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手腕扭傷筋，是臨床上非常常見的損傷，怎么才能快速恢復(fù)，不能一概而論，對有的損傷的情況可能需要手術(shù)，有的可能只需要簡單的固定就可以。舉個例子，手腕的損傷的情況很多，部位很多，診斷也不能夠完全用一個診斷名詞，不同的部位要用不同的診斷名詞，比如，手腕這個部位可有三角軟骨的，也就是尺骨遠(yuǎn)端部位的扭傷，這個扭傷如果重可能要通過手術(shù)來解決，手腕、尺橈骨遠(yuǎn)端韌帶的損傷可能要通過手術(shù)才行，病人不能夠圖僥幸的心理，或者簡單的就是治療推拿推拿就可以了，一定不能這樣，一定要區(qū)別對待不同的部位，不同的傷情。
這里還要特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，任何部位的損傷治療，推拿、按摩可能都是治療非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手術(shù)，只需要保守治療能好的這種損傷，治療不是通過推拿、按摩，所謂傳統(tǒng)的方法，最好的方法是制動，就是這個地方不讓活動，給這個部位的損傷的軟組織，以充分的恢復(fù)的時間，就是愈合的時間。而這時候按摩，或者推拿反倒不利于軟組織的修復(fù)，試圖想通過推拿、按摩加速恢復(fù)，努力往往是拔苗助長，任何就像種莊稼，試圖想使莊稼半年才能成熟的莊稼，想一個月讓恢復(fù)是不可能的。
全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮膚，損傷、愈合都有自己的規(guī)律，比如，皮膚愈合需要十天能長上。如果想通過藥物或者推拿、按摩的方式能夠提高，一天就已經(jīng)很不錯了，藥物也許還有一定的好處，好處也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要圖僥幸，也不要太奢求快速恢復(fù)，要老老實(shí)實(shí)的使局部制動，也就是少活動、不活動，這種方法是最可靠的方法。