經(jīng)常熬夜應(yīng)該喝點什么對身體好
發(fā)布時間：2021-05-2195255次收聽
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懷孕期間吃什么對胎兒發(fā)育好
懷孕期間，孕婦適當(dāng)吃補血補鈣、補充蛋白質(zhì)、補充維生素的食物對胎兒的發(fā)育是有好處的，此外，孕婦還可以吃點降低膽固醇、補充葉酸的食物，也能起到維護(hù)胎兒健康的作用。懷孕早期的時候，孕婦容易有孕吐反應(yīng)，這種情況在懷孕12周之后會逐漸好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的時候，即使進(jìn)食的欲望下降，也應(yīng)積極地攝入營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦可以吃點補血補鈣的黑芝麻，補充蛋白質(zhì)的豬肉、羊肉、牛肉等肉類，因為胎兒細(xì)胞發(fā)育的主要成分即為蛋白質(zhì)，積極補充蛋白質(zhì)能夠避免胎兒發(fā)育不良。此外，孕婦還可以吃補充維生素的食物，有利于為身體提供能量、防止孕期便秘。其中通常還含有一定量的不飽和脂肪酸，對胎兒的發(fā)育穩(wěn)定是有好處的。補充不飽和脂肪酸的時候，孕婦還可以適當(dāng)吃堅果。孕婦不能盲目地吃太多，否則會導(dǎo)致胎兒過大。孕婦還應(yīng)該適當(dāng)吃降低膽固醇的食物，比如全麥制品。懷孕期間，孕婦應(yīng)該補充的還有葉酸，必要時孕婦還可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用葉酸片。
拉綠色大便是怎么回事
拉綠色大便，可能是在進(jìn)食綠色食物或藥物后的正?，F(xiàn)象，也可能是由腸炎、消化不良、胃腸紊亂等疾病引起的。某些綠色食物中含有豐富的葉綠素，可導(dǎo)致大便顏色變成深綠色，這是正常的現(xiàn)象，請不要過度恐慌。如果近期服用某些抗菌藥物后大便也是會呈現(xiàn)出深綠色。嬰幼兒拉綠色大便，如果不伴其他的不適癥狀，也可能是正?，F(xiàn)象，請家長不必過分恐慌。只有在拉綠色大便的同時出現(xiàn)其他癥狀，如腹脹、腹瀉以及大便帶有黏液并伴有腥臭味時，才說明你可能患有胃腸紊亂、消化不良以及腸炎等疾病。因此，當(dāng)出現(xiàn)綠色大便時，您不必過于緊張，因為很可能就是正常的現(xiàn)象。但如果持續(xù)出現(xiàn)綠色大便并伴有其他癥狀時，就需要及時去醫(yī)院就診。
寶寶吃維生素AD吃到多大
一般建議寶寶吃維生素AD到一歲半到兩歲左右相對比較合適，因為維生素A和維生素D都是小寶寶的生長發(fā)育中必不可少的兩個維生素，對于孩子的身體的發(fā)育是非常重要的，同時在嬰兒早期的時候，相對來說這兩個維生素的攝入量比較少，容易出現(xiàn)這種缺乏的現(xiàn)象，所以一般在出生之后兩周就開始補充維生素AD，一般堅持到兩歲左右，相對來說就能夠滿足孩子的需求，當(dāng)孩子年齡超過兩歲以上，正常的生活中的營養(yǎng)的攝入以及孩子的這種經(jīng)常性的活動、曬太陽等等，基本可以滿足生理性的維生素A和維生素D的需求，多數(shù)的情況下就不需要再單獨進(jìn)行補充了。維生素A直接影響孩子的視神經(jīng)的這種發(fā)育，同時影響孩子的這種智力發(fā)育、免疫力以及一些貧血等原因都與此相關(guān)，所以應(yīng)該及時的進(jìn)行補充。維生素D直接影響孩子的這種骨骼的發(fā)育、鈣磷代謝是非常重要的一個因素，經(jīng)常是因為維生素D缺乏引起佝僂病，應(yīng)該是在嬰幼兒時期非常常見的一個代謝性的一個問題，所以應(yīng)該早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補充維生素D，對于孩子的生長發(fā)育是非常重要的。當(dāng)然維生素A或者D也不要過量使用，因為除了缺乏以后會引起一系列疾病，也有可能因為這種大量使用造成孩子出現(xiàn)維生素A中毒或者是維生素D中毒，這種潛在的影響應(yīng)該說更嚴(yán)重，所以對于孩子的維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。
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小孩子經(jīng)常搖頭是什么原因
引起孩子搖頭的原因多種多樣，要結(jié)合每個孩子的情況，具體情況具體分析。孩子經(jīng)常搖頭可能是以下原因：一、濕疹或脂溢性皮炎。二、睡眠中蓋較多的被子或穿較多的衣服，出汗較多，局部皮膚有瘙癢引起孩子出現(xiàn)明顯的搖頭表現(xiàn)。因為小月齡孩子還不能自己撓頭，所以往往通過搖頭來達(dá)到止癢，通過摩擦來幫助止癢，這也是常見的誘因。三、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全。四、淺睡眠。因為在淺睡眠過程中，孩子往往會有各種動作的出現(xiàn)，如孩子會有手舞足蹈或擠眉弄眼，有些孩子也可能會有搖頭的表現(xiàn)。五、無聊或病態(tài)原因，如孩子可能有神經(jīng)系統(tǒng)異常，比如損傷、感染等。
頭發(fā)變黃是什么原因
頭發(fā)變黃，常見的有日常頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)，或者是營養(yǎng)不良，還可能是一些其他的慢性疾病，而導(dǎo)致的頭發(fā)發(fā)黃。首先平時要注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，定期洗頭，但是要注意，避免過度而且頻繁的使用強(qiáng)堿性的劣質(zhì)洗發(fā)水，要少燙發(fā)、染發(fā)以及吹風(fēng)機(jī)干發(fā)等損傷頭發(fā)的行為。其次養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠、不要熬夜、飲食應(yīng)多樣化、多吃新鮮的蔬菜和水果，及富含維生素、微量元素、高蛋白的食物，要保證營養(yǎng)的均衡攝入，這樣可以有效的預(yù)防頭發(fā)發(fā)黃的情況。第三、臨床上有其他的慢性疾病而導(dǎo)致的頭發(fā)發(fā)黃，如甲狀腺功能低下，會形成頭發(fā)的營養(yǎng)功能障礙，造成頭發(fā)變黃，也有可能是患者因為某些意外情況，如產(chǎn)后或者外傷，大量的出血而造成的患者重度的缺鐵性的貧血，還有患了大病之后過度的消耗，形成了機(jī)體的黑色素的減少，從而也可以造成頭發(fā)變得枯黃?；谝陨系脑?，我們建議患者要積極治療原發(fā)病，等原發(fā)病的癥狀好轉(zhuǎn)后，頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象，也將會有所改善。
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頭發(fā)不長怎么回事
頭發(fā)生長需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)，頭發(fā)不長的原因：一、年輕人飲食不規(guī)律，為了保持身材過度的節(jié)食，或肉類的攝取嚴(yán)重不足，導(dǎo)致維生素蛋白質(zhì)缺乏，不能供給頭發(fā)生長所需。二、患有頭癬、頭皮毛囊炎或頭皮外傷的患者，毛囊受到損傷、破壞導(dǎo)致毛囊功能退化。三、部分中老年的朋友，超過60歲以后，從生理上進(jìn)入了腎氣不足、精血虧虛，則頭發(fā)濕癢易脫不易長的階段。四、患有某些疾病，如說血液病、腫瘤等進(jìn)行化療或者放療的患者，藥物的副作用，普遍會出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)不長的現(xiàn)象。
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頭發(fā)不長是什么原因
頭發(fā)生長需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)。頭發(fā)不長主有以下幾種原因：一、年輕人及上班族飲食不規(guī)律，或者肉類攝入不足，從而導(dǎo)致頭發(fā)不長。二、血液中含有營養(yǎng)物質(zhì)，頭部血液循環(huán)不好，頭皮新陳代謝減慢，就會影響頭發(fā)的生長。三、患有頭癬、頭皮毛囊炎，或者是頭皮外傷的患者，如果毛囊受到損傷、破壞，會導(dǎo)致毛囊功能退化，頭發(fā)就會不長或者脫落。四、部分中老年朋友超過60歲后，生理上進(jìn)入了腎氣不足、精血虧虛、頭發(fā)濕癢，易脫不易長的階段。五、患某些疾病，如血液病、腫瘤，需要化療或者放療的患者。
干擾素一般要打多久
干擾素要打多久，并不能一概而論，通常4~6周為一個療程，由于接受治療的患者所患的疾病不同，病情的嚴(yán)重程度不同，以及身體素質(zhì)不同，接受干擾素治療的療程也長短不一。干擾素是一種具有特異性的糖蛋白，可以起到調(diào)節(jié)免疫和抑制細(xì)胞增殖的作用。臨床上主要用于治療惡性腫瘤和病毒感染，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定出合理的用藥方案。人乳頭瘤病毒感染的患者通常接受一個月的治療之后要進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否需要繼續(xù)用藥。病毒性肝炎的患者療程至少在一年以上。
口服抗生素和輸液有什么區(qū)別
口服抗生素和輸液最大的區(qū)別就是給藥方式不同，口服抗生素是指藥物通過口服方式進(jìn)入人體，在胃腸道被分解，然后吸收入血，通過血流輸送至病灶，從而達(dá)到治療的效果。而輸液方式是將抗生素加入到溶酶當(dāng)中，通過靜脈滴注等方式，直接輸入血管。與口服相比，輸液方式藥物起效也更快，適合病情較重的患者。目前抗生素的種類有很多，抗菌譜也相差較大，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，不可擅自用藥，否則容易導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，給治療增加了難度。
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寶寶吃維生素AD吃到多大合適
寶寶吃維生素AD到一歲半至兩歲左右比較合適，因為在嬰兒早期的時候，容易出現(xiàn)維生素AD的缺乏，而當(dāng)孩子年齡超過兩歲，可自行攝入所需量，所以不需要再補充了。維生素A和維生素D都是生長發(fā)育中必不可少的，維生素A影響視神經(jīng)的發(fā)育、智力發(fā)育、免疫力、貧血等，維生素D影響骨骼發(fā)育、鈣磷代謝。維生素AD也不要過量使用，會導(dǎo)致維生素A中毒或維生素D中毒，所以維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。
介紹什么是營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良這種疾病在我們生活中是十分常見的，很多人也聽說過，兒童營養(yǎng)不良疾病發(fā)生之后確實影響到了孩子健康成長，有可能會影響到孩子的身高發(fā)育，所以說對營養(yǎng)不良家長們要格外的重視，幫助孩子做好預(yù)防和治療，那么有必要先去關(guān)注一下營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，下面介紹什么是營養(yǎng)不良。
中老年怎樣補鈣
中老年人想要補鈣，首先可以多吃含鈣豐富的食物，比如蝦皮，木耳，牛奶，芝麻醬，海帶等；其次要注意多曬太陽，堅持適度的運動等，有利于身體對鈣質(zhì)的吸收，補鈣的效果才能更好。
青少年營養(yǎng)不良的癥狀
青少年是最易發(fā)生營養(yǎng)不良的群體，青少年出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，外部可見的有生長發(fā)育緩慢，皮膚粗糙，視力下降，頭發(fā)脫落等等，隱藏的危害有貧血、注意力不集中，生陳代謝出現(xiàn)問題等。青少年正處于生長發(fā)育的快速階段，必須要補充足夠的營養(yǎng)才行。
營養(yǎng)代謝缺乏的病因是什么
蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良顯示出身體內(nèi)能量和蛋白質(zhì)的可利用量或吸收量不足。微量養(yǎng)分營養(yǎng)不良顯示出一些必需營養(yǎng)素的可利用量不足，例如身體內(nèi)少量而不可或缺的維生素和微量元素。微量養(yǎng)分缺乏導(dǎo)致各種各樣的疾病和削弱身體的正常功能。
