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    腰椎滑脫術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有哪些
    
    
    發(fā)布時間：2021-02-0283620次收聽
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語音內(nèi)容：
    
        
    腰椎滑脫術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有以下幾個。
    
第一，腰部背部肌肉功能訓(xùn)練，可以通過一些高抬腿的方式，或者通過邊走邊蹲的方式進行鍛煉。這樣可以增強四肢肌肉的力量，同時也會減少出現(xiàn)由于長期臥床而導(dǎo)致的腿部血栓。
    
第二，在鍛煉的過程中，可以采用五點法運動的方式針對。利用腳后跟，胳膊肘頭部五個點來進行鍛煉，這樣能夠舒展全身筋骨，達到全身的鍛煉效果。但是在術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練過程之中，如果有不適應(yīng)的情況，應(yīng)該立即停止進行調(diào)整。
    
一般進行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練通常在術(shù)后的三個月之后。這樣身體恢復(fù)好轉(zhuǎn)之后，才能夠有更好的鍛煉效果。也要加強營養(yǎng)的補充，可以多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)的食物，補充身體能量。
    
    
    

    
    
        
    
            
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                腰椎滑脫怎樣鍛煉恢復(fù)
                
    
                    
    腰椎滑脫患者要加強腰背肌功能鍛煉，進行五點支撐、“小燕飛”、平板支撐、直腿抬高的鍛煉。對于比較輕度的腰椎滑脫患者，建議有以下幾方面：一，要加強腰背肌的功能鍛煉。常用的腰椎肌肉鍛煉方法包括五點支撐、“小燕飛”或平板支撐等，具體選擇什么樣的方法，需要根據(jù)患者的身高、體重、年紀(jì)等等情況選擇。二，可以進行一些直腿抬高的鍛煉。鍛煉方式一般從單腿開始，然后交替進行，逐漸增加抬腿的高度和堅持的時間。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            腰椎滑脫癥能用射頻治療嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    腰椎滑脫可以利用射頻進行治療，但是治療效果并不明顯。一般的腰椎滑脫分為真性和假性滑脫，這兩者在嚴(yán)重程度上差別很大，真性滑脫往往伴有骨裂，假性滑脫僅僅出現(xiàn)韌帶變長，所以射頻對于情況較輕的患者能夠起到一定的緩解作用。出現(xiàn)腰椎滑脫建議可以從這幾個方面來加以改善。第一，非手術(shù)法治療，平時要多注重護理腰部，可以利用理療，封閉針，多躺著休息等，這些都可以緩解腰椎滑脫帶來的不適感覺。第二，可以進行手術(shù)。幫助錯位的腰椎復(fù)位，保持腰椎的穩(wěn)定，術(shù)后效果反應(yīng)非常好，基本能夠從根本解決腰椎滑脫的問題，讓患者遠離病痛煩惱。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:14
                        
                        
    
                            2021-02-02
                        
    
                        
    
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            微創(chuàng)治療腰椎滑脫效果好嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    微創(chuàng)手術(shù)可以在一定程度上治療腰椎滑脫，效果要因人而異。微創(chuàng)手術(shù)治療腰椎滑脫是通過向腰椎骨間進行孔鏡治療，從而幫助減輕對周圍神經(jīng)的壓迫，幫助緩解腰部的疼痛。腰椎滑脫一般分為三度，一度較輕微，二度和三度是屬于比較嚴(yán)重的類型。所以一度的患者進行微創(chuàng)手術(shù)治療的效果要好于二度和三度。對于二三度的患病人群，可以通過復(fù)合手術(shù)的方式。可以采用后路切開手術(shù)方法，配合后續(xù)的復(fù)位手術(shù)來達到恢復(fù)的目的。無論哪一種手術(shù)，在術(shù)后都要避免反復(fù)的彎腰，也要注意休息，不要從事一些重體力的工作。如果發(fā)現(xiàn)自己的情況有所變化，一定及時到醫(yī)院咨詢。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:13
                        
                        
    
                            2021-02-02
                        
    
                        
    
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                腰椎滑脫癥有哪些后遺癥
                
    
                    
    腰椎滑脫因滑脫腰椎牽拉、壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰腿部疼痛、麻木，腰部活動受限、腰部肌肉僵硬等；長期臥床，活動量小，還會導(dǎo)致下肢深靜脈血栓等并發(fā)癥。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                腰椎滑脫癥的誘發(fā)因素有哪些
                
    
                    
    誘發(fā)腰椎滑脫癥因素之一是創(chuàng)傷因素，腰椎峽部急性外傷為主。疲勞骨折或慢性勞損、退行性病變等易誘發(fā)腰椎滑脫癥，腰椎病理性骨折，腰椎滑脫癥發(fā)生率也會增加。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            腰椎脫落是怎么回事
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    腰椎脫落，臨床上一般指的是構(gòu)成腰椎的椎體上下椎體之間，其表面部分發(fā)生了部分或者全部的滑脫，其骨性連接發(fā)生了一種異常的改變。常常會造成腰背部以及下肢的疼痛，部分患者在勞累后疼痛會加劇，也可能在輕度的外傷時疼痛?；颊叨加虚L時間的疼痛病史，腰痛剛開始為間歇性的疼痛以后可為持續(xù)性，嚴(yán)重影響患者的日常生活以及工作。腰椎滑脫其臨床上可以分為一度、二度、三度以及四度的滑脫。對于一度的滑脫，可以采用非手術(shù)治療，如臥硬板床休息，適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挘苊庋巢康膭趽p，以及硬腰圍外固定制動等。而對于二度以及以上的滑脫，主張行手術(shù)治療。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:30
                        
                        
    
                            2020-03-19
                        
    
                        
    
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                正骨后注意事項
                
    
                    
    通常，正骨治療后應(yīng)該注意的是，不能劇烈活動，不能久坐，不能著涼，不能進行重體力活動，不能在柔軟的床上睡覺。最好采取仰臥姿勢，注意飲食中忌冷食，同時要注意保暖，一周之內(nèi)不要喝酒或吃辛辣食物。?
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            腰疼是怎么回事
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    腰疼是腰部疾病或者其他系統(tǒng)疾病引起疼痛或者放射性疼痛，常見原因有很多，如外傷、腰椎退行性疾病、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病、腰肌勞損。一、外傷：包括腰部肌肉拉傷、腰椎骨折、腰椎韌帶損傷、軟組織挫傷二、腰椎退行性疾病：如腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核軟骨終板向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，如彎腰時突出椎間盤可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)，根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。三、腰椎滑脫與椎弓峽部裂。四、腰椎結(jié)核。五、脊柱腫瘤：腰痛顯進行性加重，平臥不能減輕。六、泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I炎、輸尿管結(jié)石等。七、腰肌勞損：無明顯誘因下慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:31
                        
                        
    
                            2020-01-07
                        
    
                        
    
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                腰椎滑脫是怎么回事
                
    
                    
    患者腰椎滑脫由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、間歇性跛行等癥狀的疾病。腰椎滑脫保守治療效果較好，比如臥床休息，配戴腰圍以及中醫(yī)中藥的治療。如果保守治療無效、下肢癥狀嚴(yán)重、勞累后腰痛嚴(yán)重可以選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療主要包括微創(chuàng)手術(shù)和開放手術(shù)，根據(jù)患者病情的需要進行選擇。目前手術(shù)治療的原則是：復(fù)位、減壓內(nèi)固定以及植骨融合。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                腰椎滑脫如何治療
                
    
                    
    患者腰椎滑脫分為保守治療和手術(shù)治療。I度以下的腰椎滑脫，可以采取保守治療，包括臥床休息、腰背肌鍛煉、戴腰圍或支具；可進行適當(dāng)有氧運動以減輕重；此外還可結(jié)合物理治療如紅外、熱療；如有疼痛等癥狀可口服消炎止痛藥如西樂葆、芬必得等對癥治療。Ⅱ度以下的腰椎滑脫，出現(xiàn)頑固性腰背部疼痛，或原有的下腰痛癥狀加重，通過正規(guī)的保守治療無效，嚴(yán)重影響患者生活和工作。Ⅲ度以上的嚴(yán)重腰椎滑脫就可以選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療方法有神經(jīng)減壓術(shù)、腰椎滑脫復(fù)位術(shù)、脊柱內(nèi)固定術(shù)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                腰椎滑脫手術(shù)方式有哪些
                
    
                    
    腰椎滑脫的手術(shù)方法有多種，其中最為常用的是腰椎滑脫復(fù)位術(shù)，但是在進行手術(shù)時不可以強行復(fù)位，否則可能會導(dǎo)致術(shù)后出現(xiàn)一些并發(fā)癥，例如神經(jīng)根緊張。除此之外，還可以進行神經(jīng)減壓術(shù)、脊柱融合術(shù)、椎板切除減壓術(shù)和峽部關(guān)節(jié)直接修復(fù)術(shù)，但最后一種手術(shù)方法只適用于年輕患者。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            腰椎滑脫的分度
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    腰椎滑脫是根據(jù)腰椎的椎體相對于下位椎體的發(fā)生位移臨床分四度，就是將椎體的橫斷面平均分為四等份，每滑脫一等份為一度滑脫。Ｉ度的腰椎滑脫不會導(dǎo)致明顯的椎管內(nèi)脊髓、神經(jīng)根的受壓，患者不會有明顯的腰部疼痛和臀部、腿部的放射性疼痛，不會有明顯的間歇性跛行。所以對于Ｉ度椎體滑脫患者的治療主要以腰部牽引、固定架或者腰圍帶固定，限制腰部的活動，從而避免椎體滑脫的加重。當(dāng)患者腰部椎體滑脫是ＩＩ度、ＩＩ度以上時會導(dǎo)致明顯的椎管內(nèi)脊髓受壓，患者有明顯的腰部疼痛以及臀部和腿部酸麻、脹痛的感覺，并且出現(xiàn)間歇性跛行，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，需要進行手術(shù)治療。腰椎滑脫是導(dǎo)致腰腿痛的最常見的原因。預(yù)防腰椎滑脫在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意：在搬東西的時候，更多地讓重物靠近身體，不要腰太負(fù)重，不能做前屈的動作，指導(dǎo)病人學(xué)會小燕飛的鍛煉，對加強腰背肌的功能鍛煉，對腰椎的滑脫是有幫助的。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:23
                        
                        
    
                            2019-12-10
                        
    
                        
    
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                什么腰椎滑脫
                
    
                    
    腰椎滑脫是一種腰椎疾病，很多人并不熟悉，其實，腰椎滑脫簡單說就是腰椎體重一個椎體與另一個椎體發(fā)生錯位，向前或向后移動了。腰椎滑脫的患者經(jīng)常會感覺下腰部酸痛、重力勞動后會使疼痛加重，有時還會出現(xiàn)下肢乏力，大小便功能障礙的癥狀，因此，得了腰椎滑脫一定要及時進行治療，以免造成嚴(yán)重的后果。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
            
                
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                腰椎滑脫的保守療法
                
    
                    
    早期腰椎滑脫的患者，癥狀不重時，可以采取保守治療，同時盡量避免久坐、久站、過度負(fù)重。如果出現(xiàn)腰痛，可以通過臥床休息，佩戴圍腰，增加腰部支撐力等方法緩解；生活中保持端正坐姿和站姿，積極鍛煉；必要情況下可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥。其次，平時生活中應(yīng)盡量端正坐姿和站姿，可以做增強腰背部肌肉的練習(xí)，比如“五點支撐”，或者“小燕飛”，使腰部肌肉獲得鍛煉，從而增加腰椎的穩(wěn)定性。游泳也是不錯的鍛煉方法，對腰背肌也有一定的鍛煉作用。如果通過這些方法不能緩解癥狀，可以口服藥物，比如抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或松弛肌肉的藥物。如果沒有急性發(fā)作，大多數(shù)腰椎滑脫的年輕患者，可以通過保守治療獲得良好效果。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                腰椎滑脫術(shù)后注意什么
                
    
                    
    第一，雙下肢的感覺或者運動和手術(shù)前相比是否有異常，如果有感覺減弱或者運動減弱，應(yīng)及時通知醫(yī)生進行處理。第二，術(shù)后經(jīng)常會有帶有引流管的情況，需要注意引流管里引流液的量以及性狀如何。如果引流液很淡，引流量很多，這時應(yīng)該及時呼叫醫(yī)護人員進行處理。第三，術(shù)后下地的時間，患者需要咨詢手術(shù)的醫(yī)生。一般在術(shù)后24到48小時內(nèi)可以下地，在下地過程中，應(yīng)合理佩戴硬質(zhì)圍腰，運動應(yīng)遵循循序漸進、由少到多的原則。第四，在術(shù)后半年之內(nèi)，盡量避免彎腰、久坐或搬重物等對腰椎損害的動作。