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    便秘一天吃幾個香蕉有效果
    
    
    發(fā)布時間：2020-08-1059182次收聽
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語音內(nèi)容：
    
        
    便秘一天可以吃3-5個香蕉有一定效果，但是一定要是熟香蕉。
    
香蕉分為成熟和不成熟的香蕉。不成熟的香蕉中含有鞣酸，較硬，口味較酸澀，不能治療便秘，反而會起到相反的作用。因為鞣酸能夠緩解腹瀉。而成熟的香蕉較軟，有甜味，酸澀的感覺很輕，治療便秘效果良好。此時香蕉中的纖維素可以促進腸道蠕動，達到緩解便秘和治療便秘作用。所以大家一定要分清楚，治療便秘應選擇比較熟的香蕉，以能達到良好的治療效果。
    
香蕉具有止咳、潤肺、解酒、清脾、滑腸等功效，一般人均可食用，尤其適合大便干燥、痔瘡患者。香蕉中富含豐富的水溶性纖維，搭配足夠的蔬菜并保證水分攝取，可增加糞便體積，刺激便意，通便效果較好。香蕉中的果膠可以調(diào)節(jié)腸胃菌群生態(tài)，促進有益菌生長和抑制有害菌生長，從而達到調(diào)節(jié)腸胃功能的效果。
    
    
    

    
    
        
    
            
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            宿便怎么快速清除
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    對于健康人群而言，并沒有必要去想辦法清除宿便?！八薇恪边@個理念是某些商家為了推銷自己的產(chǎn)品而制造出來的一個詞，在醫(yī)學上，不論是中醫(yī)或是現(xiàn)代醫(yī)學，都沒有“宿便”這種概念。每個人的排便習慣不同，因此對于排便的頻率和時間也會有相應的差異。有些人可能每天排便1~3次，有些人可能兩天才排1次便，只要排便不費力，為成形黃軟便，均屬正常。其實宿便更像是對于慢性便秘的偷換概念，那么對于慢性便秘的人群最有效的辦法還是首先調(diào)整生活方式，增加膳食纖維以及液體的攝入量。規(guī)律三餐，定點大便，不要在廁所看手機，少吃一些油膩葷腥的食物，增加一些富含膳食纖維的食物比如菠菜、芹菜、火龍果等。如果發(fā)生便秘等情況，不要隨意聽信某些產(chǎn)品，有許多所謂“清宿便”的產(chǎn)品含有瀉藥的成分，若長期服用則可能會導致腸道功能紊亂，若發(fā)生比較嚴重的便秘情況，也需要及時就醫(yī)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
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                            2022-08-01
                        
    
                        
    
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            大便羊屎便是怎么回事
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    羊屎便最常見情況，就是便秘，首先老百姓說的，羊屎便是個什么樣的狀況，看到山羊解的大便都是一坨一坨的，還特別硬成塊，甚至用腳一踢都不散，這就是比較典型便秘狀況。便秘原因，最大的可能性就是飲食結構不夠合理，再加上消化道動力障礙，若飲食結構不夠合理，蔬菜、水果吃的不夠多，可能大量都是動物的高蛋白，讓腸腔形成大便的時候，把水分充分的吸收之后，把纖維素都裹成一團了，再加上消化道動力障礙，大便在腸腔內(nèi)停留的時間過長，就有可能導致羊糞便。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
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                            2021-10-15
                        
    
                        
    
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            治療通腸道排宿便的藥有哪些
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    可以使用胃腸動力藥，乳果糖等膨脹大便體積的藥物，排出宿便。胃腸動力藥具有促進腸道功能的作用，部分人身體上存在有宿便，是由于消化系統(tǒng)的功能比較弱，腸蠕動比較慢而引起，可以使用藥物治療。在腸胃蠕動的速度加快以后，腸道內(nèi)的宿便也會伴隨著食物殘渣一起排泄出來。部分人身體存在有宿便是由于大便的過分干燥，水分少而引起。這些人可以用乳果糖，硫酸鎂之類的藥物膨脹大便的體積而改善，不僅能夠刺激腸道蠕動，還可以增加腸道的滲透性尤其對于頑固性的便秘，可能有不錯的治療效果。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 02:27
                        
                        
    
                            2021-10-15
                        
    
                        
    
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                便秘腰酸脹是怎么回事
                
    
                    
    便秘腰酸脹多數(shù)是由于大便不能正常的排出，從而導致肛門在直腸這個地方壓力增高，腹部的壓力也增高。當腹部的壓力增高之后，會出現(xiàn)下腹部墜脹感和腰背部的酸脹等等癥狀。便秘可能是由于胃動力的不足或者是胃腸功能紊亂所導致，由于腸道內(nèi)的毒素和垃圾不能快速地排出體外，就會引起腹部壓力的異常的增高和腰膝酸軟等等臨床癥狀。需要在醫(yī)生的指導下，通過口服促進胃腸動力的藥物和導瀉的藥物進行治療，也可以通過手法的按摩或者是針灸的方法刺激穴位等等，加速腸道的蠕動，緩解便秘的現(xiàn)象。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                為什么女性容易便秘
                
    
                    
    第一、不當飲食習慣，通常女性會因為擔心肥胖而采取長期節(jié)食的方法，或者攝入的粗糧比較少，就可能會導致對胃腸道的刺激不足，從而引起大便干燥和排便困難的現(xiàn)象。第二、腸功能紊亂，也可能是運動時間少，長期缺乏運動，或者沒有養(yǎng)成良好的一個排便習慣，所引發(fā)的胃腸功能紊亂。第三、腸道器質(zhì)性病變也可能會導致便秘，主要包括腸道息肉和腸道的腫瘤，也可能是存在于肛裂或者是痔瘡等等疾病，需要到醫(yī)院通過做胃腸鏡或體檢來進行檢查，具體來確定一下病因。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                頑固性便秘要做哪些檢查
                
    
                    
    頑固性便秘要做體格檢查、肛門直腸的指診、實驗室檢查、腹部的聽診，另外還可能配合一些影像學的檢查，比如腹部CT、排糞造影或者是結腸傳輸試驗等等。首先要到專業(yè)的醫(yī)院或者是科室，醫(yī)生會對腹部做一些查體，能夠確定腹部是否有按壓的疼痛，還有異常的包塊等等這些排除腫瘤。另外需要配合聽診，觀察腸鳴是否變強，還有頻率的變化來判斷腸蠕動是否功能異常，還需要通過直腸的指診來了解是否有直腸的疾病和肛裂性的一些疾病。另外還可以檢查是否有腫瘤以及直腸脫垂的現(xiàn)象。并且還需要做一些實驗室檢查，觀察血常規(guī)以及大便常規(guī)，通常還要配合結腸鏡以及鋇餐或者鋇灌腸等等這些造影檢查，才能確定具體的病因。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                得了便秘吃什么好
                
    
                    
    ???????得了便秘我們在平時生活上應該多吃一些什么,少吃些什么,不應該吃些什么呢?這些有很多人都不知道,在中醫(yī)方面,認為便秘是因為脾虛,氣比較虛導致的便秘,所以要是想治療便秘我們就要往補脾,補氣和補脾方面來做,只有這樣才能夠治標又治本,從根源上切斷便秘的發(fā)生,讓便秘癥狀盡早消失,遠離患者,使患
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            引起便秘的常見病因
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    引起便秘一般分為器質(zhì)性和功能性兩大類，器質(zhì)性原因，比如腸道腫瘤、炎癥，內(nèi)分泌或代謝性疾病，如甲狀腺功能低下或藥物性因素的影響等。便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力的消化道常見癥狀，引起便秘的原因有很多種。便秘從病因上常分為器質(zhì)性和功能性兩大類，1、器質(zhì)性原因常見于腸道的占位性病變，如腸道腫瘤、炎癥等，其次是內(nèi)分泌或代謝性疾病，如甲狀腺功能低下，糖尿?。贿€有肛門疾病如痔瘡，神經(jīng)系統(tǒng)病變、結腸病變?nèi)缦忍煨跃藿Y腸，最后還有藥物性因素的影響，比如服用鐵劑、抗焦慮藥物、利尿劑、抗帕金森藥物等。2、功能性原因常見于進食量少缺乏對結腸的刺激；工作緊張，生活節(jié)奏快，壓力大干擾了正常的排便，腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外，年老體弱，活動少，腸痙攣。功能性便秘從發(fā)病機制上可分為慢傳輸型和出口梗阻型，慢傳輸型主要是腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢而引起，出口梗阻型是由于腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協(xié)調(diào)導致糞便排出障礙。如果出現(xiàn)便秘癥狀，及時尋找病因?qū)ΠY治療，并合理調(diào)整飲食，減少便秘對生活和工作的影響。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 06:44
                        
                        
    
                            2020-08-10
                        
    
                        
    
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            經(jīng)常便秘是什么原因
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    第一，纖維素攝入不足。食物轉(zhuǎn)化為纖維素，具有使糞便吸水膨脹、促進腸道蠕動、加速糞便在腸內(nèi)的推進作用。若纖維素攝入不足大便會因此干結，腸胃蠕動也會減慢，便秘就出現(xiàn)了。第二，飲水不足。糞便的四分之一是水分，充足飲水對于維持大便的濕潤度至關重要。若飲水不足，消化后的食物殘渣較干，形成的糞便也比較干。而干燥大便難以潤滑地通過直腸和肛門，導致排便痛苦，產(chǎn)生便秘。第三，缺乏運動。規(guī)律通暢的排便建立在運動基礎上，如果長期缺乏運動，腸道蠕動就會減慢，肌肉收縮無力、腹壓降低，使得排便動力不足，出現(xiàn)便秘。第四，刻意憋便。在直腸里如果糞便累積到了30毫升到100毫升，就會壓迫直腸刺激腸壁感受器，向大腦傳遞出排便的信息。如果壓制便意，大腦就會讓肛門括約肌收縮，糞便就會被憋回到降結腸和乙狀結腸內(nèi)，便意就減輕了。憋便的次數(shù)多了，腸壁感受器變得遲鈍對刺激不敏感，便秘就出現(xiàn)了。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:41
                        
                        
    
                            2020-03-20
                        
    
                        
    
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                產(chǎn)婦便秘拉不出來怎么辦
                
    
                    
    產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況時，因為還需要哺乳，不建議吃藥，嚴重者可以使用開塞露。若是仍沒有排出大便，可以灌腸，采用生理鹽水中加入開塞露灌腸。如果大便非常頑固仍沒有排下來，可以到醫(yī)院采取手術的方式。產(chǎn)婦為了避免便秘的發(fā)生，生完寶寶后應該盡早下床活動，不宜總是躺在床上。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                灌腸是什么感覺
                
    
                    
    一般而言，灌腸是不會產(chǎn)生痛苦的感覺的。灌腸是一種用于通過把導管從患者的肛門經(jīng)過直腸插到患者的結腸，然后再傾注液體的一種治療方法，主要是用來得到通便排氣的目的的。也可以用于治療腸根阻這種疾病，又或者做腸鏡前做好準備工作。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
            
                
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                便秘是上火嗎
                
    
                    
    便秘并不全都是上火，但是很多便秘由上火引起。便秘主要由大腸的功能傳導失滯所引起。一、長期的積食、飲食不適，也就是現(xiàn)在所說的上火，經(jīng)常出現(xiàn)大便酸臭，甚至口氣比較重、口臭的癥狀。二、受寒邪之后，大腸傳導的寒主凝滯、傳導失常所引起的便秘。三、脾胃虧虛引起便秘，中醫(yī)稱為虛秘，也就是說大便并不是很干燥，但是排出無力。建議大家不要以為便秘就是上火，自行購買一些泄瀉類的藥進行治療，反而有可能更加傷脾胃之氣，如果是虛秘就會造成不好的結果。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                補氣通便的中成藥
                
    
                    
    現(xiàn)在不少人都存在氣虛情況，這會給身體健康帶來很多危害，比如說會導致便秘，此時可服用補氣通便的中成藥，比如說通便靈膠囊，五仁丸，大黃流浸膏，半桃丸，五仁潤腸丸，補中益氣丸以及四君子湯。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                便秘怎么形成的
                
    
                    
    患者出現(xiàn)便秘的情況，需要及時進行治療，否則將會導致疾病的發(fā)生。形成便秘有很多的原因，主要是因為沒有定時進行排便，導致腸道對糞便的刺激性減少。并且食用的食物過于精細，也會造成便秘的情況出現(xiàn)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
            
                
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                便秘怎么辦
                
    
                    
    常見的便秘是肉類吃的過多，而蔬菜、水果等食物吃得過少引起的。便秘時可以增加膳食纖維，多飲水多運動。此外，孕婦便秘可以增加一些運動或按摩，選擇可溶性膳食纖維高的食物，還可以吃果膠含量高的食物。腸癌引起的便秘，嚴禁使用高纖維的食物。