孕中期需要注意哪些
發(fā)布時(shí)間：2021-01-15102032次收聽
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懷孕中期的注意事項(xiàng)，首先就是我們要有足夠的營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，這樣才能保證我們?cè)袐D的身體健康。還有我們胎兒的一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的正常。所以孕中期我們?cè)诳刂企w重的基礎(chǔ)上要有充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，保證有足夠的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的攝入。另外孕中期要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌呛}較為豐富的食物。
而同時(shí)，我們還要進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充。因?yàn)槲覀冊(cè)衅谥饕切枰忻刻煲磺У揭磺Ф俸量说拟}。那么其中一半的鈣可以從飲食中攝入，而另一半要通過藥物的攝入。再有懷孕中期容易發(fā)生缺鐵性貧血，我們可以適當(dāng)多吃一些含鐵豐富的食物，包括紅色的肉類、豬肉、牛肉、羊肉等等。還有動(dòng)物的內(nèi)臟和動(dòng)物的血制品都是可以適當(dāng)?shù)臄z入的，這樣的可以減少發(fā)生妊娠期缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)。
而同時(shí)，我們還要進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充。因?yàn)槲覀冊(cè)衅谥饕切枰忻刻煲磺У揭磺Ф俸量说拟}。那么其中一半的鈣可以從飲食中攝入，而另一半要通過藥物的攝入。再有懷孕中期容易發(fā)生缺鐵性貧血，我們可以適當(dāng)多吃一些含鐵豐富的食物，包括紅色的肉類、豬肉、牛肉、羊肉等等。還有動(dòng)物的內(nèi)臟和動(dòng)物的血制品都是可以適當(dāng)?shù)臄z入的，這樣的可以減少發(fā)生妊娠期缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)。
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白帶豆腐塊狀怎么回事
白帶有豆腐塊狀是不正常的，多見于霉菌性陰道炎，但是僅僅依靠白帶豆腐塊狀并不能確診霉菌性陰道炎，所以需要到醫(yī)院做檢查，經(jīng)過檢查才能確診治療。正常陰道的分泌物白帶是白色無味或者是透明狀無味，女性陰道有分泌物表現(xiàn)出的就是白帶，在生育年齡的女性常規(guī)都應(yīng)該有白帶，一旦出現(xiàn)豆腐塊樣的白帶，還可以伴隨有外陰陰道的瘙癢，多是患有陰道炎，這種豆腐塊狀的白帶多見于霉菌性陰道炎。但是有這種豆腐塊樣的白帶不一定就是霉菌性的感染，所以當(dāng)女性有了豆腐塊樣的白帶時(shí)候，建議應(yīng)該去醫(yī)院檢查，究竟是不是患有霉菌性陰道炎，經(jīng)過醫(yī)生的檢查化驗(yàn)然后確診是霉菌性陰道炎，才能夠做相應(yīng)正確的治療來糾正白帶異常。
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月經(jīng)血暗紅是什么原因
只要是正常的暗紅色的血，沒有血塊，這都屬于正常的月經(jīng)血顏色，一般正常的月經(jīng)從來到干凈不應(yīng)該超過七天。月經(jīng)血本身的顏色就應(yīng)該是暗紅色。作為女性生育年齡的人都應(yīng)該知道，月經(jīng)是每個(gè)月子宮內(nèi)膜的周期性剝脫而造成的陰道出血。正常女性的月經(jīng)量一般是30毫升到60毫升，不超過80毫升，如果月經(jīng)血出現(xiàn)了鮮紅色或者伴有血塊，量又比較多，這時(shí)候可能就是月經(jīng)過多，如果出現(xiàn)了月經(jīng)過多的這種表現(xiàn)，可能已經(jīng)有了婦科相關(guān)的疾病。
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先兆性流產(chǎn)什么意思
先兆性流產(chǎn)是在孕期胚胎沒有問題，但是有陰道出血。正常懷孕一般都是先有月經(jīng)的推遲，到了該來月經(jīng)的時(shí)候沒有來；有些女性是該來月經(jīng)的時(shí)候沒有來月經(jīng)，但是出現(xiàn)陰道少量出血，經(jīng)過檢查，血HCG、血清孕酮可能不在正常值。正常情況下要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)這些血值是不是在正常增長(zhǎng)，如果增長(zhǎng)的不夠滿意可能提示胚胎發(fā)育有問題，表現(xiàn)出來的時(shí)候就可以有陰道出血；也許胚胎沒有問題，也表現(xiàn)出來出血，就有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的先兆。這時(shí)候應(yīng)該查B超確定有無宮外孕，確定能否保胎，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況提供適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>
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多維元素膠囊是葉酸嗎
多維元素膠囊的成分含有葉酸，葉酸不是多維元素膠囊。多維膠囊一般含有多種復(fù)合維生素，這種復(fù)合維生素是人體生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)素。葉酸也是多維膠囊成分之一，葉酸并不是多維膠囊，多維膠囊里含有葉酸，因此兩者不能劃等號(hào)。臨床上也有單純的葉酸，平時(shí)很多女性在備孕之前需要服用的葉酸，叫做斯利安，它的葉酸含量一般是四百毫克。當(dāng)葉酸代謝能力和吸收能力屬于正常水平，單純的葉酸補(bǔ)充也是足夠。一般多維膠囊多使用在孕期之后，這時(shí)孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)成分更多，更加需要補(bǔ)充多種復(fù)合維生素和葉酸。
孕婦最佳睡姿
對(duì)于孕婦而言嗎，最佳睡姿以側(cè)臥位為佳，通常以左側(cè)臥位為多?？傮w來說還是以個(gè)人舒適為佳，但仰臥位和俯臥位皆不可取。孕婦的睡姿可以根據(jù)不同的妊娠時(shí)機(jī)，結(jié)合個(gè)人平時(shí)的睡眠習(xí)慣，可以有所不同，但總是接近足月的孕婦，長(zhǎng)時(shí)間的仰臥位容易帶來許多不良的后果。比如頭暈、心悸、血壓下降等癥狀，情況嚴(yán)重者還會(huì)威脅孕婦和胎兒的生命。因此建議孕婦采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大的子宮右旋，能夠減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但不宜采取仰臥位。而仰臥位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量和心輸出量都減少，從而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺到頭暈、心慌、惡心且伴有面色蒼白、四肢無力、出冷汗等癥狀，因此不建議仰臥。如果因睡姿不合適出現(xiàn)了上述情形，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常。
坐月子期間不能吃什么
首先禁忌食用辛辣刺激、生冷、煎炸的食物。坐月子期間禁忌食用辛辣刺激、生冷、煎炸等食物，不應(yīng)該吃冷食。冷食會(huì)對(duì)消除產(chǎn)后惡心、血液循環(huán)障礙產(chǎn)生不良影響。坐月子時(shí)盡可能少吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻锌煽蓧A，可可堿會(huì)滲透到母乳當(dāng)中，從而被嬰兒吸收。另外坐月子期間也不主張喝濃茶和濃咖啡，因?yàn)檫@些會(huì)影響鐵的吸收，寶寶吃了母親的乳汁之后也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。不要經(jīng)常喝高脂肪的食物和湯類，并且一定要注意營(yíng)養(yǎng)，不要有太多的能量攝入。喝高脂肪的湯會(huì)導(dǎo)致母親坐月子期間體重顯著的變化，而且由于母親坐月子期間運(yùn)動(dòng)量比較少，嚴(yán)重的情況下還有可能產(chǎn)生靜脈血栓，危及母親的生命和健康。所以我們做月子期間不能為了進(jìn)行大補(bǔ)而吃一些平常不經(jīng)常吃的食物。
剖宮產(chǎn)如何坐月子
剖宮產(chǎn)坐月子的方法有盡早下床活動(dòng)、多做腹部按摩、多吃蔬菜水果、盡早給寶寶喂奶和注意個(gè)人衛(wèi)生。一、盡早下床活動(dòng)。生完孩子后，產(chǎn)婦都應(yīng)該盡早活動(dòng)，盡快排氣，防止腸粘連。在床上適當(dāng)活動(dòng)，多翻身也有利于排氣，防止內(nèi)臟器官的粘連。二、多做腹部按摩，在肚臍周圍畫圈按摩，有時(shí)上下輕輕揉動(dòng)。有助于產(chǎn)后恢復(fù)，加速子宮的收縮。三、蔬菜水果不能夠忘?？梢钥诜卟?，尤其是新鮮蔬菜和水果。四、產(chǎn)后飲食需要注意。產(chǎn)婦在月子期間營(yíng)養(yǎng)不宜過剩，否則容易患上肥胖癥。五、盡早給寶寶喂奶。母乳喂養(yǎng)可以保證孩子的健康，同時(shí)也可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血。六、注意個(gè)人衛(wèi)生。產(chǎn)后由于出汗多，每天都要更換衣服，濕透的衣服不能應(yīng)用。
坐月子能不能用青草膏
青草膏是一種外敷的藥膏，是泰國(guó)非常有名的一種草藥藥膏，主要適用于蚊蟲的叮咬、輕微的扭傷、對(duì)于燒傷毀容燙傷也有和好的作用，而且青草藥膏副作用比較小，所以坐月子期間可以用青草膏。
坐月子能不能焗油
坐月子的產(chǎn)婦不可以焗油，剛剛生產(chǎn)后的女性，身體十分虛弱，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和保健，才能更快恢復(fù)，如果此階段選擇焗油，可能會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，耽誤產(chǎn)后的恢復(fù)。
坐月子能不能穿高跟鞋
坐月子的女性是不能穿高跟鞋的，月子期間的產(chǎn)婦如果不注意保護(hù)自己的身體，很容易落下月子病，伴隨其一生，此時(shí)穿高跟鞋不僅影響產(chǎn)后恢復(fù)，還會(huì)帶來一定的危害。
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圍產(chǎn)期保健是什么
圍產(chǎn)期保健即為圍生育期保健，圍產(chǎn)期保健是指女性在整個(gè)分娩期的保健。一般來說，圍產(chǎn)期保健是指一次妊娠從妊娠以前、妊娠期、分娩期、產(chǎn)褥期（哺乳期）以及新生兒期為孕母以及胎嬰兒的健康，所進(jìn)行的一系列的保健措施。一般情況下，女性進(jìn)行孕前期保健，主要是為了選擇最佳的受孕時(shí)機(jī)。女性進(jìn)行孕前期保健的主要目的，是早期預(yù)防以及治療孕期的一些并發(fā)癥、合并癥，以提高人口的出生素質(zhì)。通常情況下，女性的孕前期保健，可以包括選擇適當(dāng)?shù)纳挲g；積極治療糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心臟病以及高血壓病等疾病；女性在這一時(shí)期，要注意避免接觸毒物，以及放射線。通常對(duì)于孕婦的早孕期保健，可以包括確診早孕、確定基礎(chǔ)血壓、基礎(chǔ)體重以及進(jìn)行高危妊娠的初篩等。
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