吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
發(fā)布時間：2020-06-0348676次收聽
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骨質(zhì)疏松的預(yù)防叫三級預(yù)防，吃鈣片是其中一個很必要的一環(huán)，第一級預(yù)防即是在小孩的時候就應(yīng)該有充足的鈣劑補(bǔ)充，還應(yīng)該有充足的維生素補(bǔ)充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，這樣的孩子早期需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時還要加強(qiáng)體育活動。
在二級預(yù)防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，就亞洲人尤其是中國人來說，我們的膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補(bǔ)充鈣質(zhì)。
在三級預(yù)防的時候，這種病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎(chǔ)量，以前的調(diào)查，飲食結(jié)構(gòu)里大約可能普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一個基礎(chǔ)量。
在二級預(yù)防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，就亞洲人尤其是中國人來說，我們的膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補(bǔ)充鈣質(zhì)。
在三級預(yù)防的時候，這種病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎(chǔ)量，以前的調(diào)查，飲食結(jié)構(gòu)里大約可能普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一個基礎(chǔ)量。
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可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
這個情況看你喝可樂的多少，喝的時間長短。骨質(zhì)疏松最常見的因素有年齡因素、藥物因素、食物因素等，都會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。喝上幾杯可樂，一般不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，如果長時間或者大量的喝，鈣量補(bǔ)充的再不充足，有可能會導(dǎo)致鈣的吸收受影響。腸道吸收鈣，可樂把鈣就形成結(jié)晶了，這是沉淀的，然后就吸收不進(jìn)去了，隨著糞便就排出去了。所以長時間喝，你鈣的量就不足了，這個有可能會出現(xiàn)有這種風(fēng)險(xiǎn)。一般情況下，喝一聽、兩聽的問題不大，不是長期的形成習(xí)慣性的喝，也不會有大的問題。
骨質(zhì)疏松癥的常見癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的常見癥狀主要包括背部疼痛，腰腿部疼痛，抽筋駝背的。骨質(zhì)疏松癥是由于年齡衰老導(dǎo)致骨質(zhì)流失引起的一種疾病，隨著骨質(zhì)的流失，患者的骨頭會變得比較脆，因此會出現(xiàn)腰背部疼痛、抽筋、駝背等癥狀。而且患者的椎骨很容易產(chǎn)生破裂塌陷的現(xiàn)象。因此患有骨質(zhì)疏松的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用減少骨質(zhì)流失的藥物，以及促進(jìn)骨形成的藥物進(jìn)行治療。如果患者出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象，藥物治療效果不好時，還需要通過相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療。在治療期間，患者需要多吃雞蛋，瘦肉的食物來補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而使疾病盡快恢復(fù)。
孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松關(guān)鍵是補(bǔ)鈣
孕婦要預(yù)防骨質(zhì)疏松，關(guān)鍵是補(bǔ)充足量的鈣，一方面補(bǔ)充身體所需，一方面共胎兒使用。一般來說，骨質(zhì)疏松屬于老年病，患者多是50歲以上的老年人，但是要預(yù)防骨質(zhì)疏松，就需要從年輕一代做起，甚至是從胎兒時期開始
骨質(zhì)疏松影像表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松關(guān)于影像學(xué)的表現(xiàn)在臨床上最多的當(dāng)然是CT跟X光片了，這兩種在表現(xiàn)的情況上大致是相同的。影像表現(xiàn)的這兩種表現(xiàn)形式可能根據(jù)患者的病情跟病情的發(fā)展階段，會出現(xiàn)不一樣的差異。
骨質(zhì)疏松可以按摩嗎
骨質(zhì)疏松患者建議不要按摩。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松患者存在一些諸如骨密度下降以及骨脆性增加的情況，容易發(fā)生骨折的情況。對于骨質(zhì)疏松這種不良癥狀，倘若病情輕微，可以借助食補(bǔ)來緩解；倘若病情比較嚴(yán)重，需要藥物治療。
骨質(zhì)疏松該怎么治療
骨質(zhì)疏松一旦確診應(yīng)積極治療，以免引起嚴(yán)重后果。對于骨質(zhì)疏松，可以選擇性激素治療，還可以選擇西藥治療。飲食和運(yùn)動對于骨質(zhì)疏松也有輔助治療作用。經(jīng)多方面綜合治療，有助于控制疾病的進(jìn)展，改善不適癥狀。
骨質(zhì)疏松的分型
骨質(zhì)疏松對人的健康影響都是非常大，而對于這種疾病根據(jù)發(fā)病原因分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松、繼發(fā)性質(zhì)疏松、特發(fā)性骨質(zhì)疏松三種，根據(jù)發(fā)病情況及好發(fā)人群可分為I型、2型。這種疾病和患者飲食不平衡、平時體力活動減少、體內(nèi)代謝異常有很大關(guān)系。
引起骨質(zhì)疏松的原因
發(fā)生骨質(zhì)疏松的病因，主要見于以下幾方面。第一，是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這種情況隨著年齡增長必然發(fā)生的一種生理性退行性病變，由于老年人體內(nèi)某些功能退化導(dǎo)致骨代謝異常而引發(fā)的骨質(zhì)疏松，屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松。第二，就是見于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，這種情況是由其他疾病或藥物等因素所誘發(fā)的骨質(zhì)疏松。第三，是特發(fā)性骨質(zhì)疏松，這種情況屬于原因不明的骨質(zhì)疏松，多見于8~14歲的青少年或成人，多半有遺傳家庭史，女性多于男性；婦女妊娠及哺乳期所發(fā)生的骨質(zhì)疏松也可列入特發(fā)性骨質(zhì)疏松。所以在發(fā)生骨質(zhì)疏松以后，一定看是什么原因引起的，并且平時一定多吃點(diǎn)含鈣高的食物，適當(dāng)戶外活動，必要時應(yīng)用鈣片和維生素D來緩解骨質(zhì)疏松癥狀。
骨質(zhì)疏松用什么中藥好
骨質(zhì)疏松治療常用的中藥有六味地黃丸，左歸丸，人工虎骨粉、谷穗等。中藥對骨質(zhì)疏松有一定的治療作用，可以改善癥狀，骨質(zhì)疏松在中醫(yī)里稱為骨痿，它的臨床表現(xiàn)是腰背的酸痛無力。另外是說叫骨痹，它的表現(xiàn)是腰背部的疼痛。腎主骨，脾主肌肉，氣血不暢就會引起疼痛。治療主要是補(bǔ)腎益精，健脾益氣，活血祛瘀。治療藥物包括古方青娥丸，六味地黃丸，左歸丸，。還有國家藥品監(jiān)督局批準(zhǔn)的一些藥物，包括人工虎骨粉、谷穗、淫羊藿苷等但中藥會引起一些肝損，所以有肝功能損害患者，盡量謹(jǐn)慎選擇。
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骨質(zhì)疏松的原因
骨質(zhì)疏松有生理性的因素，還有疾病，使用藥物，家族遺傳，生活習(xí)慣也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松一般分成兩類，一類為原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，一類為繼發(fā)的骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松是隨著年齡增加自然出現(xiàn)的骨礦含量下降，骨強(qiáng)度下降的一種疾病。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松有很多的原因。比如糖尿病，女性的雌激素下降，引發(fā)子宮的早衰。還有長期使用激素類的藥品，類固醇激素，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。還有家族遺傳的骨質(zhì)疏松。最后比如熬夜、喝濃茶、吸煙、喝咖啡等不良的習(xí)慣均可過早地出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
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骨質(zhì)疏松癥狀有哪些
隨著人口老齡化的加重，骨質(zhì)疏松發(fā)病率也是越來越高。第一，骨質(zhì)疏松最早期的癥狀表現(xiàn)為夜間的雙側(cè)腓腸肌痙攣（抽筋），這是一種低鈣的表現(xiàn)，患者應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診。第二，骨痛，是由于骨質(zhì)疏松的患者鈣流失比較嚴(yán)重。全身的骨骼，尤其是中軸的承重骨骨骼，比如脊柱、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫鈣嚴(yán)重的情況，會產(chǎn)生中軸骨的疼痛，多表現(xiàn)為晨起時骨痛加重，活動后可緩解。第三，發(fā)生脆性骨折，是最重要的表現(xiàn)。經(jīng)常是一個微小的應(yīng)力，就會產(chǎn)生骨折。按照好發(fā)部位，最常見的是脊柱骨折，其次是髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)。骨質(zhì)疏松比較隱秘的癥狀是身高降低。許多老年人、絕經(jīng)后的女性都會感覺不知不覺身高已經(jīng)減低了五六厘米，其實(shí)這是由于骨質(zhì)疏松發(fā)生椎體壓縮骨折而形成的。
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骨密度檢查有什么用
骨密度檢查在骨質(zhì)疏松的確診以及骨質(zhì)松療效的監(jiān)測中具有重要的作用?，F(xiàn)在臨床上常見的骨密度檢測有兩種，一種是超聲骨密度儀，其優(yōu)點(diǎn)是儀器簡便，便攜，但是測量的精度和準(zhǔn)確度有限。另一類是現(xiàn)在國際上比較公認(rèn)的雙光能的骨密度檢測儀，主要檢測脊柱和髖關(guān)節(jié)等這些負(fù)重骨，可以獲得比較準(zhǔn)確的效果和參數(shù)，能提供給臨床人員進(jìn)行骨密度的確診，以及在骨密度藥物治療過程中療效的監(jiān)測。但這類儀器往往比較笨重，所以一般患者只能去大型的醫(yī)院檢測。骨密度的檢查可以對患者的骨質(zhì)疏松程度進(jìn)行分度，而且還可以對患者服藥的療效進(jìn)行監(jiān)測。但是需要注意，由于骨質(zhì)疏松骨密度的變化較緩慢，因此建議骨密度的檢測時間不宜太頻繁，一般以半年或者一年檢查一次比較好。
骨質(zhì)疏松吃鈣片管用嗎
一旦診斷骨質(zhì)疏松，光吃鈣片不管用。因?yàn)榭构琴|(zhì)疏松的治療，補(bǔ)充維生素D和鈣只是一個最基本的補(bǔ)充，還有一類非常重要的一類藥，叫抗骨松治療。抑制骨吸收和促進(jìn)骨形成的藥，比如經(jīng)常運(yùn)用的雙磷酸鹽，降鈣素，甲狀旁腺素。就好比去蓋一個房子，鈣和維生素D尤其是鈣片，像磚頭一樣，蓋房子光給搬磚，但沒有搬磚的工人往上蓋，或部分工人進(jìn)行破壞，光給它原料，而沒有去抑制骨吸收或者骨破壞，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。對于骨質(zhì)疏松，光吃鈣片肯定不夠。
骨質(zhì)疏松的最佳治療效果
骨質(zhì)疏松最佳治療是綜合性的治療，不能單靠藥物進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松對于老百姓是一個很常見的情況。對于普通的骨質(zhì)疏松，采取的方法也很多。骨質(zhì)疏松有的要改變一些生活習(xí)慣，譬如抽煙。抽煙對骨質(zhì)疏松有很大影響，還有肥胖也會有骨質(zhì)疏松的影響。有些人不運(yùn)動也會造成骨質(zhì)疏松的影響。所以骨質(zhì)疏松的治療除了這些，多喝一些牛奶，多曬曬太陽，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。當(dāng)做到這些以后，還出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可能就需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。最基本的就是鈣劑的補(bǔ)充，如果老年人對鈣劑的吸收不太好，可以加用骨化三醇這類促進(jìn)鈣吸收的藥物。如果這些還不可以，可以增加二磷酸鹽的口服。對于一些特殊女性，也可以用雌激素的治療。
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骨質(zhì)疏松怎么治療效果好
骨質(zhì)疏松可以多喝牛奶，多曬太陽，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，口服鈣劑的補(bǔ)充進(jìn)行治療，用骨化三醇或二磷酸鹽促進(jìn)鈣的吸收。特殊女性可以使用雌激素進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松非常常見，對于普通的骨質(zhì)疏松，治療方法很多。骨質(zhì)疏松的治療是綜合性的治療，不能單靠藥物進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松要改變生活習(xí)慣，如抽煙。抽煙對骨質(zhì)疏松有很大影響，肥胖也會對骨質(zhì)疏松造成影響。不運(yùn)動會造成骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的治療，要多喝牛奶，多曬太陽，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，可以進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，如果老年人對鈣劑吸收不好，可以用骨化三醇類促進(jìn)鈣吸收的藥物。也可以增加二磷酸鹽。對于特殊女性，可以用雌激素進(jìn)行治療。
