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脾虛吃什么食物補最快脾虛的患者應該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜，有著良好的補脾效果：第一種，粳米，粳米具有補脾利氣的功效；第二種，山藥，山藥具有補腎健脾的作用；第三種，糯米，糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用于治療由于脾虛所導致的反胃、食欲減少；第四種，鯽魚，鯽魚具有良好的健脾利濕效果，用于治療脾虛所導致的口渴；第五種，地瓜，地瓜具有補脾、寬腸胃的功效。對于脾胃虛弱的人，特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人，如果較為嚴重，還是在醫(yī)生的指導建議下正確調(diào)理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療：中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等等。另外，常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆，這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米，這些都是健脾的食品，能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛，臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾理氣功效，可用于治療脾胃虛寒癥狀，尤其適合夏季飲用。2、紅茶：紅茶比較溫和，對脾胃的刺激較小，而且還具有暖胃作用，尤其適用于胃寒體質(zhì)的人群飲用。3、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治療因脾虛導致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶：桂花茶性溫，適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調(diào)理最有效孩子飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食?？梢远嘟o孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物，比如山藥、薏苡仁等等。適當?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根據(jù)癥狀給孩子調(diào)理脾胃的中藥，比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸?？梢赃m當?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒恿?，既能健脾促進消化，又能增強體質(zhì)。

健脾的草藥有黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、山藥、薏米等；潤腸通便的中藥有火麻仁、柏子仁、桃仁、冬瓜子等；中成藥有補中益氣丸、人參健脾丸、人參歸脾丸，參苓白術(shù)散，江中消食片等。脾虛便秘主要是因為脾的優(yōu)化功能下降，造成腸道的蠕動減低，引起便秘的類型。脾虛便秘見于久病或者慢病脾胃虛弱的患者，可以通過健脾潤腸通便的方法緩解脾虛引起便秘。通過健脾氣也能達到通便的效果。

面色發(fā)黃大部分和氣血不足或脾氣不足有關(guān)系。氣血不足，面色就失去容光；氣血充足，容光煥發(fā)精神抖擻。所以面色萎黃，可以是補氣、養(yǎng)血的食物調(diào)理也是個很好的方法。補氣養(yǎng)血的食物，如桂圓、龍眼、豬肝、豬血都可以用；另外有阿膠或阿膠口服液也能用。面色萎黃的時候，補氣養(yǎng)血要補充造鐵原料，如血豆腐、豬肝、菠菜的鐵，實際上比較少，蔬菜里頭有綠色素葉酸比較多，有時候也是造血的一個原料，所以菠菜也是一個很好的食物。

相信說到脾虛大家并不會覺得陌生，因為對身體會有很大傷害，于是需要合理治療，其中從飲食入手是非常關(guān)鍵的。在生活中可以選擇大棗、白蘿卜、蘋果、山藥等，這樣對于治療會有一定幫助。

眾所周知，脾臟就是人體造血功能的一個器官，所以當人體的脾臟不好的時候，人體的造血功能就會受到損害，所以，脾虛的話就會容易導致貧血，導致貧血，人的面色就會變得蠟黃，而且沒有精神，面色無光，所以這個時候就會導致氣虛。如果小孩脾虛需要引起家長注意，所以需要慎重對待。

脾虛咳嗽主要是因為脾氣虛弱，脾臟功能失調(diào)導致的，脾虛咳嗽的主要癥狀有夜間咳嗽不止，遇寒咳嗽，咳嗽容易有痰，痰白較稀，咳嗽時間長，容易出現(xiàn)久咳不愈的情況，同時還會伴有咽喉痛，頭暈頭痛，咳嗽引起的胸痛等癥狀。

進入夏季，天氣炎熱，人們在飲食上沒有胃口，什么都吃不下去，并且容易打盹，這種情況就是因為身體缺乏水，還有大量鉀元素的流失所導致的，還有一些人經(jīng)常大便干燥，容易發(fā)火，雙眼腫痛，這種情況就是因為肝火旺的原因。此外夏天人們?nèi)菀状蝽?，也可能與脾胃虛弱有關(guān)系，其實可以選擇一些好的食物就可以對癥下藥。

常見的中成藥針對于脾氣虛的，像補脾益氣。臨床上最常見的用的香砂六君子丸或是六君子丸，是補脾氣最常用藥物。如果在脾氣虛的基礎(chǔ)上有濕濁的內(nèi)生，有濕邪的，因為脾主運化，水濕脾氣虛容易生濕，可以用參苓白術(shù)散，或者現(xiàn)成的成藥參苓白術(shù)丸。像脾陽虛，就是在脾氣虛的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了虛寒的癥狀，就像手腳的怕涼，腹部怕涼，總按著腹部，可以用常見的成藥，有附子理中丸，像中氣下陷的，因為脾有升清的作用，能夠防止內(nèi)臟的下垂，因為脾氣不足而導致中氣下陷。臨床常用的成藥是補中益氣丸。還有因為脾不統(tǒng)血而導致牙齦出血、胃腸道的出血、女性的月經(jīng)淋漓不盡、崩漏、皮下出血，因為脾氣虛導致的這些，可以用人參健脾丸，它不僅可以用來補脾，還有養(yǎng)心的作用，也能治療脾氣虛，氣血生化不足，血不養(yǎng)心，失眠。

脾虛常表現(xiàn)為脾氣虛，脾氣虛患者多出現(xiàn)食欲不振、大便稀溏、肢體水腫等癥狀；脾氣虛可進一步發(fā)展為脾陽虛多表現(xiàn)為怕冷、肢體無力、困倦；脾氣虛還可導致脾不統(tǒng)血，出現(xiàn)牙齒出血、紫癜、月經(jīng)量多。當脾氣下陷時，可出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，如直腸脫垂等。