在冬天，我們的皮膚經(jīng)常出現(xiàn)瘙癢癥狀，抓癢次數(shù)越多，抓癢程度會(huì)損害皮膚，導(dǎo)致出血，留下色素沉著和皮膚硬化，使這種疾病長期無法治愈。特別是在冬天，干燥的天氣很容易引起皮膚瘙癢。以下是小邊關(guān)于冬季皮膚干燥瘙癢的原因，讓我們看看卡片！

皮膚干燥瘙癢的原因

1.正常情況下，角質(zhì)層含水量應(yīng)在10%左右。如果低于這個(gè)水平，皮膚會(huì)顯得干燥、粗糙、緊致、脫皮。皮膚干燥的重要原因是年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、過熱水洗滌和強(qiáng)堿性洗滌劑。

2.皮膚干燥會(huì)引起瘙癢。通常在成年人中，瘙癢通常從一個(gè)地方開始，并逐漸擴(kuò)散到全身。它通常是陣發(fā)性的，尤其是在晚上。在嚴(yán)重的情況下，持續(xù)的瘙癢伴隨著陣發(fā)性的加重。如老年性瘙癢和冬季瘙癢等常見疾病，只有當(dāng)你準(zhǔn)備好保護(hù)它們時(shí)，冬天才不會(huì)感到驚訝。

冬天皮膚干燥發(fā)癢怎么辦？

1.除保濕外，還應(yīng)涂抹保濕劑，穿棉質(zhì)衣服，刮風(fēng)時(shí)盡量減少皮膚暴露。你可以選擇穿長而細(xì)的褲子，以避免因缺水而瘙癢、開裂和脫皮。性能如面包屑。

2.洗澡時(shí)建議將水溫控制在37℃大約，以避免熱刺激。洗澡時(shí)避免使用堿性物質(zhì)刺激皮膚。洗澡時(shí)間不宜過長，最好5-10分鐘。洗澡后，適量外用白凡士林和蛤蜊mild油等溫和無刺激性的護(hù)膚乳液。

3.對(duì)于冬季瘙癢患者，請(qǐng)注意不要喝含酒精的飲料，不要吃辛辣和其他刺激性食物，也不要用刮擦、摩擦和熱水沖洗來止癢。當(dāng)您感到瘙癢時(shí)，請(qǐng)使用一些止癢乳液或乳霜來緩解癥狀，并逐漸使皮膚恢復(fù)正常。當(dāng)皮膚特別發(fā)癢且有紅斑、丘疹、頭皮屑等皮膚損傷時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。

冬季護(hù)膚小竅門

(1)使用脫脂能力強(qiáng)的清潔產(chǎn)品:尤其是干性皮膚，請(qǐng)使用溫和的清潔劑或油性肥皂。

(2)用熱水洗臉:熱水有很強(qiáng)的脫脂能力。用熱水洗臉會(huì)洗去皮膚上的油脂。水分容易流失，皮膚會(huì)變得干燥發(fā)癢。

(3)室溫過高:室溫過高時(shí)，室內(nèi)相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚水分容易流失。

（4）洗澡后立即擦干身體：洗澡后用毛巾擦干臉和身體是不合適的。在寒冷的天氣里洗澡，離開溫水，每個(gè)人都會(huì)迅速干燥你的身體，穿上衣服。然而，為了防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)使用保濕油和乳液，以保持體內(nèi)水分半干燥。

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