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腳腕酸痛大多數(shù)情況和運(yùn)動(dòng)損傷或用力不當(dāng)有關(guān)，對(duì)于常年有訓(xùn)練基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員，這種疼痛可能就會(huì)相對(duì)減少，甚至不出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腳踝部酸痛的時(shí)候，應(yīng)先尋找是否有其他原因。如果沒有疼痛來源，則可能和運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)，比如在運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡管走路或跑步的距離不遠(yuǎn)，但如果在之前并沒有太多的體育運(yùn)動(dòng)或者沒有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，仍然可能出現(xiàn)腳踝酸脹感。為緩解這種疼痛，主要的治療方法是讓疼痛部位適當(dāng)休息，在局部應(yīng)用一些按摩乳、按摩膏，并配合應(yīng)用止痛類藥物。

在臨床上，對(duì)于手指關(guān)節(jié)炎，首先要明確發(fā)病的具體原因，要根據(jù)其病因不同而采取不同的治療方法。對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎，大部分的原因是因?yàn)檫^度勞累造成的，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)增生，治療上除了要休息，避免勞累以外，可以口服一些非甾體類的抗炎藥，口服一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，配合適度的外用藥，關(guān)節(jié)炎的癥狀應(yīng)該會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)；如果是風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎而造成的局部無菌性炎癥，治療上主要包括局部熱敷理療，也可以局部涂抹具有活血化瘀的中成藥如辣椒堿等，以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退。如疼痛明顯，可以口服非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉或者是塞來昔布等。對(duì)于感染性疾病，如果是化膿性細(xì)菌感染所造成的化膿性關(guān)節(jié)炎，因?yàn)槭怯杉?xì)菌感染造成，因此早期應(yīng)用足量敏感抗生素進(jìn)行治療，有明顯的膿液時(shí)，應(yīng)該切開引流。

如果出現(xiàn)了手指的關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該回憶一下有沒有受過外傷，如果受到過外傷，首先要考慮一下是不是有創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，對(duì)于這種手指關(guān)節(jié)的疼痛，首先要檢查x線片，判斷一下關(guān)節(jié)的炎癥程度，如果關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)正常，用一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，效果還不錯(cuò)。還有一種疼痛的原因，就是痛風(fēng)，一般典型的痛風(fēng)發(fā)作是在腳趾，會(huì)出現(xiàn)腳趾的紅腫，劇烈疼痛，是一種血尿酸增高而引起的繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎，如果病情發(fā)作后，能夠嚴(yán)格控制飲食，嚴(yán)格控制血尿酸的水平，其他部位出現(xiàn)疼痛的幾率就比較低，如果說血尿酸控制不良，再次復(fù)發(fā)的時(shí)候，可能發(fā)生在身體的某個(gè)關(guān)節(jié)，發(fā)病的關(guān)節(jié)也沒有明顯的紅腫，在臨床上常見的手指關(guān)節(jié)疼痛，也有可能是血尿酸輕度增高造成的，所以如果手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，要檢查一下血尿酸的水平。

關(guān)節(jié)炎有很多種，首先要區(qū)分開來其發(fā)病原因。如果局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，并且出現(xiàn)發(fā)熱，檢查血常規(guī)血象增高、中性粒細(xì)胞增高，考慮為細(xì)菌感染，則需要應(yīng)用抗生素，要做到早期、足量應(yīng)用。如果是結(jié)核性關(guān)節(jié)炎則需要口服異煙肼、利福平等抗結(jié)核藥物。如果只是骨性關(guān)節(jié)炎（老年性、退行性關(guān)節(jié)炎）病變，則需要采取局部保暖，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，類似于芬必得膠囊、洛索洛芬膠囊、美洛昔康膠囊等藥物。同時(shí)可以考慮做熱敷、理療、按摩、推拿等方式來緩解急性期炎癥的不適癥狀。如果關(guān)節(jié)疼痛較重，要過藥物及理療后疼痛無明顯緩解，需進(jìn)一步檢查，人工關(guān)節(jié)置換，從而從根本上解決關(guān)節(jié)疼痛問題。目前很多患者不能接受人工關(guān)節(jié)置換，大多是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因，但有條件的患者應(yīng)該積極的行關(guān)節(jié)置換，提高生活質(zhì)量。

退行性膝關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行口服藥物、鍛煉、熱敷、理療、關(guān)節(jié)注射藥物必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。一、改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑鐪p輕體重，避免爬樓、爬山、拎重物、深蹲等增加膝關(guān)節(jié)互動(dòng)動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡镜裙δ苠憻?，以及加?qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量鍛煉。二、口服一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及鎮(zhèn)痛。同時(shí)采用一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。三、采取局部熱敷、理療等方式進(jìn)行治療。四、必要時(shí)可以向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射一些藥物進(jìn)行治療，如退行性膝關(guān)節(jié)炎非手術(shù)治療無法緩解，必要時(shí)可以行關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)治療，以及膝關(guān)節(jié)周圍截骨術(shù)，單髁置換術(shù)以及人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)進(jìn)行治療。退行性膝關(guān)節(jié)炎臨床上又稱膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是由于膝關(guān)節(jié)處的軟骨，退行性病變導(dǎo)致的一種慢性的無菌性炎癥性改變，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)處的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。隨著病情的進(jìn)展和導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形，患者出現(xiàn)跛行、行走困難等臨床表現(xiàn)。