腰的右后邊疼是什么原因
發(fā)布時間：2021-11-0573390次收聽
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腰的右邊后邊疼，最常見的原因是右側(cè)腰部肌肉發(fā)生了勞損，腰背肌筋膜炎導(dǎo)致的疼痛，多見于一些長期伏案工作者。當(dāng)處于坐立位的時候，如果身體經(jīng)常保持一個向左側(cè)彎曲的姿勢，右側(cè)的腰部肌肉就會處于一種牽拉的狀態(tài)，肌肉筋膜對于牽拉反射是比較敏感的，就容易出現(xiàn)右側(cè)腰肌的勞損、肌筋膜炎，誘發(fā)疼痛。
還有就是經(jīng)常彎腰干活的重體力勞動者，腰椎負(fù)荷非常大，久而久之也會出現(xiàn)雙側(cè)或右側(cè)后邊腰肌的勞損，這種炎性代謝產(chǎn)物堆積，腰部就會出現(xiàn)酸痛不適，所以對于腰肌勞損的患者，一般在往前彎腰的時候癥狀加重，腰部后仰時肌肉放松，癥狀就會得到改善。
還有一些瘦高體型的女性，腰部肌肉力量一般比較差，如果再經(jīng)常彎腰，也容易出現(xiàn)腰部的不適，對于他們來說，就需要鍛煉腰背肌肉力量來改善癥狀。
另外，就是如果不注意保暖，腰背部右側(cè)肌肉受涼的話，影響到肌肉的血液循環(huán)，也會出現(xiàn)缺血性的疼痛，所以當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼的時候一定要注意保暖，也可以局部熱敷或外用膏藥緩解癥狀。
如果患有椎間盤突出癥的病人，有時也會出現(xiàn)右側(cè)腰后部的疼痛，原因是腰椎間盤組織突出到椎管內(nèi)，刺激硬膜囊引起右側(cè)腰部的疼痛不適，所以如果知道有椎間盤突出基礎(chǔ)病，就應(yīng)當(dāng)注意用腰姿勢，避免過度的彎腰、扭腰，另外還有肝膽、腎臟的疾病，也會出現(xiàn)右側(cè)腰部疼痛，需要注意。
還有就是經(jīng)常彎腰干活的重體力勞動者，腰椎負(fù)荷非常大，久而久之也會出現(xiàn)雙側(cè)或右側(cè)后邊腰肌的勞損，這種炎性代謝產(chǎn)物堆積，腰部就會出現(xiàn)酸痛不適，所以對于腰肌勞損的患者，一般在往前彎腰的時候癥狀加重，腰部后仰時肌肉放松，癥狀就會得到改善。
還有一些瘦高體型的女性，腰部肌肉力量一般比較差，如果再經(jīng)常彎腰，也容易出現(xiàn)腰部的不適，對于他們來說，就需要鍛煉腰背肌肉力量來改善癥狀。
另外，就是如果不注意保暖，腰背部右側(cè)肌肉受涼的話，影響到肌肉的血液循環(huán)，也會出現(xiàn)缺血性的疼痛，所以當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼的時候一定要注意保暖，也可以局部熱敷或外用膏藥緩解癥狀。
如果患有椎間盤突出癥的病人，有時也會出現(xiàn)右側(cè)腰后部的疼痛，原因是腰椎間盤組織突出到椎管內(nèi)，刺激硬膜囊引起右側(cè)腰部的疼痛不適，所以如果知道有椎間盤突出基礎(chǔ)病，就應(yīng)當(dāng)注意用腰姿勢，避免過度的彎腰、扭腰，另外還有肝膽、腎臟的疾病，也會出現(xiàn)右側(cè)腰部疼痛，需要注意。
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全身筋疼是怎么回事
全身筋疼是指全身的肌肉或筋膜的疼痛。肌肉疼痛原因是乳酸堆積過多、肌肉拉傷，或筋膜的炎癥。一、乳酸堆積過多，過度活動、勞動或運動方式不當(dāng)導(dǎo)致的。這種情況下需要注意休息，通過局部的理療、針灸，或口服消腫止痛藥、貼敷膏藥，來緩解相關(guān)的癥狀。二、肌肉拉傷或筋膜的炎癥，包括無菌性的炎癥和其他原因引起的一種炎癥。可以通過以上的一些方式緩解全身的這種癥狀。三、感染性的因素，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也可能會引起全身的疼痛。
肩胛骨縫疼如何治療
首先，要去明確產(chǎn)生疼痛的原因，常見的可能就是肩胛骨縫疼痛的軟組織產(chǎn)生勞損，主要是由于患者長期的伏案工作所引起的。一般的治療主要是包括保守治療、休息理療、熱敷、按摩等，服用或者是外用非甾體類的抗炎藥。急性期要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度活動，不能夠提重物，天氣冷的時候也要注意保暖，防止受涼，絕大多數(shù)的患者經(jīng)過上述的保守治療，2周左右癥狀可以獲得明顯的緩解。部分頸椎病的患者，也能夠?qū)е录珉喂强p的疼痛。這個主要是由于突出的頸椎間盤，或者增生的骨質(zhì)，肥厚的黃韌帶，對于神經(jīng)根產(chǎn)生的壓迫，從而放射至肩胛骨處產(chǎn)生的疼痛。這種情況下，患者也可以采用保守治療，主要是休息、理療、牽引，還有服用一些非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療效果不佳的，可以采取手術(shù)治療的方法。
肩胛骨筋膜炎怎么治療
肩胛骨筋膜炎是一種軟組織慢性無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部的疼痛、肌肉緊張、肩關(guān)節(jié)活動受限等。出現(xiàn)這種情況以后一般首選保守治療，首先避免局部的受涼勞累，可以予以熱敷、推拿、按摩、針灸、理療儀烤電、微波、紅光治療、中頻治療等，同時口服非甾體類的抗炎藥物，消除炎癥、緩解疼痛，堅持進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動功能鍛煉，以避免關(guān)節(jié)粘連。如果疼痛部位局限且明顯，可以考慮行局部的封閉治療，能夠有效地緩解炎癥。另外選用活血祛風(fēng)、通絡(luò)止痛的膏藥，配合應(yīng)用也會有不凡的效果。一般經(jīng)過保守治療，絕大部分都可以緩解，個別患者采取保守治療以后，關(guān)節(jié)粘連加重出現(xiàn)凍結(jié)肩癥狀以及活動受限，則需要考慮使用小針刀或者是手術(shù)治療松解的方法來進(jìn)行治療，這些辦法根據(jù)患者的病情，進(jìn)行個性化的選擇治療，才能夠取得比較好的治療效果。
腰肌筋膜炎有哪些治療方法
腰肌筋膜炎是指腰肌過度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎是由于長期的疲勞、經(jīng)常的彎腰、環(huán)境陰冷潮濕、缺乏運動、病毒感染等原因所導(dǎo)致的。因此應(yīng)當(dāng)減少長期的久坐，規(guī)律的科學(xué)運動，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?，改善局部的筋膜水腫。另外在急性的腰肌筋膜炎，因為采取保持不良的姿勢，或者是環(huán)境因素等，使得腰肌的血液循環(huán)不暢，局部的血管收縮、缺血，使得軟組織在高張力下出現(xiàn)撕裂性的損傷，應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀，減輕局部筋膜的張力，這樣綜合治療取得良好的癥狀來看看效果。
筋膜炎做什么運動好
筋膜炎患者患病后因為病程較長，所以往往需要很長一段時間的休養(yǎng)，但是很多患者不知道筋膜炎患者長期不動并不利于病情的消除，可是苦于對該病認(rèn)識較少，所以多數(shù)人并不知道在治療和休養(yǎng)階段應(yīng)該如何鍛煉，下面就來說說筋膜炎做什么運動好?
細(xì)數(shù)筋膜炎的危害都有什么
相對于關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病等關(guān)節(jié)疾病來說，筋膜炎出現(xiàn)的次數(shù)較少，人們對該病的認(rèn)識也比較少，但是我們不能因為該病出現(xiàn)的頻率相對較少而對其不加重視，很多疾病的產(chǎn)生都是由于人們早期的疏忽造成的，該病的危害是很大的，不同的患病部位，所帶來的影響也是不同的，那么，下面細(xì)數(shù)筋膜炎的危害。
幾招方法輕松治療筋膜炎
由于筋膜炎的出現(xiàn)嚴(yán)重的影響到了生活和工作，所以對于這種疾病的治療也是患者們所需要重視起來的，尤其是對于一些癥狀比較嚴(yán)重的患者們來說更是如此，畢竟于是嚴(yán)重治療上也會越難，但是大家不用擔(dān)心，下面為大家介紹幾招方法輕松治療筋膜炎。
筋膜炎能治愈嗎
筋膜炎通常情況下是可以治愈。大多數(shù)筋膜炎都通過治療以后，可以取得比較好治療效果。對于筋膜炎治療，現(xiàn)在醫(yī)療的選擇方法和方式都非常多，無論采取什么樣治療方法，此類疾病的預(yù)后都還不錯，所以患有筋膜炎的患者，一定不要有太大的心理壓力，積極早期的進(jìn)行就診和醫(yī)生進(jìn)行溝通，找到引起疾病發(fā)生的病因，積極的避免這些刺激因素的發(fā)生。因此，目前對于筋膜炎治療臨床效果還是不錯。筋膜炎臨床主要可以選用的方法：一、一般的處理，主要指的是在治療期間，使患者保持制動休息的狀態(tài)，并且要做好疼痛部位的保暖。二、使用針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、烤電、熱敷等，這一類的理療方法都可以選用。其實有理療在家都可以完成，包括局部的烤電、局部的熱敷。三、對于疼痛較明顯，可采用口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥的方法。比較常見包括雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、西樂葆等等。但是對于藥物的選用，尤其是中成藥的選用，還是應(yīng)該根據(jù)辨證論治的原則。有些人整體的體質(zhì)屬于濕熱的體質(zhì)，有些人屬于虛寒的體質(zhì)，在進(jìn)行中藥或者中成藥選擇的時候，還是應(yīng)該進(jìn)行辨證論治。四、還可以選用中醫(yī)的適宜技術(shù)進(jìn)行治療，包括小針刀、浮針或者是撥針這些治療，都能夠取到局部比較好的釋放局部筋膜壓力，改善癥狀，解決疼痛的一個方法。可能每個人所能夠接受治療方法不一樣。因此，針對患者的不同病情和患者個人接受度去選擇適合患者的辦法，兩項到三項就可以。
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筋膜炎多發(fā)在什么部位
筋膜是覆蓋局部軟組織非常重要的結(jié)構(gòu)，人體大部分筋膜分為淺筋膜和深筋膜，有時容易造成無菌性炎癥。由于覆蓋面積較廣泛，因此筋膜炎可出現(xiàn)在身體大部分結(jié)構(gòu)的位置。一般容易勞損的部位，可能發(fā)生筋膜炎癥的概率會更大，比如頸肩部位，頸椎病可能會引起頸部肌肉的筋膜炎；腰部局部的勞損，可能會引起腰肌的筋膜炎；臀部、小腿或其他部位，由于勞損或反復(fù)刺激也能夠形成筋膜炎。筋膜炎的明顯表現(xiàn)是，局部疼痛點可捫及條索狀或點狀結(jié)節(jié)，是局限性的纖維結(jié)締組織炎癥反應(yīng)。
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筋膜炎可以運動鍛煉嗎
筋膜炎常規(guī)診斷較籠統(tǒng)，包括全身多個部位、多種癥狀疾病的概括。多數(shù)筋膜炎在身體大熱后，遇冷刺激或長期勞損引起肌肉筋膜疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致水腫，引起末梢神經(jīng)刺激，從而引起疼痛。筋膜炎患者，如果處于急性期發(fā)作，不建議進(jìn)行過多運動，應(yīng)該以局部制動休息為主。因為在此期間運動可致炎癥或水腫加劇，影響早期治療和恢復(fù)。還可通過有氧鍛煉增加肌肉代謝，游泳可鍛煉全身肌肉，對后期恢復(fù)有幫助。可通過理療和藥物綜合治療，如疼痛減輕，可配合適當(dāng)鍛煉，包括飛燕點水等，鍛煉肌肉可促進(jìn)局部關(guān)節(jié)功能活動范圍恢復(fù)。
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筋膜炎多久能治好
筋膜炎的治療時間，應(yīng)該具體情況具體分析。一般2~3天癥狀可明顯緩解，一周到兩周可以完全治好。建議患者從自身習(xí)慣和自我保護(hù)做起，能減少疾病再次發(fā)作。如果是急性筋膜炎反應(yīng)，如急性腰扭傷等急性外傷性損傷，通過早期休息及用藥，可能恢復(fù)期比較快。有些筋膜炎在早期，并沒有得到很好的治療，勞損沒有解除，造成急性筋膜炎轉(zhuǎn)成慢性筋膜炎，治療可能更復(fù)雜，時間會更長。筋膜炎需根據(jù)病情進(jìn)行診斷治療，不同的患者，可能發(fā)病原因、發(fā)病時間以及個人體質(zhì)都會存在差異。
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背部筋膜炎針灸多久能好
背部筋膜炎通過針灸的回復(fù)時間是不固定的，如果治療得當(dāng)，診斷明確，針灸一般一到兩次就能明顯好轉(zhuǎn)，有些一次就可完全恢復(fù)。筋膜炎治療方法很多，首先可以使用西藥、止疼藥。另外可使用中藥，活血化瘀，祛風(fēng)通絡(luò)，散寒止痛，也可通過湯藥、針灸、艾灸治療，還可以進(jìn)行走罐、拔罐、放血。背部筋膜炎是由于血液循環(huán)不差造成，所以針灸一定要選擇正確的治療方法。在進(jìn)行背部針灸時應(yīng)更加小心，因為背部下邊為肺臟，進(jìn)針要選擇合適的體位和深淺程度。一般在治療背部筋膜炎時，多針淺刺，或用梅花針，或放血，拔罐等方式進(jìn)行治療。
帶你認(rèn)識背肌筋膜炎
“醫(yī)生，我的后背經(jīng)常特別酸痛、僵硬，就像馱著個鋼板一樣。”——這是許多伏案工作的年輕病人，在我面前經(jīng)常說的一句話。的確，在骨科臨床，許多患者的疼痛之源，就在寬闊的后背上。
筋膜炎可以怎么治療
筋膜炎是慢性積累性的損傷，出現(xiàn)筋膜局部的無菌性炎癥。首先要改掉不良習(xí)慣，維持良好的坐姿、站姿，這是預(yù)防發(fā)生和治療的前提。當(dāng)疼痛明顯時，局部的按摩、烤電理療，效果較好。局部也可以選擇封閉治療，針刀治療等。
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- 4 左膝筋膜炎是怎么引起的
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