2型糖尿病每天運動幾公里
發(fā)布時間:2021-04-19112092次收聽
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對于糖尿病患者,適當(dāng)?shù)倪\動可以改善胰島素敏感性,對血糖的控制有一定的好處。餐后可以進行1-2小時的體育鍛煉,有很好的降糖作用。原則上糖尿病患者應(yīng)盡量避免長時間空腹或者降糖藥物及胰島素作用高峰時間進行運動。
一般認(rèn)為以早餐或晚餐后1-2小時后開始鍛煉較為適宜2型糖尿病患者每天的運動量需要根據(jù)個人體質(zhì)以及年齡來決定,如果是老年2型糖尿病患者,不建議每天進行大量的長跑運動,不僅容易誘發(fā)低血糖現(xiàn)象,還可能會對膝關(guān)節(jié)造成損傷,如果是中青年2型糖尿病患者,可以適當(dāng)增加運動量,但是也盡量選擇慢跑的運動方式,避免劇烈運動,以免誘發(fā)急性心腦血管事件。規(guī)律的體育鍛煉可以促進葡萄糖的消耗,有利于2型糖尿病患者的血糖控制。
一般認(rèn)為以早餐或晚餐后1-2小時后開始鍛煉較為適宜2型糖尿病患者每天的運動量需要根據(jù)個人體質(zhì)以及年齡來決定,如果是老年2型糖尿病患者,不建議每天進行大量的長跑運動,不僅容易誘發(fā)低血糖現(xiàn)象,還可能會對膝關(guān)節(jié)造成損傷,如果是中青年2型糖尿病患者,可以適當(dāng)增加運動量,但是也盡量選擇慢跑的運動方式,避免劇烈運動,以免誘發(fā)急性心腦血管事件。規(guī)律的體育鍛煉可以促進葡萄糖的消耗,有利于2型糖尿病患者的血糖控制。
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二型糖尿病只要把血糖降下來就好了嗎
2型糖尿病并不是只要把血糖降下來就可以,因為臨床上2型糖尿病患者不僅僅只是表現(xiàn)為單純的血糖升高,還伴有許多其他異常表現(xiàn),如體重升高、血糖異常、血脂異常、血壓異常等表現(xiàn)。隨疾病進展,在上述多重不良因素的作用下,糖尿病患者會出現(xiàn)一系列并發(fā)癥,其中最常見的是心血管疾病。心血管疾病是糖尿病導(dǎo)致糖尿病死亡最常見的并發(fā)癥,臨床上預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和抑制心血管疾病的進展。是治療2型糖尿病以及延長患者壽命的重要方法?,F(xiàn)在國際上已經(jīng)開始推薦合并多重冠心病風(fēng)險的糖尿病患者加用恩格列凈類治療,從而可以降低主要心血管事件及心血管死亡的風(fēng)險。
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二型糖尿病合并心血管病用什么藥好
2型糖尿病合并心血管病可以應(yīng)用恩格列凈。糖尿病患者除了需要控制血糖外,還需對其常見的心血管病進行干預(yù),這一類藥物除了具有良好的控制血糖的作用外,還具有心血管保護作用。糖尿病狀態(tài)下,長期過高的血糖水平易引發(fā)血管慢性炎性反應(yīng)以及過度的氧化應(yīng)激,并且能通過多個通路導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能紊亂。恩格列凈對上述血管因素的良性影響是其血管保護作用的藥理學(xué)機制。對于臨床糖尿病患者,尤其是已經(jīng)合并心血管病的患者,早期應(yīng)用恩格列凈進行降糖,對患者的長期獲益十分顯著,具有非常廣闊的應(yīng)用前景。
有什么中藥可以降血糖
中藥是可以有降糖作用的。中成藥里邊也有一些藥物。在中成藥里面用于降糖的中成藥,主要就是六味地黃丸,還有知柏地黃丸,還有麥味地黃丸??傊粤兜攸S丸為基礎(chǔ)方的這種中成藥,在臨床上,由于二型糖尿病用的比較多。還有一些有名的方劑,像我們說的白虎湯,也就是說有知母、石膏、甘草、粳米。這種白虎湯,雖然沒有一個現(xiàn)成的中成藥,但這時候方劑也是臨床上用于糖尿病。二型糖尿病癥狀非常明顯的時候,比如三多一少的癥狀比較明顯的時候?;颊呖诟煽时容^多,食欲旺盛,喝水比較多,尿比較多,身體的消瘦,三多一少的時候,白虎湯用的比較多。在中藥的草藥飲片當(dāng)中,也有一些藥物具有降血糖的作用。這種藥物主要是分布在益氣健脾和養(yǎng)陰補腎的這樣一些藥物當(dāng)中。常用的補氣的健脾的藥物,像黃芪、黨參、山藥,具有明顯的降血糖的作用。主要是用于脾氣不足,身體上比較虛弱。臨床上就是容易疲勞,形體可能消瘦或者是肥胖,食欲不振;患者容易感冒,感冒以后也不容易好;大便長期的不成形,一天2~3次不等,或者是下肢有輕度的水腫。這種脾氣不足型的糖尿病,那么黃芪、黨參、山藥,降糖效果是比較明顯的。另外一些像養(yǎng)陰補腎的這種藥物,它也有降糖作用,常用的像枸杞子、地骨皮、黃精,這類的藥物降血糖作用比較明顯,主要是用于腎陰不足的情況,出現(xiàn)了血糖升高、皮膚干燥瘙癢、眼睛發(fā)干、頭暈耳鳴等等這種陰虛的二型糖尿病,藥物降糖效果非常好。
2型糖尿病并發(fā)癥癥狀有什么
糖尿病的危害主要在于隨著糖尿病病程的不斷進展而出現(xiàn)的各種并發(fā)癥。一般糖尿病的并發(fā)癥大致分為兩個部分,一個是急性并發(fā)癥,一個是慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥主要有糖尿病的酮癥酸中毒和糖尿病的高血糖高滲綜合征。這兩種都是以血糖明顯偏高為主要特征。第一、糖尿病的慢性并發(fā)癥主要有糖尿病腎病,比如糖尿病患者尿中出現(xiàn)蛋白,基本上可以診斷糖尿病腎病。第二、糖尿病的視網(wǎng)膜病變,比如糖尿病的視網(wǎng)膜眼底出血等等。第三、糖尿病的周圍神經(jīng)病變,比如糖尿病患者出現(xiàn)四肢發(fā)麻感覺。第四、糖尿病的下肢血管病變,比如糖尿病時間長了,患者下肢的血管出現(xiàn)堵塞,四肢末梢出現(xiàn)發(fā)涼感覺。第五、糖尿病足,一般是由糖尿病下肢血管病變或者糖尿病周圍神經(jīng)病變等多種因素共同造成的。糖尿病患者足部受傷之后不愈而引起糖尿病足。
2型糖尿病患者該如何鍛煉
隨著社會的發(fā)展,生活條件的提高,現(xiàn)在糖尿病也是常見的一種,雖然暫時不會嚴(yán)重的威脅到身體的健康,但要是不去治療的話,還是會影響身體健康的,下面,我們來了解下2型糖尿病患者該如何運動?
是否有2型糖尿病怎么檢查
2型糖尿病是一種很復(fù)雜的疾病,它的病癥一般是不容易被發(fā)現(xiàn)的,所以有時候我們不能依據(jù)肉眼觀察來看疾病,這樣會誤判,并且會耽誤最佳治療時間,我們一定在到醫(yī)院作多方面的檢查才能確診,那到底怎么檢查是否有2型糖尿病呢?下面我們來看看。
2型糖尿病能活多久
二型糖尿病一般不會影響壽命,生存時間可超5年,若沒有控制血糖出現(xiàn)腎臟疾病、心臟疾病或腦血管疾病等并發(fā)癥,嚴(yán)重者可危及生命。
2型糖尿病的危害有哪些
2型糖尿病可出現(xiàn)眼睛疾病,導(dǎo)致眼睛失明,引起高滲性昏迷、酮癥酸重度、糖尿病腎病、神經(jīng)病變、微血管并發(fā)癥等,需控制血糖減輕病情。
2型糖尿病能治愈嗎
2型糖尿病是一種不能被治愈的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)的慢性疾病。2型糖尿病不同于1型糖尿病的是,是以胰島素抵抗為主,同時伴胰島素相對不足,或者是胰島素分泌不足的一類糖尿病。目前的醫(yī)療水平還不能治愈糖尿病主要是由于胰島素功能不全,不能正常的分泌足夠的胰島素,去消化攝入的糖。需依靠注射胰島素或者口服降糖藥物維持人體血糖平穩(wěn)。2型糖尿的首發(fā)臨床表現(xiàn)是多種多樣的,最常見表現(xiàn)為多飲,多食,多尿和體重減輕外,長期血糖難以得到控制還會出現(xiàn)一系列并發(fā)癥,例如視力減退、末梢神經(jīng)敏感性下降導(dǎo)致的肢端麻木、免疫系統(tǒng)地下而導(dǎo)致的尿路感染、皮膚瘙癢、女性外陰瘙癢,酮癥酸中毒以及高血糖危象。患者的用藥需根據(jù)血糖水平適當(dāng)調(diào)整。
2型糖尿病并發(fā)癥
糖尿病并發(fā)癥可分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥兩類,比如有酮癥酸中毒、昏迷、感染、血管病變、神經(jīng)病變、眼部病變、糖尿病足等。一、急性并發(fā)癥:1、糖尿病酮癥酸中毒和高滲性非酮癥糖尿病昏迷。2、感染。二、慢性并發(fā)癥1、大血管病變:大、中動脈粥樣硬化主要侵犯主動脈、冠狀動脈、腦動脈、腎動脈和肢體外周動脈等,引起冠心病、缺血性或出血性腦血管病、腎動脈硬化、肢體動脈硬化等。嚴(yán)重供血不足可導(dǎo)致肢體壞疽。2、微血管病變:微血管是指毛細血管和微血管網(wǎng),微血管病變主要表現(xiàn)在視網(wǎng)膜、腎、神經(jīng)、心肌組織,其中尤以糖尿病腎病和視網(wǎng)膜病最重要。3、神經(jīng)病變:臨床上先出現(xiàn)肢端感覺異常,有時伴痛覺過敏。隨后有肢痛,呈隱痛、刺痛或燒灼樣痛,夜間及寒冷季節(jié)加重。后期可有運動神經(jīng)受累,出現(xiàn)肌張力減弱,肌力減弱以至肌萎縮和癱瘓。糖尿病自主神經(jīng)病變也較常見,表現(xiàn)為瞳孔改變、排汗異常、胃排空延遲、腹瀉(飯后或午夜)、便秘等胃腸功能失調(diào)。體位性低血壓、持續(xù)性心動過速、心搏間距延長等心血管自主神經(jīng)功能失常,以及殘尿量增加、尿失禁、尿潴留、逆向射精、陽痿等。4、眼的其他改變:除視網(wǎng)膜病變外,糖尿病還可以引起黃斑病、白內(nèi)障、青光眼、屈光改變、虹膜睫狀體病變等。5、糖尿病足:糖尿病患者因神經(jīng)末梢病變,下肢動脈供血不足以及細菌感染等多種因素,引起足部疼痛、皮膚深度潰瘍、肢端壞疽等病變,統(tǒng)稱糖尿病足。
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空腹血糖受損是什么意思
空腹血糖受損是指空腹血糖超過了正常范圍六點一毫摩爾每升,同時又在糖尿病診斷范圍七毫摩爾每升以內(nèi)的狀態(tài)??崭寡鞘軗p沒有任何癥狀,只有經(jīng)過體檢或是醫(yī)院的檢查才能發(fā)現(xiàn),因此發(fā)生糖尿病的風(fēng)險大大增加??崭寡鞘軗p往往是因為基礎(chǔ)胰島素的能力下降引起血糖代謝所導(dǎo)致的,將來發(fā)展成為典型的二型糖尿病的風(fēng)險遠遠超過正常人。如果有二型糖尿病的家族史,合并肥胖、高血壓等類似疾病的人群,要及早干預(yù)生活方式,控制飲食,增加運動,對于預(yù)防發(fā)展成為二型糖尿病是非常重要的。
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二型糖尿病能治好嗎
二型糖尿病目前是一種無法根治的長期的代謝性疾病。對于肥胖二型糖尿病患者,通過代謝病手術(shù)的治療可以達到血糖完全的緩解,國內(nèi)把BMI大于28以上的肥胖合并糖尿病患者,作為手術(shù)的人群,但代謝病手術(shù)是有創(chuàng)傷的治療方法。對于早期診斷的二型糖尿病患者,經(jīng)過短期的胰島素強化治療,也有一部分患者會出現(xiàn)臨床的明顯的緩解,如果沒有進行生活方式的長期的良好的飲食生活方式的管理,血糖依然會升高。關(guān)鍵在于是否堅持良好的生活方式。
二型糖尿病能治愈嗎
二型糖尿病不能治愈。二型糖尿病主要由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用而引起的一組異質(zhì)性疾病,目前病因未完全闡明。初期以胰島素抵抗為主伴有胰島素分泌不足,后期以胰島素分泌不足為主伴胰島素抵抗。二型糖尿病胰島并沒有完全被破壞,可分泌部分胰島素,只是分泌不足或循環(huán)中存在胰島素抵抗,從而出現(xiàn)血糖代謝異常。所以初期可以口服降糖藥物控制血糖,后期需聯(lián)合胰島素治療。糖尿病是一種慢性疾病,需要長期維持治療,目前尚無有效的方法徹底治愈??砂蜒强刂圃谡7秶?,使之不出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥,從而達到與正常人一樣生存壽命,所糖尿病病人需記住“管住嘴、邁開腿”,控制飲食,適當(dāng)運動,使血糖達到長期控制。
Ⅱ型糖尿病嚴(yán)重嗎
Ⅱ型糖尿病是否嚴(yán)重,需要視情況而定,如果是單純的Ⅱ型糖尿病,那么一般不是很嚴(yán)重,只要控制血糖,避免血糖升高即可。但如果是因為并發(fā)癥所引起的Ⅱ型糖尿病,則會對身體有多種危害,會損害腎臟、危害血管,還會引起心腦血管疾病。
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- 1 2型糖尿病介紹,2型糖尿病是什
- 2 什么是2型糖尿病
- 3 2型糖尿病是怎么引起
- 4 什么叫做2型糖尿病
- 5 2型糖尿病正常范圍
- 6 2型糖尿病是怎么形成的
- 7 2型糖尿病由什么引起
- 8 2型糖尿病怎么形成的