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    寶寶千萬不能缺乏維生素A 寶寶缺乏維生素a

    發(fā)布時(shí)間:2022-10-28 11:50 相關(guān)企業(yè):博禾醫(yī)藥

    兒童春季咳嗽并不總是生氣

    中醫(yī)認(rèn)為兒童咳嗽可分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽是由感覺外邪、肺失清肅引起的;內(nèi)傷咳嗽是由兒童體質(zhì)虛弱、肺脾損傷引起的。然而,許多父母認(rèn)為他們們看到孩子的干咳時(shí),他們會生氣。

    黃教授解釋說,雖然臨床上看到的外感咳嗽多于內(nèi)傷咳嗽,但外感咳嗽不同于風(fēng)寒風(fēng)熱。因此,在治療中應(yīng)區(qū)分病因和病理。風(fēng)寒者應(yīng)疏風(fēng)散寒,宣肺止咳;風(fēng)熱者應(yīng)疏風(fēng)清熱,化痰止咳。病邪在表中,應(yīng)先解表。過早或不當(dāng)使用清熱藥會導(dǎo)致表邪進(jìn)入表中。

    黃教授說,清熱藥的藥性多為寒性,容易損傷陽氣或脾胃,兒童體質(zhì)屬于"稚陽之體",盲目濫用清熱藥會損害兒童的身體發(fā)育"陽氣",它還會損害脾臟和胃,嚴(yán)重的還會減緩兒童的生長發(fā)育。特別是對于體質(zhì)虛弱的兒童,不能隨意服用清熱中藥,而應(yīng)找專家檢查綜合征分化治療。

    春天多吃富含維生素A的食物

    黃教授告訴,預(yù)防兒童感冒咳嗽勝于治療,父母通??梢酝ㄟ^建立兒童健康的飲食和生活習(xí)慣來加強(qiáng)兒童的體質(zhì)。春季預(yù)防感冒咳嗽可多吃以下食物:

    多吃富含維生素A的食物。黃教授說,維生素A缺乏是感冒高峰季節(jié)容易引起呼吸道感染的原因。研究表明,維生素A能增強(qiáng)人體免疫力,對抗呼吸道感染。在感冒等呼吸道傳染病發(fā)病率高的季節(jié),如果給嬰兒添加富含維生素A的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃水果、動物肝臟、牛奶等,可以有效降低感冒的發(fā)病率。

    多吃富含鋅的食物。據(jù)專家介紹,富鋅食有助于人體抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增強(qiáng),增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能,特別是吞噬細(xì)胞的抗病毒作用。鋅是肉類海鮮和家禽食品中最豐富的。

    多吃富含維生素C的食物。新鮮綠葉蔬菜和各種水果富含維生素C,它能促進(jìn)人體免疫群抗體合成,增強(qiáng)免疫力,從而預(yù)防感冒。

    多吃富含鐵的食物。黃教授說,牛奶、雞蛋、菠菜、肉是富含鐵的食物。當(dāng)體內(nèi)缺鐵時(shí),免疫細(xì)胞的功能會被削弱,富含鐵的食物可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的功能恢復(fù)。需要注意的是,補(bǔ)充鐵應(yīng)該是合適的,過量的補(bǔ)充鐵,特別是鐵強(qiáng)化食品是有害的。

    此外,應(yīng)鼓勵(lì)兒童多喝水,補(bǔ)充足夠的水,少到擁擠的地方,兒童房間應(yīng)保持溫暖,增加房間濕度,兒童運(yùn)動出汗及時(shí)更換衣服也能顯著減少兒童患呼吸道疾病。

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