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    補(bǔ)腎壯陽(yáng)的辦法
    
    
    發(fā)布時(shí)間：2022-08-1868822次收聽
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語(yǔ)音內(nèi)容：
    
        
    吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快
    
補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以通過服用中成藥、中藥湯劑，也可以通過飲食的調(diào)理達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。常用的中成藥有海狗丸，具有溫腎壯陽(yáng)的功效。補(bǔ)腎壯陽(yáng)常用的中草藥有鹿茸，可單獨(dú)煎湯服用，也可用來泡酒。狗脊也有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，可以強(qiáng)筋壯腰。另外，淫羊藿在補(bǔ)腎壯陽(yáng)的基礎(chǔ)上，還具有祛風(fēng)除濕的作用。此外，補(bǔ)骨脂具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，同時(shí)還能夠固精縮尿、溫脾止瀉、納氣平喘。其次，陽(yáng)起石也具有溫腎壯陽(yáng)的作用。
    
補(bǔ)腎壯陽(yáng)在飲食調(diào)理方面，常用的食物有牛鞭、韭菜、豬腰子、陽(yáng)腎、黑豆等。具體的用藥與飲食的選擇，應(yīng)該結(jié)合自身的情況，在醫(yī)生的辯證下斟酌使用，注意平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
    
男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)
    
比較常見的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟絲子泡茶，還可以利用何首烏茶、人參茶等調(diào)養(yǎng)身體，使男性的腎元得到補(bǔ)充，陽(yáng)痿、早泄得到輔助治療，對(duì)于提高男性的性能力，改善性生活的質(zhì)量，提高強(qiáng)度、硬度，都有很大的益處。男性的腎陽(yáng)如果得到補(bǔ)充，很多癥狀會(huì)減輕，特別是身體的虛弱、疲憊、腰膝腿軟、周身乏力，都可以通過泡中藥茶減輕?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)男性自身的特點(diǎn)，選擇性的利用中藥茶改善腎陽(yáng)，但是應(yīng)用中應(yīng)該盡量避兔用量過大，或者是用藥不合理，以防止出現(xiàn)上火的癥狀。
    
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的最佳運(yùn)動(dòng)
    
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的具體改善方法，建議在醫(yī)生的辨證施治下，正確調(diào)理為好，這里給大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)單體操，具體內(nèi)容如下。1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。2.足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝；手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。3.憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
    
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么藥最好
    
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)最常用的藥物一般有成藥和湯藥，具體藥物如下：1、成藥：一般有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、，都有主腎陽(yáng)和少量滋腎陰的成分，還有如桂附八味丸、桂附地黃丸等，都含有六味地黃丸的成分，是在滋陰的基礎(chǔ)上加上肉桂或者桂枝、附子等，以加強(qiáng)助陽(yáng)的力量，屬于陰陽(yáng)雙補(bǔ)，也類似，是在助陽(yáng)的基礎(chǔ)上加入滋陰的藥物，防止助陽(yáng)過于辛燥；2、湯藥：一般常用的如肉桂、肉蓯蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有較好的補(bǔ)腎陽(yáng)作用。此外也可以用藥物或食物煲湯、泡酒，以補(bǔ)腎陽(yáng)，如海龍、海馬、鹿茸、鹿鞭等，加入到食物中或泡酒，也可以補(bǔ)腎陽(yáng)。
    
喝什么酒補(bǔ)腎壯陽(yáng)
    
可以用鹿鞭、海龍、海馬、海狗腎、巴戟天、淫羊藿等藥物泡酒，就可以大補(bǔ)腎陽(yáng)。這些藥物具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨的功效，可以治療腎陽(yáng)虛所致的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無(wú)力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽(yáng)痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀等癥狀?？梢允褂眠@些藥物泡酒喝，比如鹿茸、鹿角、菟絲子、淫羊藿、肉蓯蓉、蛇床子、杜仲，包括附子、肉桂等溫?zé)岬乃幬?。也可以泡山藥、山藥健脾壯?yáng)，鎖陽(yáng)、陽(yáng)起石都有壯陽(yáng)的作用。每次1兩，每天1次，可以有效的起到補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。
    
    
    

    
    
        
    
            
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                腎陰虛的癥狀是什么
                
    
                    
    腎陰虛是人體陰液的不足，所以會(huì)產(chǎn)生一系列陰津不足、干燥的癥狀。比如口咽干燥、眼鼻干燥、皮膚干燥，同時(shí)還有心煩、失眠、心慌，有的有干咳、痰中帶血、咯血，或者鼻涕中帶血，鼻子出血，我們叫目血。還有也會(huì)有胃陰不足的反應(yīng)，可能會(huì)見到口干，容易餓，但是這種餓又不想吃飯，我們叫饑不欲食。另外腎陰不足，腰為腎之腑，所以最常見到的就是腰痛、腰膝酸軟。還有陰虛不治，陽(yáng)了以后會(huì)有虛火上炎、虛火外越的癥狀，可能會(huì)見到兩顴潮紅、手足心熱、盜汗。另外可能會(huì)有大便干燥，舌是紅的，少苔，脈是細(xì)的。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
                02:33
                
            
            
    
                腎陰虛怎么食補(bǔ)最快
                
    
                    
    腎陰虛在不太嚴(yán)重的時(shí)候，可以用食療治療，但往往不能很快見效，需慢慢調(diào)理?？捎螟喨膺M(jìn)行食療，鴨肉有滋陰、降火的作用，也可用海參，海參有補(bǔ)血、填精、益腎的作用。另外，甲魚也有滋陰降火的作用，一般先天陰虛體質(zhì)，或大病、久病傷腎陰的，以及一些年老體衰的患者，或是慢性病，其病程較久，通過食療只能糾正部分癥狀，很難達(dá)到完全痊愈。對(duì)于一些急性狀況損傷陰津，如發(fā)燒出汗過多，或嚴(yán)重的腹瀉，或病程較短的患者，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整，陰津恢復(fù)可能會(huì)比較快。如果胃津受傷可以選蓮藕，對(duì)陰津修復(fù)是有幫助的。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
                02:10
                
            
            
    
                心腎陰虛的癥狀是什么
                
    
                    
    心腎陰虛可能會(huì)消瘦、盜汗，有心的癥狀可能會(huì)心慌、小便短赤、失眠、入睡困難，睡眠不實(shí)容易醒，比較煩躁。另外，心開竅于舌，可能出現(xiàn)口舌生瘡、舌尖紅、口腔潰瘍，這種心火旺的表現(xiàn)。另外，如果是腎陰不足的癥狀可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、疲乏無(wú)力或者容易烘熱、出汗或潮熱、盜汗，兩顴是紅的，臉也是紅赤的，可能會(huì)有手腳心的發(fā)熱，整個(gè)的舌頭是干紅、少津液滋潤(rùn)的，苔也是少的，脈是細(xì)數(shù)的。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            腎虛怎么治療
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    腎虛的病人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、雙腿乏力的表現(xiàn)，腎為中醫(yī)的先天之本，根本原有關(guān)，所以腎虛會(huì)有一些先天不足的表現(xiàn)，或者是因?yàn)楹筇斓木貌诶?，特別是多育的房勞容易導(dǎo)致腎虛。臨床要辨別和區(qū)分腎虛是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。通常補(bǔ)腎的藥有補(bǔ)腎陰的，也有補(bǔ)腎陽(yáng)的。補(bǔ)腎陰的有六味地黃丸、左歸丸；補(bǔ)腎陽(yáng)的，有、金匱腎氣丸。此外，如腎精不足，出現(xiàn)少精死精或者是難以生育的問題，可以采用。日常生活中食補(bǔ)也可以起到補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。比如鹿肉、羊肉、鴿子肉都認(rèn)為有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。而像核桃、枸杞子認(rèn)為它有補(bǔ)腎陰的作用。此外，腎陰、腎陽(yáng)的虧虛還要考慮綜合因素，比如慢性的疾病、過高的精神壓力，或者是經(jīng)常喜歡熬夜、運(yùn)動(dòng)不足，飲食不規(guī)律，還有慢性疾病，再有服用藥物的不得當(dāng)?shù)鹊纫蛩鼐C合進(jìn)行調(diào)理。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50
                        
                        
    
                            2020-03-17
                        
    
                        
    
                            48372次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
                
    
            腎虛吃什么會(huì)補(bǔ)
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    如果發(fā)生了腎虛，自覺身體這個(gè)出現(xiàn)了這個(gè)腰酸乏力，盜汗，遺精，陽(yáng)痿等等這些個(gè)癥狀？再加上如果經(jīng)過這個(gè)中醫(yī)的切脈證實(shí)腎虛，這時(shí)候就應(yīng)該注意了，這個(gè)腎虛如何去補(bǔ)？一方面，可以用藥補(bǔ)就是根據(jù)你是腎陰虛或者腎陽(yáng)虛，采用不同的這個(gè)藥物去補(bǔ)，比如說腎陰虛，可以用六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸等等這些個(gè)藥物。腎陽(yáng)虛，可以吃金匱腎氣丸，，四神丸等等這些個(gè)溫腎助陽(yáng)的藥物。那如果腎虛，可以吃什么食物可以補(bǔ)嗎？有的也可以采用這個(gè)食療的方法，比如說如果腎陽(yáng)虛出現(xiàn)的這些個(gè)腰冷腰沉下肢沉重，陽(yáng)痿早泄等等的這些，吃食品可以吃點(diǎn)你說羊肉，鹿制品，鹿肉或者狗肉等等這些個(gè)具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎的作用?？梢杂眠@些個(gè)方法進(jìn)行食療。如果腎陰虛，就應(yīng)該采用滋陰的方法，用藥上的可以用用麥冬，天冬，地黃等等這些藥物去補(bǔ)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47
                        
                        
    
                            2019-10-31
                        
    
                        
    
                            55943次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
        
    
            
                
                03:01
                
            
            
    
                腎虛的表現(xiàn)
                
    
                    
    腎虛在臨床當(dāng)中分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛和陰陽(yáng)兩虛三種狀況，不同情況表現(xiàn)也是不同。腎陽(yáng)虛癥狀多表現(xiàn)為腰膝酸痛或腰背冷痛，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，男性易出現(xiàn)早泄、四肢無(wú)力。腎陰虛多表現(xiàn)為兩腿無(wú)力，心煩易怒，還會(huì)出現(xiàn)眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干，男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女月經(jīng)異常甚至不孕、尿短赤黃。時(shí)間長(zhǎng)了可能出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛，表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，或者冬天特別怕冷，夏天特別怕熱。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            腎虛脫發(fā)有辦法嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    臨床病人有時(shí)會(huì)有脫發(fā)的困擾，現(xiàn)代人的生活壓力、工作壓力都非常大，臨床脫發(fā)的病人也屢見不鮮。部分病人的脫發(fā)，就是由于腎氣不足所導(dǎo)致，這部分病人的脫發(fā)追究起來總是會(huì)有一個(gè)慢性的病程，比如患過慢性疾病、長(zhǎng)期的身體濕癢，逐漸的身體恢復(fù)過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)沒有以前充盛、茂密；有部分病人可能在一段時(shí)間內(nèi)，有特別大的、強(qiáng)度的腦力活動(dòng)，或者是工作壓力，經(jīng)過這段時(shí)間的錘煉之后，發(fā)現(xiàn)不僅身體體質(zhì)下降、面色憔悴，同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落，這部分病人都可以考慮是腎虛脫發(fā)。臨床對(duì)這部分腎虛脫發(fā)的病人，中醫(yī)會(huì)建議用一些補(bǔ)腎、填精、養(yǎng)血、生發(fā)的藥物，比如七寶美髯丹、六味地黃丸；這部分病人在日常生活中，也建議可以多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黃金、山萸肉，這類藥食同源的中藥；日常生活中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，可以逐漸的恢復(fù)頭發(fā)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09
                        
                        
    
                            2019-05-30
                        
    
                        
    
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                金鎖固精丸治腎陰虛嗎
                
    
                    
    腎陰虛對(duì)于現(xiàn)在很多的人都是常見的一種癥狀，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都不注重鍛煉。不過，腎陰虛就補(bǔ)腎，很多人都會(huì)選擇中成藥進(jìn)行治療。金鎖固精丸就被推薦了出來，畢竟從它的治療的癥狀和它的藥效來看，對(duì)于腎陰虛有很好的療效。不聽對(duì)于腎陰虛除了藥物治療外，平常還是需要加強(qiáng)鍛煉的。這樣才可以讓虛弱的腎快速的補(bǔ)回來，讓工作和生活都恢復(fù)正常。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                桂附地黃丸能壯陽(yáng)嗎
                
    
                    
    桂附地黃丸臨床使用率高,許多人現(xiàn)在使用桂附地黃丸作為壯陽(yáng)藥來改善他們的性生活,事實(shí)上桂附地黃丸可以幫助治療因腎陽(yáng)虛引起的性功能障礙問題，能夠起到壯陽(yáng)的作用，但存在性功能障礙的人群，需要在醫(yī)生的診斷下用藥，找出根本的原因在做針對(duì)性治療才好。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                哪些癥狀說明你腎陽(yáng)虛了
                
    
                    
    從中醫(yī)角度講，和生育關(guān)系最大的就是腎，因?yàn)槟I主生殖。在大多數(shù)精子活力差的患者，多半表現(xiàn)為腎陽(yáng)、腎氣的不足。因?yàn)槟I陽(yáng)和腎氣是人體內(nèi)的原動(dòng)力，如果一旦他們虧損或者不足，就會(huì)導(dǎo)致精子的運(yùn)動(dòng)能力減弱，而引起弱精子癥的發(fā)生。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                腎虛能自己恢復(fù)嗎
                
    
                    
    腎虛是我們生活中常見的一種病癥，其實(shí)腎虛是可以通過自己的調(diào)養(yǎng)從而改善的，我們首先要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。其次為了改善腎虛的狀況我們要注意有一個(gè)良好的性生活，除了這些腎虛還可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    一方面是藥物調(diào)理，主要是用滋養(yǎng)腎陰的藥物，比較常見的是六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸，還有一些飲片，中藥這類可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。第二個(gè)方面是食補(bǔ)，腎陰虛的病人可以多吃滋養(yǎng)腎陰的食物，這類食物更多的是藥腎同源的食物，比如枸杞、酸棗仁、龍眼肉、蓮子肉、山藥、黑豆、黑之麻、鴨肉、豬肉，甚至是堅(jiān)果類的東西，像松子、榛子等，還有禽蛋類，比如雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等等，都可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。第三個(gè)方面是起居，中醫(yī)講春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。北方所謂的貼秋膘，實(shí)際上主要的目的就是秋天要注意養(yǎng)陰，吃具有滋陰補(bǔ)腎的食物。另外陰虛的人，禁吃辛辣、辛燥的食物，容易導(dǎo)致腎陰不足。另外，年輕人熬夜易腎陰虧損。其次，要控制好情緒，比如長(zhǎng)期暴怒、恐懼、憂思，都可能引起腎陰不足。所以調(diào)養(yǎng)需要全方位，除了藥物、食物的調(diào)補(bǔ)，還要注意生活起居方面的調(diào)整，這樣才能達(dá)到好的效果。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:17
                        
                        
    
                            2018-03-30
                        
    
                        
    
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            在被窩里腳出汗怎么辦
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    有的人反應(yīng)，腳伸出去就涼，在被子里又覺得要出汗，一會(huì)伸出，一會(huì)縮回來，甚至影響了睡眠。我們一般都認(rèn)為是植物神經(jīng)的紊亂，是體質(zhì)調(diào)節(jié)問題。沒有固定的治療方法，要看病人具體的體質(zhì)，舌脈來調(diào)，但是總體來說是以通為法，還是要疏通開，只有通的時(shí)候功能才能恢復(fù)?；颊邥?huì)出現(xiàn)這種情況，一旦出汗，他又局部的散熱會(huì)導(dǎo)致它發(fā)涼。但是在被子里他又覺得容易出汗，他又耐受不住，是屬于體質(zhì)調(diào)節(jié)問題，耐受性差。一般在治療的時(shí)候，要疏通氣血，讓氣血流通開，如果有熱可以及時(shí)的散掉，但是如果有寒，這個(gè)氣血過來以后又能夠及時(shí)的溫煦掉。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18
                        
                        
    
                            2018-03-29
                        
    
                        
    
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                容易出汗是腎虛嗎
                
    
                    
    現(xiàn)在有很多人們都會(huì)出汗，但是出汗過多會(huì)對(duì)身體有很大的影響。男人的腎就是他們的“命根子”，一旦出了問題，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、盜汗，等癥狀。因此，很多男人一旦發(fā)生盜汗，就覺得自己腎虛了。那么，容易出汗是腎虛嗎？
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
            
                
                03:02
                
            
            
    
                腎虛型脫發(fā)
                
    
                    
    腎虛脫發(fā)的原因有多種，如腎虛、肝血不足等。補(bǔ)腎要對(duì)癥下藥，比如腎陰虧虛，要用女貞子、生熟地等，另外可配養(yǎng)肝血的藥物當(dāng)歸、白芍；如果是腎精虧虛，則需肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、枸杞等溫陽(yáng)的藥物，生活中可常吃黑芝麻、酸棗仁、桑椹等食物。