血壓血糖高能吃冬瓜嗎
發(fā)布時(shí)間:2021-04-2278543次收聽(tīng)
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血壓血糖高者可以吃冬瓜。冬瓜是一種富含鈉、鉀及維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,高血壓高血糖患者食用冬瓜不僅不會(huì)使血壓血糖升高,對(duì)維持血壓血糖還有一定的輔助作用,但是對(duì)于服用ACEI類(lèi)降壓藥來(lái)控制血壓的患者,如卡托普利、依那普利等,最好少吃冬瓜,這種藥物會(huì)在一定程度上升高血鉀,如果大量吃冬瓜會(huì)加重這種情況。
但冬瓜水分充足,吃冬瓜可以適當(dāng)加快血液循環(huán),有消腫利尿的功效,對(duì)降血壓和血糖有很好的幫助作用。但是食用時(shí)要注意烹飪的方式,這類(lèi)患者吃冬瓜要注意少油少鹽清炒,不要加辣椒醬油等味道重、有刺激性的配料,可以用冬瓜和排骨一起煮冬瓜排骨湯喝,但是要去除湯表面的油脂,喝清湯最佳。
但冬瓜水分充足,吃冬瓜可以適當(dāng)加快血液循環(huán),有消腫利尿的功效,對(duì)降血壓和血糖有很好的幫助作用。但是食用時(shí)要注意烹飪的方式,這類(lèi)患者吃冬瓜要注意少油少鹽清炒,不要加辣椒醬油等味道重、有刺激性的配料,可以用冬瓜和排骨一起煮冬瓜排骨湯喝,但是要去除湯表面的油脂,喝清湯最佳。
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血壓8060正常嗎
血壓80、60mmHg,相對(duì)于理想的血壓來(lái)說(shuō)算是低血壓。一般情況下都是生理性的低血壓,特別是年輕的、比較瘦弱的女性人群容易出現(xiàn)?;颊叩难獕涸?0、60mmHg的范圍內(nèi),如果沒(méi)有出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀,就屬于生理性的低血壓,一般不需要特殊的處理,只需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、好好休息、改善睡眠就能夠緩解。如果患者低血壓伴有惡心、頭暈,甚至站立不穩(wěn)、頭暈、黑蒙,甚至意識(shí)喪失、暈厥的時(shí)候,需要到醫(yī)院及時(shí)的就診和治療。
常用的降壓藥有哪些
常用的高血壓的降壓藥物的話(huà),有幾類(lèi)。幾類(lèi)就是包括有鈣拮抗劑,這是臨床上非常常用的一類(lèi)降壓藥。,鈣拮抗劑通過(guò)阻斷血管上皮的鈣通道,來(lái)遲緩血管的平滑肌,使血管舒張來(lái)起到降壓的作用。它的安全性比較好,在臨床上是非常常用的一類(lèi)降壓藥物。這一類(lèi)的藥就是包括大家可能比較熟悉的,就像氨氯地平,就像硝苯地平,就像非洛地平,硝苯地平是緩釋片或者控釋片,非洛地平是緩釋片,氨氯地平也是鈣拮抗劑里面最常用的鈣拮抗劑之一,這一類(lèi)的藥物有非常良好的降壓的作用。第二類(lèi)的藥物是血管緊張素的受體拮抗劑,通過(guò)阻斷血管緊張素Ⅱ的受體,來(lái)降低血管的張力,來(lái)舒張血管。這一類(lèi)的藥物也有良好的降壓作用,并且這一類(lèi)的藥物也有很好的,靶器官的保護(hù)的作用,就像對(duì)于高血壓合并,像心室的肥厚,就像合并蛋白尿,像這一類(lèi)的藥物在降壓的同時(shí),也有很好的靶器官的保護(hù)作用,也有很好的減少心血管事件的作用。血管緊張素受體拮抗劑常用,有像厄貝沙坦、氯沙坦、纈沙坦、像替米沙坦等等這些藥物。第三類(lèi)藥物的話(huà)是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這一類(lèi)的藥物的話(huà),也是非常常用的降壓藥物。這一類(lèi)的藥物就包括像有培哚普利、貝拉普利等等這一類(lèi)的藥物。另外,第四類(lèi)的藥物是β受體阻滯劑,適合于高血壓合并就是冠心病、心衰、心率過(guò)快的患者,既可以控制血壓,又可以降低心率,同時(shí)又保護(hù)心衰,就是保護(hù)心功能,抗心肌缺血的作用。第五類(lèi)藥物的話(huà)是泌尿藥利尿藥,主要是用于這種容量負(fù)荷過(guò)重的,這些高血壓的患者,像這一類(lèi)的藥物有氫氯噻嗪,有吲達(dá)帕胺等等藥物。
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血壓150嚴(yán)重嗎
高血壓是心血管綜合征,是根據(jù)血壓水平、危險(xiǎn)因素、靶器官有沒(méi)有損傷,有沒(méi)有合并左室肥厚,有沒(méi)有脈搏速度的增快,有沒(méi)有合并一些臨床疾病,來(lái)對(duì)它進(jìn)行危險(xiǎn)分層,看危險(xiǎn)分層是低危、中危、高危還是很高危。如果是舒張壓150mmHg,就是非常的嚴(yán)重。收縮壓水平在150mmHg,如果沒(méi)有任何的危險(xiǎn)因素、靶器官損傷,沒(méi)有臨床疾病,危險(xiǎn)分層是比較低危的情況。但是,如果收縮壓水平在150mmHg,已經(jīng)合并了冠心病情況,危險(xiǎn)分層就是極高危的情況。
高血壓180如何調(diào)理
高血壓的注意事項(xiàng)
高血壓的注意事項(xiàng)主要有生活方式干預(yù)、定期進(jìn)行測(cè)量以及在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)藥或停藥。1、對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù),這應(yīng)該是貫穿長(zhǎng)期甚至終生的。其中飲食要低鹽低脂,要求每天攝入鹽量盡可能小于六克,低脂是低脂肪食物攝入,對(duì)烹飪方式要有所選擇,盡量少吃油炸或火鍋類(lèi)食品。患者還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保持體重,養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,盡量不肥胖,體重盡量讓保持在正常范圍之內(nèi)。2、建議定期進(jìn)行測(cè)量,無(wú)論血壓波動(dòng)或血壓已經(jīng)比較穩(wěn)定時(shí)都應(yīng)該進(jìn)行測(cè)量。通常情況下,血壓比較穩(wěn)定患者一周內(nèi)應(yīng)該測(cè)量?jī)商?,這兩天測(cè)量中也建議早晚都測(cè)量并且把血壓值記錄下來(lái)。血壓近期波動(dòng)比較大患者建議一天測(cè)量三到四個(gè)時(shí)段,盡可能連續(xù)測(cè)量一周并且記錄下來(lái)以備就診時(shí)提供給醫(yī)生,便于后續(xù)治療。3、一旦開(kāi)始吃降壓藥就盡量不要自己調(diào)藥或自行停藥,要到醫(yī)院告訴醫(yī)生,近期血壓控制好不好是否可以減藥,或有沒(méi)有出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)是否應(yīng)該更換什么藥,這些都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
高血壓降壓方法
高血壓要針對(duì)病因,采取有針對(duì)性的治療,必要時(shí)候可以手術(shù)治療。高血壓分原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類(lèi),不同類(lèi)型的高血壓所采用的降壓方法也不同。原發(fā)性高血壓跟很多因素有關(guān),所以,對(duì)于原發(fā)性高血壓的治療,需要采取多方面的治療措施。原發(fā)性高血壓的降壓方法有兩大部分:一、非藥物治療,包括膳食合理、有適量的運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒這些因素,膳食結(jié)構(gòu)里面,主張低鈉、高鉀飲食,飽和脂肪酸要攝入的少一些,適量的運(yùn)動(dòng)可以使每周5-7天,每次30分鐘,這樣適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng),還有心理平衡,盡量保持心情愉快,不要急躁,不要焦慮。還有吸煙的同志,盡量戒煙,適量的飲酒,這都是高血壓和藥物治療的內(nèi)容。二、藥物治療,目前應(yīng)用的藥物主要有五大類(lèi),即鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、β受體阻滯劑和利尿劑。初期的高血壓就是輕度高血壓,可以用一種降壓藥治療,但是兩級(jí)以上最好是兩種藥物聯(lián)合應(yīng)用。目前高血壓的治療原則有四大原則:一、長(zhǎng)效制劑。二、小劑量開(kāi)始。三、聯(lián)合用藥。四、個(gè)體化的治療。
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高血壓暈倒怎么辦
高血壓患者暈倒時(shí)盡量不要搬動(dòng)病人,同時(shí)聯(lián)系急救中心,盡快將病人送往醫(yī)院。高血壓是非常常見(jiàn)的一類(lèi)疾病,發(fā)病率高、致死率高、致殘率高,要早發(fā)現(xiàn)、早治療。高血壓容易導(dǎo)致器官損害,包括心、腦、腎、大腦等主要的器官,大腦又是高血壓的一個(gè)重要受累器官,高血壓所導(dǎo)致的暈倒,容易導(dǎo)致腦血管突然破裂,也就是腦出血,情況非常危急。對(duì)于高血壓引起的腦血管疾病,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的情況制定具體的治療方案。
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高血壓怎么辦
高血壓治療,注意通過(guò)康復(fù)鍛煉,減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入控制體重,穩(wěn)定血壓;平時(shí)堅(jiān)持耐心服藥,定期測(cè)血壓和去醫(yī)院隨診。一、非藥物治療。非藥物治療主要通過(guò)康復(fù)鍛煉,減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入,減輕體重。患者要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),最好一周內(nèi)有五次運(yùn)動(dòng)時(shí)間,對(duì)血壓有好處?;颊咭拗凭啤⑾拗茻?,注意呼吸、睡眠問(wèn)題;二、藥物治療。高血壓沒(méi)有太多方法應(yīng)對(duì),患者要有耐心堅(jiān)持服藥,且定期來(lái)醫(yī)院隨診。病人最好自己買(mǎi)血壓計(jì),定期檢測(cè)自己血壓情況。
高血壓中醫(yī)辨證
中醫(yī)將高血壓分為肝陽(yáng)上亢型、肝腎陰虛型、陰陽(yáng)兩虛型、陰虛陽(yáng)亢型、風(fēng)痰兼夾型。這五種不同類(lèi)型的高血壓其發(fā)病原因與癥狀不同,因此在治療時(shí)也選用不同的方劑治療,如天麻鉤藤飲、六味地黃湯、地黃飲子、左歸丸等。
年輕人高血壓是什么原因引起的
很多年輕人出現(xiàn)高血壓的原因,主要是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的。在現(xiàn)代生活當(dāng)中精神壓力過(guò)大,以及過(guò)度的肥胖,很容易造成精神壓力的緊張。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,也會(huì)導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)高血壓的情況。
高血壓暈倒怎么辦
高血壓暈倒是比較常見(jiàn)的一種情況,癥狀發(fā)生后,應(yīng)該要讓患者保持合適的體位休息,并且要保證呼吸通暢,有條件的話(huà)要及時(shí)吸氧。血壓很高的話(huà)需要及時(shí)應(yīng)用降壓藥,并及時(shí)送醫(yī)救治。
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高血壓適合什么運(yùn)動(dòng)
高血壓患者適合慢跑、快走、騎車(chē)、游泳、太極拳、八段錦等有氧運(yùn)動(dòng)。高血壓患者在嘗試運(yùn)動(dòng)前要充分進(jìn)行運(yùn)動(dòng)評(píng)估。高血壓患者選擇運(yùn)動(dòng)方式需因人而異,有氧運(yùn)動(dòng)是高血壓患者的最佳選擇,常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)包括快慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳等。建議每天進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每日30-60分鐘陽(yáng)光下大步走、跑走結(jié)合并加快速度至微微出汗為止,減少久坐時(shí)間。每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)腹式呼吸減腹部脂肪;太極拳、八段錦對(duì)防治高血壓有顯著作用,適用于各期高血壓患者。
高血壓怎么分級(jí)
高血壓分為三級(jí),其實(shí)嚴(yán)格意義上高血壓分為五級(jí)。理想血壓是120/80mmHg以上,收縮壓就是高壓,為120到140mmHg,舒張壓是80到90mmHg之間,這是正常高血壓值。還有一個(gè)一級(jí)高血壓,也就是收縮壓140到159mmHg,舒張壓90到99mmHg。二級(jí)高血壓就是160到179mmHg。舒張壓就是100到109mmHg。三級(jí)以上高血壓就是收縮壓大于180mmHg,舒張壓大于110mmHg。所以高血壓,希望病人都有一個(gè)理想血壓,就是120/80mmHg以下。如果病人血壓130mmHg,在120到140mmHg之間,或者舒張壓80到89mmHg之間,屬于正常高血壓值。推薦患者進(jìn)行體檢,每年都應(yīng)該測(cè)量一次血壓,以防他會(huì)出現(xiàn)一個(gè)真正的高血壓,就是140/90mmHg以上。
高血壓急癥的緊急處理措施
現(xiàn)在得高血壓的人不在少數(shù),而且有的是急性的,有的是慢性的。慢性的好說(shuō),經(jīng)常服降壓藥,經(jīng)常做量血壓就可以了,但是急性的就不同了,需要掌握一些緊急處理措施,才能避免意外。如果患者有肢體活動(dòng)失靈的情況,應(yīng)讓他的雙腿下垂,有備用氧氣袋的也要用上,同時(shí)打電話(huà)急救。
降壓治療的幾種小技巧
早晨清醒后不宜立刻起床,床上緩慢肢體活動(dòng)一刻鐘左右再起床;起床后活動(dòng)不宜過(guò)于劇烈,適當(dāng)推遲晨練時(shí)間;開(kāi)始晨練前30分鐘~1小時(shí)服降壓藥;嚴(yán)重晨峰者應(yīng)調(diào)整鍛煉時(shí)間至下午或晚上;根據(jù)血壓節(jié)律確定用藥時(shí)間。若夜間高血壓,可選擇睡前服用長(zhǎng)效降壓藥。
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