心理恐懼癥怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2021-05-2178846次收聽(tīng)
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心理恐懼癥一般是焦慮癥的一種表現(xiàn)，往往需要進(jìn)行藥物治療和認(rèn)知行為治療。比如藥物治療，如果患者有一些不適癥狀，而且恐懼情況比較嚴(yán)重，一般可以服用一些新型抗抑郁藥物，或者服用苯二氮卓類藥物來(lái)抑制焦慮，這樣可以消除癥狀，使病情得到控制。
除此之外認(rèn)知行為治療，對(duì)于心理恐懼癥需要糾正患者的認(rèn)知，在心理層面上進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，并且進(jìn)行合理的溝通。最后社交技能訓(xùn)練，可以對(duì)患者進(jìn)行一些社交的訓(xùn)練，通過(guò)長(zhǎng)期反復(fù)的鍛煉可以有效消除恐懼癥狀。
除此之外認(rèn)知行為治療，對(duì)于心理恐懼癥需要糾正患者的認(rèn)知，在心理層面上進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，并且進(jìn)行合理的溝通。最后社交技能訓(xùn)練，可以對(duì)患者進(jìn)行一些社交的訓(xùn)練，通過(guò)長(zhǎng)期反復(fù)的鍛煉可以有效消除恐懼癥狀。
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恐懼癥怎么回事
恐懼癥屬于神經(jīng)癥的一種，包括社交恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥以及單一恐懼癥這3個(gè)類型。恐懼癥會(huì)誘發(fā)一些諸如極度焦慮以及恐怖不安，還有一些植物神經(jīng)功能紊亂的不良癥狀發(fā)生。而恐懼癥的治療方法，通常包括藥物治療和心理治療這兩種。
緊張恐懼癥吃什么藥
當(dāng)前很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)緊張恐懼的情況，這種情況多見(jiàn)于焦慮癥以及抑郁癥的患者，這是一種很麻煩的問(wèn)題，患者可以通過(guò)吃藥進(jìn)行緩解，藥物主要可以使用苯二安卓以及一些抗抑郁的藥物，另外，一定要注意藥物的藥量的使用。
婚前恐懼癥的表現(xiàn)
女性更容易出現(xiàn)婚前恐懼癥，主要的表現(xiàn)為，擔(dān)心失去個(gè)人魅力，還有擔(dān)心自己的婚姻失敗，對(duì)于婚后做家務(wù)的擔(dān)心，還有就是對(duì)婆媳關(guān)系的擔(dān)心和婚后的自由問(wèn)題，都讓女性朋友們出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，這就是婚姻恐懼癥。
什么是深?？謶职Y
深?？謶职Y是恐懼癥的一種，患者看到關(guān)于海洋的顏色或者物體時(shí)都會(huì)產(chǎn)生恐懼感，可能是由于精神心理壓力或者不良經(jīng)歷而發(fā)病?；颊咄沙霈F(xiàn)心跳加速以及呼吸困難等不良癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行心理和藥物治療。
學(xué)?？謶职Y一定要吃藥嗎
學(xué)?？謶职Y需要吃藥嗎，大家要辨證的看待。如果說(shuō)這種焦慮的程度并不重，孩子可以自我調(diào)整，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解自己焦慮情緒，我們可以不用吃藥。但是如果我們的孩子出現(xiàn)了明顯的焦慮和恐懼，是可以吃藥的。這個(gè)藥物，包括西藥和中藥。西藥當(dāng)中，像安定類的奧沙西泮、羅拉，吃上去以后，能夠很快的緩解患者的焦慮情緒，可以采用臨時(shí)服的方法。中醫(yī)中醫(yī)藥里面有一些，比如說(shuō)像烏靈膠囊這一類的藥物，也有比較好的緩解焦慮的表現(xiàn)，同時(shí)也沒(méi)有成癮性，也是比較適合孩子服用。如果說(shuō)孩子在這種焦慮抑郁的情緒比較明顯，而且持久，可能還要服用一些抗抑郁藥物，包括艾司西酞普蘭，舍曲林這類的適合青少年服用的抗焦慮抗抑郁藥此外，像坦度螺酮、丁螺環(huán)酮也是臨床較為常用的抗焦慮藥，也沒(méi)有依賴性和成癮性，也是可以放心使用的。所以社交恐懼癥是可以吃藥，要根據(jù)孩子的情況，具體選擇具體的種類和方法，注意服藥時(shí)間。
封閉空間恐懼癥如何改善
封閉空間恐懼癥其實(shí)就是我們說(shuō)的幽閉恐懼癥，對(duì)于一種封閉空間出現(xiàn)的恐懼心理的一種恐懼癥。它屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種特殊表現(xiàn)類型，比如患者在飛機(jī)空間里面就會(huì)驚恐發(fā)作?；蛘呤窃诘罔F的車廂、公交車等等，都會(huì)引起患者的幽閉恐懼癥。尤其是坐飛機(jī)引起幽閉恐懼了，更為常見(jiàn)。封閉空間恐懼癥的治療，首先患者要到心理科和精神科進(jìn)行就診，醫(yī)生會(huì)給出相應(yīng)的專業(yè)的評(píng)估，來(lái)給患者明確診斷和治療方案。治療一般包括藥物治療和心理治療。藥物治療首選的是五羥色胺再攝取抑制劑，也是臨床目前最常用的抗抑郁藥，包括帕羅西汀，艾司西酞普蘭，療效也都不錯(cuò)。此外安定類的苯二氮卓類的藥物，像奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖，臨時(shí)口服，對(duì)于緩解恐懼癥狀非常的有效。此外心理治療對(duì)于幫助患者完善人格，提高自我，放松自我調(diào)整能力非常的有益，相信在系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療下，還有患者自己的自我調(diào)整、自我成長(zhǎng)下，封閉空間癥、幽閉恐懼癥，都能夠得到很好的治療和良好的預(yù)后。
社交恐懼癥如何治療
社交恐懼癥治療方法有藥物治療和心理治療，以及自我治療。藥物治療和心理治療，是比較理想的治療方法，其中心理治療有可能從根本上來(lái)治療患者的恐懼癥，因?yàn)榭謶职Y患者大多具有以下的人格特點(diǎn)，自卑、不自信、膽小，特別在意別人的評(píng)價(jià)和看法，安全感匱乏，這樣的人格問(wèn)題才是導(dǎo)致出現(xiàn)恐懼癥的根本原因。藥物治療，可以緩解患者的癥狀，而心理治療可以做到治病必求于本，從病因消除的角度來(lái)緩解患者的恐懼癥。心理治療常用的方法有認(rèn)知行為治療，還有精神分析治療、人本主義治療、催眠治療療法等。中醫(yī)采用的中醫(yī)心理療法是人格再成長(zhǎng)治療，以及低阻抗意念導(dǎo)入療法。這種治療是本土化的心理治療，對(duì)于人格的再成長(zhǎng)具有非常好的療效。自我治療是自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)。
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交際恐懼癥的癥狀
社交恐懼癥的癥狀有在社交時(shí)，患者會(huì)感到害羞、局促不安，口干、心慌，臉紅，說(shuō)話口吃、結(jié)巴，甚至?xí)休p微震顫、呼吸急促、手腳冰涼的表現(xiàn)?；颊咧罌](méi)有必要，但卻控制不住自己的不合理情感反應(yīng)。交際恐懼癥分為兩種：第一種是一般人群恐懼癥。在任何地方、任何情景下，患者都會(huì)害怕自己成為別人注意的中心和焦點(diǎn)，甚至覺(jué)得周圍人都在看著自己，患者害怕和大家交往。第二種是特殊人群恐懼癥，是在某些特定的情境或場(chǎng)合，特別恐懼和慌張。如在大會(huì)上當(dāng)眾發(fā)言或者表演節(jié)目。
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社交恐懼癥需要治療嗎
如果社交恐懼癥對(duì)患者的生活、工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)了嚴(yán)重影響，應(yīng)該治療。如果社交恐懼癥非常輕微，對(duì)患者的生活、學(xué)習(xí)、工作影響不大，患者可以采取自我調(diào)整的方法。但是一旦對(duì)患者的學(xué)習(xí)、生活、工作帶來(lái)不利影響的時(shí)候，就需要治療。常用的治療包括藥物治療和心理治療。藥物治療中，首選的藥物包括帕羅西汀、艾司西酞普蘭，這類藥物起效慢，需要服用數(shù)月。安定類藥物見(jiàn)效比較快，吃藥后30分鐘，焦慮癥狀就可以明顯緩解，比較常用的藥物包括羅拉、奧沙西泮、阿普唑侖。
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上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)
上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)為對(duì)于自己的逃避上學(xué)行為有意識(shí)，同時(shí)患者對(duì)別人評(píng)價(jià)不上學(xué)又非常在意和關(guān)注。上學(xué)恐懼癥可以歸結(jié)為對(duì)特定環(huán)境的恐懼。比如孩子對(duì)學(xué)校上學(xué)存在持久的恐懼、焦慮情緒和回避行為，強(qiáng)烈拒絕上學(xué)，長(zhǎng)期的曠課，對(duì)學(xué)校的環(huán)境感到痛苦、不適、哭鬧。但是檢查卻發(fā)現(xiàn)患者的身體沒(méi)有器質(zhì)性的病變?；颊咴诩曳炊軌?qū)W習(xí)，也沒(méi)有其他不良行為。上學(xué)恐懼癥的原因比較復(fù)雜，需要家長(zhǎng)耐心地詢問(wèn)和尋找，幫助孩子盡早克服對(duì)上學(xué)的恐懼。
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如何克服開(kāi)學(xué)恐懼癥
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開(kāi)學(xué)恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開(kāi)心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對(duì)于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹(jǐn)慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長(zhǎng)就要幫助孩子樹(shù)立信心，鼓勵(lì)孩子重返學(xué)校。如果因?yàn)槟承┨囟ǖ脑?，比如個(gè)別老師對(duì)孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。
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黑暗恐懼癥怎么治
黑暗恐懼癥屬于恐懼癥的一種，以藥物治療聯(lián)合心理治療為主。藥物治療主要選擇苯二氮卓類的藥物，俗稱安定類藥物，包括奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖，服用以后30分鐘至60分鐘，患者恐懼、緊張、不安的癥狀就能夠得到明顯緩解。除此以外，治療恐懼癥比較常用是治療抑郁癥的五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀和艾司西酞普蘭。黑暗恐懼癥治療，還可以采取心理治療，包括認(rèn)知行為治療，中醫(yī)心理療法、低阻抗意念導(dǎo)入療法、人格再成長(zhǎng)治療，對(duì)于恐怖癥患者完善性格、提高抗壓能力，也有非常好的療效。
焦慮恐懼癥的表現(xiàn)癥狀
焦慮恐懼癥嚴(yán)格說(shuō)有兩種癥狀。即焦慮，如提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺(jué)，恐懼，如過(guò)度焦慮、恐懼害怕的感覺(jué)。焦慮是沒(méi)有原因的提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺(jué)。在臨床上焦慮可分為急性焦慮和慢性焦慮。急性焦慮又稱為驚恐發(fā)作，患者突然產(chǎn)生一種特別驚恐害怕的感覺(jué)，覺(jué)得自己活不了了，會(huì)滿頭大汗、驚恐不安，會(huì)特別緊張、害怕，這是驚恐發(fā)作，又叫急性焦慮。慢性焦慮是患者長(zhǎng)期處于一種焦慮狀態(tài)，覺(jué)得惶惶不可終日、坐立不安、煩躁，這稱為慢性焦慮。焦慮是沒(méi)有原因的。恐懼是面臨一定場(chǎng)合、促進(jìn)，或?qū)ο蠛蟪霈F(xiàn)過(guò)度焦慮、恐懼害怕的感覺(jué)。臨床上分為場(chǎng)所恐怖、社交恐怖和單一恐怖。比如社交恐怖，是在社交場(chǎng)合不敢與人對(duì)視，不敢說(shuō)話，不敢抬頭。與人交往時(shí)覺(jué)得特別緊張，害怕、恐懼。對(duì)于一般人來(lái)講沒(méi)有這種狀態(tài)，但對(duì)于恐懼癥患者，就會(huì)覺(jué)得特別緊張、恐懼，這是焦慮恐懼癥的表現(xiàn)。
接電話恐懼癥
接電話恐懼癥是在接打電話的時(shí)候出現(xiàn)的一種焦慮、恐懼、害怕的心理。因?yàn)樗c電話有關(guān)，所以稱為接電話恐懼癥。其實(shí)現(xiàn)在電話是我們生活中必不可少的，手機(jī)人人都有，很普及了。一旦要有了電話恐懼癥，那對(duì)你的生活勢(shì)必造成影響，所以我們一定要想辦法克服電話恐懼癥。電話恐懼癥的形成與心理因素有密切的關(guān)系。你可能是擔(dān)心，怕電話里面給你帶來(lái)壞消息，或者是以往自己有心結(jié)，對(duì)電話來(lái)了以后怕你擔(dān)心什么，他就說(shuō)什么。那么我們應(yīng)該怎樣處理電話恐懼癥。其實(shí)我們這種電話恐懼不是害怕電話本身，而是害怕電話里面的內(nèi)容。所以你要調(diào)整你的心態(tài)，查明你對(duì)電話恐懼的原因是什么？從原因?qū)ΠY下手，給自己增加自信，努力去克服這種恐懼。如果你要給別人打電話，在給別人打電話之前，你可以先考慮一下給什么人打電話，我要和他表白什么，要怎么說(shuō)，想好了再打。打電話的時(shí)候也可以暗示自己，暗示自己可以，能表達(dá)得清楚，一定要心情放松，增加自信心，告訴自己我能夠克服電話恐懼癥，時(shí)間久了就能夠慢慢克服掉了。
什么是恐懼癥
恐懼癥是比較常見(jiàn)的精神性疾病，患了該病的人往往會(huì)對(duì)某一個(gè)特定的環(huán)境或者對(duì)象產(chǎn)生恐懼的心理，盡管在外人看來(lái)沒(méi)有這樣的必要，但他們?nèi)匀环浅５慕箲]和不安。
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專家答疑
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專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 什么是恐懼癥
- 2 恐懼癥是怎么造成的
- 3 恐懼癥有哪些
- 4 恐懼癥是怎么造成的？
- 5 恐懼癥怎么得的
- 6 睡前恐懼癥死亡恐懼癥怎么辦
- 7 廣場(chǎng)恐懼癥和社交恐懼癥的區(qū)別
- 8 恐懼癥是什么
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