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    頸椎病患者怎么健身與鍛煉
    
    
    發(fā)布時(shí)間：2021-01-2294191次收聽(tīng)
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語(yǔ)音內(nèi)容：
    
        
    頸椎病除了常規(guī)的一些治療，比如牽引治療、藥物治療都治療之外，還注意平時(shí)的保養(yǎng)也很重要。那么在日常的生活中，我們要進(jìn)行以下的方面的注意才能夠?qū)?a href="http://www.qtszjs.cn/k/4ne3r0c9kney8h6.html" target="_blank">頸椎病有一些好處。
    
第一是注意頸部的保暖，避免受涼，夏天不要吹空調(diào)，冬天。要注意帶圍脖，注意保暖。
    
第二就是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，低頭玩游戲、玩電腦。避免長(zhǎng)時(shí)間的頸部保持一個(gè)姿勢(shì)，在久坐一會(huì)兒之后，或者是工作一兩個(gè)小時(shí)之后就要起身，伸伸著懶腰或者是脖子后仰，做做廓胸運(yùn)動(dòng)，這樣能夠有效的防止頸椎病。
    
第三就是在睡覺(jué)時(shí)，枕頭要高度適宜，軟硬適中擺放的位置要正確，這樣才能夠防止頸椎的生理曲度變直。
    
第四是要進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)比如打羽毛球、游泳，這樣能夠有效的促進(jìn)頸椎的后仰，鍛煉肌肉的力量。有效的保持頸椎的生理曲度，能夠有效的保護(hù)頸椎，防止和預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)和發(fā)生。
    
    
    

    
    
        
    
            
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                后脖子疼是怎么回事
                
    
                    
    后脖子疼常見(jiàn)原因有：一、現(xiàn)代人長(zhǎng)期伏案，造成頸肩部的肌肉慢性損傷，這種情況會(huì)造成后頸部的一個(gè)長(zhǎng)期的慢性疼痛。對(duì)于這類(lèi)患者，首先要改變不良的工作學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間以后適當(dāng)活動(dòng)。二、頸椎病，包括頸椎本身問(wèn)題，也包括頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的頸部疼痛。一般明確頸椎位置、類(lèi)型及壓迫神經(jīng)后，根據(jù)不同的情況做保守治療或微創(chuàng)手術(shù)。三、常見(jiàn)的皮膚或皮下組織的疾病，如頸部皮脂腺囊腫，或者有些病人會(huì)突然出現(xiàn)感染，感染以后局部會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛的表現(xiàn)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                頸椎疼痛會(huì)導(dǎo)致頭暈嗎
                
    
                    
    頸椎疼痛會(huì)導(dǎo)致頭暈。頭暈最常見(jiàn)的原因是頸椎病導(dǎo)致的，其他的當(dāng)然還有神經(jīng)內(nèi)科的，也就是腦或者是內(nèi)耳，耳鼻喉科的疾病導(dǎo)致的。具體的原因可能是因?yàn)轭i椎間盤(pán)在人生的過(guò)程中，出現(xiàn)了炎癥性的反應(yīng)。另外一種類(lèi)型是交感神經(jīng)型的頸椎病導(dǎo)致頭暈，交感神經(jīng)型是在頸椎病的發(fā)病過(guò)程中，造成了交感神經(jīng)的興奮，交感神經(jīng)興奮之后會(huì)導(dǎo)致供應(yīng)后腦、內(nèi)耳系統(tǒng)的血管痙攣、收縮。血管痙攣、收縮也會(huì)導(dǎo)致組織缺氧、缺血、頭暈。實(shí)際上現(xiàn)在來(lái)看，最大的病理解剖部位就是頸椎間盤(pán)，頸椎間盤(pán)在老化、炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致頭暈。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            頸源性頭痛是頸椎病嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    頸源性頭痛不一定是頸椎病。兩者是有一定的區(qū)別的。頸椎病一般是由于頸椎本身形態(tài)發(fā)生改變，從而引起的病癥，一般頸椎病的臨床表現(xiàn)是肢體發(fā)麻，頭暈，手腳無(wú)力等情況。頸源性頭痛出現(xiàn)的原因有很多：1.可能是保暖措施做得不夠，導(dǎo)致身體受涼，得了感冒，從而出現(xiàn)疼痛不舒服的情況。2.長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，休息不好，引發(fā)頭部疲勞，頭部會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。如果是由于頸椎病壓迫了頸部神經(jīng)，會(huì)在一定程度上引發(fā)頭部疼痛。如果出現(xiàn)了頭部疼痛的情況，無(wú)法自行進(jìn)行辨別，就需要到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，檢查之后才能夠?qū)ΠY治療，減少疼痛。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10
                        
                        
    
                            2021-02-02
                        
    
                        
    
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            頸椎病手術(shù)有什么風(fēng)險(xiǎn)
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    頸椎病雖然比較成熟，但是頸椎病也是有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)的。一部分的病人也會(huì)出現(xiàn)一些意外的損傷和并發(fā)癥，包括以下幾個(gè)方面的風(fēng)險(xiǎn)：第一是麻醉，在麻醉方面，包括局麻或者是全麻。對(duì)于病人都有一定的麻醉風(fēng)險(xiǎn)，有可能誘發(fā)心腦血管的意外，特別是對(duì)于老年人有可能術(shù)中出現(xiàn)肺栓塞等嚴(yán)重的并發(fā)癥，嚴(yán)重者會(huì)危及生命。第二就是在手術(shù)當(dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)一些副損傷，比如神經(jīng)的損傷。神經(jīng)損傷可以導(dǎo)致聲音嘶啞，吞咽困難等相應(yīng)的癥狀，這是比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。第三就是血管的損傷，如果血管損傷可以導(dǎo)致術(shù)后，術(shù)區(qū)慢性的滲血或者是術(shù)中急性的出血，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。在術(shù)后可以有切口感染，切口愈合不良等風(fēng)險(xiǎn)。如果神經(jīng)受到了血腫的壓迫或者是有牽拉性的損傷，可能術(shù)后會(huì)有一段時(shí)間的麻木的癥狀加重表現(xiàn)。所以在頸椎病手術(shù)之前，要和病人及家屬交代，手術(shù)可能出現(xiàn)的意外和并發(fā)癥，征得病人家屬同意后方可進(jìn)行手術(shù)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51
                        
                        
    
                            2021-01-22
                        
    
                        
    
                            67364次收聽(tīng)
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
                
    
            頸椎病手術(shù)治療需要做哪些準(zhǔn)備
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    頸椎病手術(shù)要做以下的術(shù)前準(zhǔn)備。第一是要對(duì)病人進(jìn)行頸椎病的宣教，手術(shù)的適應(yīng)癥的選擇以及是否需要做手術(shù)，怎么做手術(shù)，做手術(shù)的原因，讓病人了解頸椎病的一些基礎(chǔ)的知識(shí)，同時(shí)在術(shù)前要交代手術(shù)可能會(huì)出現(xiàn)的意外情況，副損傷以及可能會(huì)出現(xiàn)的并發(fā)癥，征得病人的同意之后才能夠手術(shù)。第二是要做一些術(shù)前相關(guān)的檢查，比如相關(guān)血的化驗(yàn)，以及術(shù)前頸椎x線(xiàn)片、ct核磁的檢查，必要時(shí)要做食管的造影來(lái)判斷是否有食管受壓性脊椎病的存在。第三就是術(shù)前要做皮膚的準(zhǔn)備，頸部皮膚要做清潔，同時(shí)要做藥品的提示，來(lái)術(shù)中和術(shù)后預(yù)防感染。第四，要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，來(lái)向病人宣教手術(shù)的必要性，減輕病人的心理壓力。改善睡眠，這樣有助于手術(shù)以及術(shù)后的恢復(fù)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39
                        
                        
    
                            2021-01-22
                        
    
                        
    
                            90693次收聽(tīng)
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
        
    
                        
    
                頸椎病多久能懷孕
                
    
                    
    頸椎病相信大家應(yīng)該不會(huì)陌生，特別是一些白領(lǐng)是最容易患病的話(huà)，究其原因跟長(zhǎng)期保持固定的姿勢(shì)分不開(kāi)，很多人都屬于頸椎病的高發(fā)人群，在備孕的過(guò)程中患有頸椎病的話(huà)，最擔(dān)心的就是可能給懷孕產(chǎn)生的影響，那么頸椎病多久能懷孕?咱們來(lái)看看這方面的事項(xiàng)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                頸椎病會(huì)影響壽命
                
    
                    
    頸椎病是一種危害較大的慢性疾病，它可能會(huì)引起頸部、肩、背疼痛，四肢麻木酸脹、肌肉萎縮，進(jìn)而引起頭暈頭疼、惡心嘔吐、耳鳴耳聾等腦部供血不足，如果不及時(shí)控制還可以導(dǎo)致大小便失禁，甚至癱瘓，最嚴(yán)重會(huì)危及生命。在此給大家介紹一下預(yù)防頸椎病的注意事項(xiàng)
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                哪些頸椎病病人不能手術(shù)
                
    
                    
    頸椎病癥狀輕微,不影響工作和生活者不宜手術(shù)治療,年齡過(guò)大、有重要臟器器質(zhì)性病變、有糖尿病等代謝性疾病、血壓過(guò)高且難以控制的頸椎病患者,禁止手術(shù)治療.
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                頸椎病嚴(yán)重時(shí)會(huì)怎樣
                
    
                    
    頸椎病是一個(gè)不容人忽略的疾病，當(dāng)病情變得越來(lái)越嚴(yán)重以后就容易引發(fā)各種并發(fā)癥，患者很有可能會(huì)存在視力障礙、猝倒、下肢癱瘓以及吞咽障礙等情況。與此同時(shí)，身體還會(huì)存在惡心嘔吐、聲音嘶啞以及頭暈等感覺(jué)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                頸椎病如何鍛煉
                
    
                    
    頸椎病是目前醫(yī)學(xué)上很常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)疾病，要想達(dá)到更好鍛煉效果，可以選擇摩擦頸椎根部，和頭頸屈伸的鍛煉，后期還可以選擇捶打頸部的位置，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，頸部就會(huì)有所放松，能夠真正達(dá)到緩解的效果，同時(shí)還可以避免僵硬的感覺(jué)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
            
                
                01:55
                
            
            
    
                上班族如何預(yù)防頸椎病
                
    
                    
    頸椎病出現(xiàn)了越來(lái)越年輕的態(tài)勢(shì)，主要是由于長(zhǎng)期伏案、低頭導(dǎo)致的。目前上班族已成為是頸椎病的高發(fā)人群。對(duì)于上班族預(yù)防頸椎病最簡(jiǎn)單的方法就是多活動(dòng)。建議坐一個(gè)小時(shí)左右，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可以做一些比較適宜的頸椎操、仰頭的運(yùn)動(dòng)、彎腰、伸腰、仰脖子的活動(dòng)。下班回家后做一些頸椎的功能鍛煉，包括燕兒飛運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意做一些肌肉的鍛煉，也可以預(yù)防頸椎病。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            頸椎病的手術(shù)治療方法有哪些
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    頸椎病的手術(shù)方式分為前路手術(shù)和后路手術(shù)。頸椎病通過(guò)保守治療效果差，經(jīng)系列檢查發(fā)現(xiàn)神經(jīng)根或脊髓壓迫者，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式分為前路手術(shù)和后路手術(shù)，一般只需采取一種手術(shù)方式。但對(duì)于特殊病例可能需要同時(shí)采用兩種手術(shù)方式聯(lián)合治療。頸椎前路手術(shù)：手術(shù)切口選擇在頸部前方，通過(guò)前方間隙進(jìn)入病灶。主要切除突出變形的椎間盤(pán)及其組織進(jìn)行減壓，對(duì)于伴有骨贅增生者，還要去除增生的骨贅以及兩側(cè)鉤椎關(guān)節(jié)，以免殘留可能的致壓物，需要使用鋼板或融合器來(lái)重建頸椎的高度和穩(wěn)定性。其優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)切口小，術(shù)后恢復(fù)快。頸椎后路手術(shù)：是一種間接減壓方法，手術(shù)切口選擇在頸部后方，通過(guò)后方打開(kāi)解剖結(jié)構(gòu)，切除全部或部分后方的椎板。其優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比前路小，暴露簡(jiǎn)單，保留頸椎間的活動(dòng)度。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22
                        
                        
    
                            2019-12-11
                        
    
                        
    
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            頸椎病的癥狀和治療
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    頸型頸椎病的主要癥狀是頸項(xiàng)疼痛，僵硬不適。頸椎病可以通過(guò)針灸來(lái)治療。頸型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、交感型頸椎病的針灸效果比較好。神經(jīng)根性頸椎病的主要癥狀一側(cè)上肢的疼痛，麻木無(wú)力。椎動(dòng)脈型頸椎病的主要癥狀是頭暈，頭暈跟頸椎活動(dòng)有關(guān)系。交感型頸椎病癥狀有頭暈，耳鳴，眼花，心慌，心前區(qū)不適，血壓升高等一系列交感神經(jīng)受壓迫的表現(xiàn)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05
                        
                        
    
                            2019-07-03
                        
    
                        
    
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                頸椎病并發(fā)癥有哪些
                
    
                    
    多數(shù)情況下，頸椎病沒(méi)有并發(fā)癥，只是會(huì)引起癥狀，找專(zhuān)業(yè)人士解除對(duì)神經(jīng)的壓迫就可以。特別嚴(yán)重的頸椎病會(huì)有并發(fā)癥，包括：行走困難、持物無(wú)力、高血壓、心慌、心悸等。1、行走困難，走路會(huì)搖搖晃晃。這屬于比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。2、持物無(wú)力。手指可以動(dòng)，但只要拿東西就會(huì)掉。這種并發(fā)癥比較常見(jiàn)。3、部分人在頸椎病犯病時(shí)出現(xiàn)高血壓，但頸椎病緩解后，血壓會(huì)恢復(fù)正常。4、有些人在頸椎病犯病時(shí)，出現(xiàn)心臟的癥狀，表現(xiàn)為心慌、心悸。所有檢查發(fā)現(xiàn)心臟都沒(méi)有問(wèn)題，只要頸椎病得到緩解，心臟癥狀也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。5、比較少見(jiàn)的并發(fā)癥是頸椎的骨質(zhì)增生可以向前壓迫食道，引起吞咽困難。綜上所述，輕度頸椎病沒(méi)有并發(fā)癥，比較嚴(yán)重的突出部位特殊的才會(huì)引起上述并發(fā)癥。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
                01:45
                
            
            
    
                頸椎病術(shù)后注意事項(xiàng)
                
    
                    
    頸椎病術(shù)后要注意平時(shí)的一些姿勢(shì)習(xí)慣，要保持良好的頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案低頭，或者睡高枕頭等等。頸椎病術(shù)后階段身體比較薄弱，如果長(zhǎng)時(shí)間不注意，可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)節(jié)段進(jìn)一步的退變，甚至出現(xiàn)相應(yīng)的一些復(fù)發(fā)的情況。頸椎的微創(chuàng)手術(shù)，往往可能對(duì)局部的結(jié)構(gòu)破壞比較少一些，如對(duì)椎間盤(pán)對(duì)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性破壞的更少。所以它往往不像開(kāi)放手術(shù)，有的時(shí)候需要頸部制動(dòng)三個(gè)月，這種往往可能制動(dòng)時(shí)間比較短，制動(dòng)一個(gè)月或者更短時(shí)間，或者不需要去制動(dòng)，但是這并不代表說(shuō)這個(gè)頸椎就恢復(fù)到正常。因?yàn)轭i椎一旦退變以后是不可逆的，這種手術(shù)只是解除了相應(yīng)的壓迫，緩解癥狀，但一些結(jié)構(gòu)，像椎間盤(pán)它已經(jīng)退變了，不可能再生一個(gè)新的椎間盤(pán)。