來(lái)大姨媽飲食的調(diào)整
發(fā)布時(shí)間:2021-07-0986153次收聽(tīng)
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一般情況下,在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候,一定要注意一些飲食。因?yàn)樵谠?a href="http://www.qtszjs.cn/k/lp97659wkx2gli7.html" target="_blank">經(jīng)期的時(shí)候,經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉,這時(shí)候要注意不要吃一些寒涼的食物。因?yàn)橹嗅t(yī)來(lái)講,寒性是屬于凝滯的,寒可以造成血凝、瘀血阻滯,形成瘀血就容易造成氣機(jī)不通暢,出現(xiàn)不通則痛,而出現(xiàn)痛經(jīng)。所以在月經(jīng)期的時(shí)候,千萬(wàn)不要吃一些寒涼的食物,尤其像冷飲。
可以吃一些什么呢,可以吃一些適當(dāng)有一些溫補(bǔ)作用的食物,像羊肉、紅棗、紅糖,這時(shí)候就比較適合在月經(jīng)期可以吃。像紅糖的話,含較豐富的鐵元素,鐵可以起到一個(gè)補(bǔ)血的作用,所以在月經(jīng)期的時(shí)候還可以吃一些含鐵豐富的食物,像大豆、菠菜、瘦肉,這時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)娜澦卮钆?。但也有的人月?jīng)量特別少,本身存在一些瘀血阻滯的,這種情況的時(shí)候,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂?a href="http://www.qtszjs.cn/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的特性的一些食物,像可以吃點(diǎn)玫瑰花、益母草這種,具有一些養(yǎng)血、活血的作用。
另外,在月經(jīng)期的時(shí)候,一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要太劇烈活?dòng),因?yàn)榻?jīng)血在排出的時(shí)候,人的抵抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)還是有一些下降的。這時(shí)候如果劇烈活動(dòng),中醫(yī)來(lái)講的話氣虛,氣虛不攝血的話,有可能會(huì)造成月經(jīng)量多,甚至淋漓不盡的這種情況。再一個(gè)的話由于氣血虧虛,所以這時(shí)候抵抗力下降,容易感染一些外邪,所以在月經(jīng)期的時(shí)候,還要注意一些衛(wèi)生,不要坐盆浴洗外陰,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行淋浴。再注意不要著涼,在月經(jīng)期的時(shí)候不能進(jìn)行性生活,因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候,如果進(jìn)行性生活的話很容易造成感染,甚至嚴(yán)重的話可以引起急性盆腔炎,引起敗血癥、危及人的生命。
所以在月經(jīng)期的時(shí)候,在飲食上可以適當(dāng)?shù)爻砸恍匮a(bǔ)的食物,生活方式上也要注意不要熬夜、不要?jiǎng)诶?,適當(dāng)?shù)囟嘈菹ⅰ?/div>
可以吃一些什么呢,可以吃一些適當(dāng)有一些溫補(bǔ)作用的食物,像羊肉、紅棗、紅糖,這時(shí)候就比較適合在月經(jīng)期可以吃。像紅糖的話,含較豐富的鐵元素,鐵可以起到一個(gè)補(bǔ)血的作用,所以在月經(jīng)期的時(shí)候還可以吃一些含鐵豐富的食物,像大豆、菠菜、瘦肉,這時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)娜澦卮钆?。但也有的人月?jīng)量特別少,本身存在一些瘀血阻滯的,這種情況的時(shí)候,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂?a href="http://www.qtszjs.cn/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的特性的一些食物,像可以吃點(diǎn)玫瑰花、益母草這種,具有一些養(yǎng)血、活血的作用。
另外,在月經(jīng)期的時(shí)候,一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要太劇烈活?dòng),因?yàn)榻?jīng)血在排出的時(shí)候,人的抵抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)還是有一些下降的。這時(shí)候如果劇烈活動(dòng),中醫(yī)來(lái)講的話氣虛,氣虛不攝血的話,有可能會(huì)造成月經(jīng)量多,甚至淋漓不盡的這種情況。再一個(gè)的話由于氣血虧虛,所以這時(shí)候抵抗力下降,容易感染一些外邪,所以在月經(jīng)期的時(shí)候,還要注意一些衛(wèi)生,不要坐盆浴洗外陰,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行淋浴。再注意不要著涼,在月經(jīng)期的時(shí)候不能進(jìn)行性生活,因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候,如果進(jìn)行性生活的話很容易造成感染,甚至嚴(yán)重的話可以引起急性盆腔炎,引起敗血癥、危及人的生命。
所以在月經(jīng)期的時(shí)候,在飲食上可以適當(dāng)?shù)爻砸恍匮a(bǔ)的食物,生活方式上也要注意不要熬夜、不要?jiǎng)诶?,適當(dāng)?shù)囟嘈菹ⅰ?/div>
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月經(jīng)提前十天來(lái)什么原因
偶爾一次月經(jīng)的提前,有可能會(huì)是一些其他因素影響的。一般正常情況下,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),月經(jīng)的周期是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較固定的,正常的月經(jīng)周期是二十八天左右,提前、錯(cuò)后一般不超過(guò)七天。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),月經(jīng)的周期的時(shí)間,相對(duì)來(lái)說(shuō)都是比較固定,波動(dòng)的范圍一般是不超過(guò)7天的。但是有的時(shí)候有可能會(huì)受到一些其他情況會(huì)影響,也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的提前或錯(cuò)后。像有的人由于環(huán)境的改變,情緒的波動(dòng),或者有一些某些異常的事情刺激都可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的偶爾的提前或錯(cuò)后。像有些學(xué)生在考試之前,精神緊張、焦慮也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的提前或者是月經(jīng)錯(cuò)后。所以,偶爾發(fā)生的一次月經(jīng)的提前或錯(cuò)后,不必?fù)?dān)心,可以再繼續(xù)觀察。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)的異常,還是建議及早到醫(yī)院來(lái)就診。如果總是出現(xiàn)月經(jīng)提前或者總是出現(xiàn)月經(jīng)的錯(cuò)后,或者有時(shí)候提前,有時(shí)候錯(cuò)后,這種都是屬于異?,F(xiàn)象,可以在來(lái)月經(jīng)的2~4天,空腹到醫(yī)院來(lái)查一個(gè)性激素六項(xiàng),通過(guò)性激素六項(xiàng)可以來(lái)判斷卵巢功能如何。另外如果有生育要求的人,也建議可以測(cè)一下基礎(chǔ)體溫,基礎(chǔ)體溫是在基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫,也就是每天早上一睜眼,不做任何活動(dòng)就把體溫計(jì)放到嘴里來(lái)測(cè),一般正常情況下,從來(lái)月經(jīng)到排卵之前,體溫是比較低的,排完卵之后體溫會(huì)升高,高溫一般會(huì)持續(xù)12~14天。如果沒(méi)有懷孕,就會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)的來(lái)潮,所以如果月經(jīng)總是提前,這種有的人可能沒(méi)有排卵,可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫的測(cè)定來(lái)判斷您是否有排卵。另外也可以判斷您的卵巢功能如何,黃體功能如何,所以可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫的測(cè)定來(lái)判斷一下。如果只是偶爾一次提前十天,那也要注意排除一下其他的問(wèn)題,像出血,要注意看出血的量是怎么樣的。如果出血量很少,有可能這次出血是不是月經(jīng),有可能也是個(gè)排卵期出血,所以可以再繼續(xù)觀察。
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吃了黃體酮月經(jīng)量少怎么回事
吃了黃體酮來(lái)月經(jīng)量特別少,有可能本身就是由于女性存在內(nèi)分泌失調(diào),子宮內(nèi)膜本身雌激素水平就低,子宮內(nèi)膜增殖的就不好。所以吃了黃體酮之后,分泌型內(nèi)膜轉(zhuǎn)化的也不是很好,停了藥之后出血量就會(huì)很少。再一個(gè)的話是由于懷孕了之后,如果吃了黃體酮在停藥,也可能會(huì)表現(xiàn)為先兆流產(chǎn),或者激經(jīng)的情況也會(huì)出現(xiàn)少量出血,所以出血量特別少。再吃了黃體酮之后月經(jīng)量很少,也要注意排除會(huì)不會(huì)是懷孕??梢圆閭€(gè)妊娠實(shí)驗(yàn),如果是確實(shí)是陰性可以排除懷孕,那就要考慮會(huì)不會(huì)是子宮內(nèi)膜病變,或者是有沒(méi)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
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月經(jīng)怎么來(lái)的
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是女性生殖功能成熟的重要標(biāo)志,屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。排卵之后,黃體會(huì)分泌雌激素和孕激素,然后使子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫,腺體增大,分泌大量的黏液和糖原,使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚,此時(shí)稱為分泌期的內(nèi)膜。在排卵后的14天左右,如果沒(méi)有懷孕的話,黃體就會(huì)萎縮,分泌的雌激素,孕激素水平下降,使子宮內(nèi)膜失去激素的維持,而表現(xiàn)為壞死脫落,引起出血,表現(xiàn)為月經(jīng)的來(lái)潮。
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懷孕多久會(huì)停止月經(jīng)
其實(shí),一旦受精卵著床之后,就不會(huì)來(lái)月經(jīng),一般整個(gè)月經(jīng)周期28天,在月經(jīng)周期的第十六天,即排卵的時(shí)候同房,就有可能在同房2-3天之后形成受精卵,受精卵就有可能出現(xiàn)著床,只要受精卵著床后,月經(jīng)就不會(huì)來(lái)。所以,實(shí)際上一旦懷孕后,就會(huì)立即停止來(lái)月經(jīng),只是平時(shí)注意不到,只有到該來(lái)月經(jīng)的日子,才發(fā)現(xiàn)沒(méi)來(lái)月經(jīng),其實(shí)早就已經(jīng)有受精卵的著床,實(shí)際上那個(gè)時(shí)候就不會(huì)來(lái)月經(jīng),但沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái),只有到該來(lái)月經(jīng)的日子,沒(méi)有來(lái)月經(jīng),才會(huì)注意到停經(jīng),實(shí)際上此時(shí)已經(jīng)懷孕好幾天。
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月經(jīng)是深褐色量少正常嗎
育齡期女性最特征性表現(xiàn)是月經(jīng)正常情況下,月經(jīng)周期規(guī)律,二十八天或三十天為一個(gè)周期,月經(jīng)一般六到七天干凈,月經(jīng)量適中。在月經(jīng)期間,有的人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)為深褐色且量比較少的情況。如果深褐色的月經(jīng)量持續(xù)三五天才干凈,盡管量比較少,其實(shí)也是大于5個(gè)毫升的,所以月經(jīng)量還是正常的。有的人表現(xiàn)為月經(jīng)量少,顏色深褐色或發(fā)黑,且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),若此時(shí)還合并有下腹痛,可以診斷為盆腔炎或子宮腺肌癥、子宮肌瘤等問(wèn)題。
產(chǎn)后月經(jīng)頻繁怎么回事
產(chǎn)后月經(jīng)頻繁要看是多長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次月經(jīng),女性的產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間,每個(gè)人是不一樣的。有些女性在產(chǎn)后產(chǎn)褥期過(guò)后四十二天就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)復(fù)潮,而也有些女性在產(chǎn)后八九個(gè)月,甚至一年才會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)復(fù)潮。如果產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則比如出現(xiàn)月經(jīng)周期的縮短,也就是月經(jīng)頻繁或者月經(jīng)周期的延長(zhǎng),也就是月經(jīng)推遲,這都是不正常的現(xiàn)象,可以進(jìn)一步查找原因。首先要進(jìn)行超聲檢查,超聲檢查的目的主要是看子宮內(nèi)膜是否有組織物殘留。如果在分娩以后,由于胎盤(pán)或者是蛻膜組織殘留會(huì)引起子宮的異常出血,而另外一方面還要進(jìn)行卵巢功能的測(cè)定,如果卵巢激素水平分泌異常,也有可能會(huì)引起產(chǎn)后的月經(jīng)紊亂。
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法
臨床上月經(jīng)不調(diào)是很多女性面臨的問(wèn)題,因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)會(huì)對(duì)女性的健康造成很大的威脅,那么如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)呢?在這里為大家介紹一些預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方法,希望能夠給女性朋友們提供幫助。我們就一起看一下。
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥比較好
月經(jīng)不調(diào)是女性的一種常見(jiàn)癥狀,常表現(xiàn)為幾個(gè)月不來(lái)月經(jīng),或一個(gè)月來(lái)多次月經(jīng),其背后原因非常多。臨床一般要做充分的鑒別診斷找出原因,針對(duì)不同的原因,給予不同的處理。月經(jīng)不調(diào)可以是女性心理情緒波動(dòng)造成,比如考試或生氣,這種是一過(guò)性的,一般不需要藥物治療。月經(jīng)不調(diào)還可能是功能性病變引起,比如卵巢功能異常,或甲狀腺功能異常,常見(jiàn)的是多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥,一般要給予溴隱亭等藥物治療,很快便會(huì)好轉(zhuǎn)。月經(jīng)不調(diào)還可能是器質(zhì)性病變引起,甚至宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等惡性病變也會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),這種情況要按器質(zhì)性病變的治療原則給予治療。
黃體酮能治療月經(jīng)不調(diào)嗎
月經(jīng)不調(diào)是困擾不少女性的問(wèn)題,尤其是有的女性產(chǎn)后或是人流后經(jīng)常會(huì)有月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象,遲遲不來(lái),或是出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象,針對(duì)這種情況當(dāng)然是需要及時(shí)治療,把月經(jīng)調(diào)理到正常有規(guī)律的狀態(tài)了,其中用黃體酮就對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)是有一定幫助的。
月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)有很多種,可能會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)過(guò)少或者是經(jīng)期延長(zhǎng)甚至有的女性出現(xiàn)閉經(jīng)、崩漏。月經(jīng)不調(diào)的原因也有很多,有的患者是由于沒(méi)有排卵,沒(méi)有排卵就會(huì)導(dǎo)致不孕;還有的患者月經(jīng)不調(diào)可能是黃體功能不足,此時(shí)排卵之后可能會(huì)懷孕,但是懷孕之后,有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或者是出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等情況。所以月經(jīng)不調(diào)往往可能會(huì)影響到生殖功能,首先出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),患者還應(yīng)該及早到醫(yī)院就診,明確患者到底月經(jīng)不調(diào)的原因是什么,再采用相應(yīng)的方法進(jìn)行治療。月經(jīng)規(guī)則以后可以檢測(cè)排卵,排卵規(guī)則,受孕的幾率才會(huì)大大增加。
引起月經(jīng)不調(diào)原因
月經(jīng)不調(diào)是由于卵巢功能的下降或病理、生理性原因?qū)е碌?。月?jīng)不調(diào)有很多原因。因?yàn)槊總€(gè)患者的情況不一樣。可能是因?yàn)槌霾?、失戀了。舉個(gè)例子,40多歲的女性要更年期絕經(jīng)了。這個(gè)時(shí)候月經(jīng)是特別容易不調(diào)、沒(méi)有規(guī)律的。這個(gè)時(shí)候的原因常是卵巢功能的下降,卵巢功能不穩(wěn)定導(dǎo)致的月經(jīng)的不調(diào)。還有一些月經(jīng)不調(diào)的原因是病理性的,比如說(shuō)子宮內(nèi)膜長(zhǎng)息肉、卵巢長(zhǎng)囊腫。還有一些生理性的月經(jīng)不調(diào),比如說(shuō)年輕的女孩子壓力大,這種內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),比較特征性的一個(gè)疾病,就是多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥的月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)是什么?就是月經(jīng)的延遲?;颊呖赡苎舆t一個(gè)星期、兩周、兩個(gè)月等。而且是規(guī)律的,就是連續(xù)兩個(gè)月。這次延遲兩個(gè)月,下一次還是延遲兩個(gè)月,甚至臨床上見(jiàn)的有延遲半年不來(lái)的,還有延遲兩年不來(lái)的。這種生理性的月經(jīng)不調(diào),功能性的月經(jīng)不調(diào)。所以月經(jīng)不調(diào)的原因有很多種,具體的情況你最好是來(lái)醫(yī)院用醫(yī)生根據(jù)通過(guò)問(wèn)診,通過(guò)檢查,各種的檢查,抽血化驗(yàn)做B超來(lái)確定月經(jīng)不調(diào)的原因,然后再去處理。
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月經(jīng)不調(diào)的治療方法
月經(jīng)不調(diào)有緩解壓力,服用藥物,手術(shù)治療等方法。月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,治療方法也不同。無(wú)排卵性的功能性的子宮出血,治療方法是緩解一下壓力,或是吃短效避孕藥調(diào)。若是多囊卵巢綜合癥,需先抽血,查內(nèi)分泌六項(xiàng),泌乳素高就可以吃溴隱亭,睪酮高就吃達(dá)英35。若是子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢囊腫這些原因造成月經(jīng)不調(diào),需去找醫(yī)生住院做手術(shù)。若是更年期即將絕經(jīng)的月經(jīng)不調(diào),不需要任何處理,等絕經(jīng)即可。
月經(jīng)不能吃什么
月經(jīng)對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是非常熟悉了,那種每個(gè)月死去活來(lái)的感覺(jué)真的是非常難受了,而在月經(jīng)期間的飲食更是要注意,因?yàn)橐坏╋嬍巢划?dāng),可能會(huì)加重月經(jīng)期間的痛苦,一般在月經(jīng)來(lái)臨之后,是不能吃油炸食物,涼性食物以及濃飲料等飲食的。
例假前腹脹是什么原因
脹痛有時(shí)同飲食有關(guān),有時(shí)也與月經(jīng)周期有關(guān)系。女性月經(jīng)周期來(lái)了的時(shí)候,肚臍下面的下腹腔會(huì)因?yàn)橹芷诘倪\(yùn)行導(dǎo)致周邊器官受影響,所以有的人會(huì)絞痛、拉肚子,有的人會(huì)便秘。會(huì)便秘的人,肚子就會(huì)脹痛,有時(shí)會(huì)脹得非常嚴(yán)重。
著床會(huì)有強(qiáng)烈例假感嗎
很多女性的朋友想要懷孕的時(shí)候都會(huì)算準(zhǔn)自己的排卵期,在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行同房懷孕的幾率會(huì)很大,但是同床之后想要及時(shí)知道自己實(shí)是否成功懷孕,很多人都會(huì)以精子卵子著床的感覺(jué)來(lái)判斷,著床會(huì)有強(qiáng)烈例假感嗎,是很多人想要知道的問(wèn)題,其實(shí)在著床的時(shí)候感覺(jué)非常小,幾乎是不易察覺(jué)的,所以以此來(lái)判斷自己是否懷孕是不精準(zhǔn)的。
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