腸黏膜一旦受到過(guò)猛的刺激或者經(jīng)常性地受到刺激，很容易發(fā)生炎癥。
    6、其他癥狀
    腹脹、消瘦、無(wú)力、腸鳴、失眠、多夢(mèng)、怕冷、嚴(yán)重者發(fā)熱、心跳加速、衰弱、貧血、失水、電解質(zhì)平衡推敲和營(yíng)養(yǎng)障礙等表現(xiàn)。
    結(jié)腸炎患者在飲食上要注意什么
    1、纖維少、脂肪低的食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，應(yīng)受到限制。
    2、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
    3、慢性腸炎有脫水低鈉現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，吃菜葉湯補(bǔ)充水、鹽、維生素的丟失。
    4、排氣、腹瀉過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃糖，容易發(fā)酵的食物，如薯類、豆類、牛奶等。
    5、柿子、石榴、蘋(píng)果含單寧酸和果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。
    6、慢性腸炎患者身體虛弱，抵抗力差，特別是腸胃容易并發(fā)感染，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃冷、硬、變質(zhì)的食物，禁酒和辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味料，多選擇苗藥結(jié)腸方治療，可以試試。
    7、慢性結(jié)腸炎患者還密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)人差異。
    8、飲品宜清涼忌過(guò)冷、且冷食多為高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常飲食。
    9、夏季食補(bǔ)或藥補(bǔ)來(lái)預(yù)防結(jié)腸炎，適當(dāng)選用一些滋補(bǔ)陽(yáng)氣的藥物，如冬蟲(chóng)夏草等。吃松子、木耳、黑豆等有益氣體的食物。
    10、夏天炎熱，出汗多，要注意補(bǔ)充鹽分，每天可以喝一杯加鹽的白開(kāi)水，多吃含有維生素和微量元素的食物，如西紅柿、黃瓜、草莓、豆制品等，不要吃辛辣刺激、油膩的食物。
    11、注意飲食衛(wèi)生，不要吃變質(zhì)的食物。冷拌菜可以加醋和蒜泥，殺菌和調(diào)味，增進(jìn)食欲。
    結(jié)腸炎是腸胃疾病的一種，與平時(shí)自己的生活習(xí)慣有關(guān)，生活不規(guī)則飲食不規(guī)則的人特別容易患結(jié)腸炎，一般治療這種病很麻煩，平時(shí)要注意預(yù)防。
    
          
    
          
          
          
                    
          
          

                  
    
                
    
          
    
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